SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 lata

  • 112,5 kg na klate....

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, Mam 15 lat. Ważę 81kg i ćwiczę na siłowni nieco ponad 2 lata (i parę miesięcy). Czy wyciśnięcie 112,5 kg na sztandze to świetny wynik w porównaniu do wieku i stażu ? Nie biorąc przy tym żadnych sumplementów. "Jadąc" na sucho.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2013-02-11 08:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam kupiłem 20 Propka firmy Alchemia Pharma Propiobol 100 pytanie jak bic zaczołem od 100 e2d waga 82kg wzrost 181cm staż 3 lata bic cały czas 100 czy zwiększyć ? a 2 pytanie czy z tej firmy prop nie jest zły ?? dzięki z góry

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2013-09-12 11:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC [wazne dla mnie]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 24 lata mam 172 i 60 kg cwicze juz od 2 tyg i podnosze 80KG na klate to chyba duzo na moja wage wiec bym chcial przytyc i nie wiem co wziasc : czy kreatyne i jakas odzywke ?? prosze o pomoc dzieki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2009-02-10 16:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda w kolanie po operacji

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    dwa lata temu miałam rekonstrukcję więzadła ACL.dziś zebrała mi się spora ilośc płynu nad kolanem.nie widzę powodu takiego stanu rzeczy, zadnych potknięc ani kontuzij kolana.jaki może byc tego powód??i co dalej??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2011-07-14 21:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arytmia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 68 lat 32 lata cukrzycę insulino-zależną po operacji trzustki, arytmię serca bóle zamostkowe jestem słaby poce się Kardiolog wyznaczył mi wizytę za rok.Co ma robić? Iść prywatnie? Spisać testament? TADZIK

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2011-08-07 14:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 4 razy w tyg - problem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Chdzi mi o coś takiego: pon klata wt:plecy, tył barków ,kaptury czw barki , nogi pt bic & tric staż 2 lata. Nie popale przy takim trenigu tricepsa: bedzie wtedy pracował w 3 dni. Co Wy na to ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2008-07-14 22:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przemiana materii spowolnienie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Dzień dobry.Mam 34 lata i nadal jestem dość szczupły(wzrost 198,a waga 78 kg).Dużo jem lecz mimo to nie przybieram na wadze.Czy są może jakieś leki powodujące przemiane materii?Dodam,że nie mam czasu na siłownię.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2011-05-30 12:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja budowa masy mięśniowej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie odnośnie suplementacji. Mój staż treningowy to 2 lata. Jestem po cyklach mono kreatyny , a w późniejszym czasie Xpand. Chciałbym nabrać masy mięśniowej. Co polecacie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2013-04-13 13:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    szukam dobrego ortopedy. Chodzi o staw biodrowy. Na kase chorych za operacja trzeba czekac dwa lata. Potrzebuje kogos kto wykona ja dobrze i jak najszybciej. Jesli ktos moze udzielic mi rowniez informacji odnosnie kosztow takiej operacji bede niezmiernie wdzieczna.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2011-01-28 12:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol biodra

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    od dwuch tygodni boli mnie prawe biodro do tego stopnia, ze musze kulac. pobolewalo mnie od bardzo dlugiego czasu-2 lata, ale nigdy nie bylo az tak zle. podczas poruszania prawa noga od tak dlugiego czasu przeskakuje mi kosc. co to jest?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2010-10-18 18:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz z Animala.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie. Mam do was pytanie odnośnie spalacza Universal Nutrition Animal Cuts. - Czy to jest mocny środek? - Czy ma jakieś skutki uboczne? - Czy może go brać 18 latek ( 2 lata stażu )? - Czy ma zły wpływ na serce?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2011-06-30 13:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do kreatyny dobrac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ma 23 lata na silowni jestem juz ok roku kupilem sobie kreatyne Vitalmax - Creatin Monohydrate - 1200 g no i chcial bym wiedziec do moge jeszcze do niej dobrac mam wage 70kg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2015-03-29 20:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cholesterol i trojglicerydy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    robilem badania mam 54 lata i wyszlo mi 702 tg cholesterol calkowity240 dobry 33 zlego nie obliczyli jestem zaniepokojony co mam robic kazdy doradza co innego prosze o porade bede bardzo wdzieczny wyniki krwi mam idealne cukier tez

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2011-02-13 16:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rolki

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam chciałbym za kupic rolki tylko ze ja ostatni raz na rolkach jezdzilem 4 lata temu wiec chce sie zapytac was jakie mam kupic? Do jazdy szybkiej czy rekreacyjnej??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2009-08-22 20:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening wytrzymałosciowy

    Temat
    Piłka Nożna

    witam mam 20 latek miałem przerwe w graniu jakies 2 lata teraz ciezko mi jest dojsc do siebi tzn z kondycją ciezko...prosze jak ktos ma jakis plan na wytrzymałosc na boisku. to niech mi jakos pomoze

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2008-08-13 23:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy moze ktos w was mi pomoc ustawic dobry plan chodze na silownie 2 lata jestem kobieta i mam wiele zaciecia do tego co robie ale potrzeba mi kogos kto pomoze mi wyrzezbic cialo-nie moge sie za rejestrowac bo wiecznie blad na stronie moj gg3963060

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2011-01-19 22:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki spalacz na dzien dzisiejszy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam chcialem zapytac jak wyglada sytuacja ze spalaczami na rynku na dzien dzisiejszy?? Jakies 2 lata temu bralem trifecta kit bylo super pozniej probowalem kilku innych. Juz srednio wypadaly albo sie zle czulem albo nic nie czulem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2012-05-29 02:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sposob na groby brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    hej mam dopiero 23 lata budowe ciala mam normalna ale brzuch wyglada jak w 5 miesiacu ciazy nie jest obwisly tylko groby!!2 miesiace temu zaczelam diete oraz brzuszki po 50 dziennie a moj grubas nawet nie drgnol blagam potrzeboje pomocy co mam zrobic???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2011-01-14 21:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buzery testosterony w cyklu masowym

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy buzery testosteronu, jak nap attitude czy 6-oxo używać w cyklu masowym ? daje to jakieś rezultaty ? wiek - 32 lata głównie na forum doczytałem się używanie ich jako odblok po koksie lub na redukcji

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2009-08-09 11:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnąć?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam 164cm wzrostu 3 lata temu urodziłam synka i niestety przytyło mi się mam troszke zwisajacy brzuszek za to co mnie cieszy mam chude nigi .co mam zrobic aby pozbyc sie brzycha na ogół to jestem szczupła tylko ten brzuch i szerokie mam tez biodra

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2010-11-28 13:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)