3 lata

Plus za to ,że podałeś prawdziwy staż.Ale jak ktos Ci napisze ,że na 3 lata jest dobrze to kłamie.Jedynie co jakoś usprawiedliwia twój wygląd to praca.Sam mialem kumpla praktycznie cały czas na omenie jechał jakieś 177cm 100kg wagi.Wyjechał na 4 miesiące do pracy w polu do Hiszpani.Po powrocie to jedyne po czym można było go poznać to dziara na [...]

powiem ci tak ze alkohol troche podraznia ale jak chcesz sie wyleczyc to IDZ do dermatologa, ja sie "leczyłem" sam przez 3 lata, teraz poszedlem do dermatologa, 2 miesiace i juz widze roznice, zaluje ze wczesniej nie poszedlem ale nie ma co plakac nad rozlanym mlekiem. teraz nawet po alko nie mam masakry na twarzy wiec polecam [...]

Nie zajedziesz się.Też ciężko trenowałem przez 3 lata i dałem radę.Ale pamiętaj żebyś dobrze się przy tym odżywiał inaczej może być faktycznie nie ciekawie.Jeżeli pracę masz do 12-13 godziny. to treningi proponuję Ci zrobić w godzinach wieczornych. np. 18-19.Będziesz miał wtedy czas na to żeby przyjść do domu "podładować" akumulatory tzn.zjeść [...]

staz mam 3 lata to jush jest stare...musze zmienic dane...

Skoro masz już 3 lata ( jeśli jesteś po okresie dojrzewania ) to jedyne co Ci pomoże na to to zabieg, bo raczej Ci to na bank już nie zejdzie. Może się rozrastać, wszystko zależy od predyspozycji. Ja miałem gino bardzo czułe i nawet dawka 500mg e21d susty i gino było odczuwalne. Drugi kolega ma podobnie, byle co z testa weźmie, mete to od razu [...]

Chyba już kupił sobie atlas, bo temat był napisany 3 lata temu ..

[...] wadzę, sylwetka "skinny fat" czyli chude ręce i nogi a duży brzuch. Zasugerował mi to kiedyś jeden lekarz u którego byłem prywatnie na wizycie z inną sprawą ale to było 3 lata temu. Jednocześnie nie mam dolegliwości bólowych ze strony układu pokarmowego, biegunek itd. W poniedziałek zarejestruje się prywatnie do gastrologa, zawsze byłem dużo [...]

Troche przesadzacie. BJ penn miał już czarny pas w 3 lata. To zalezy od ilosci treningow i motywacji. Gdybyscie pojechali do brazylii i trenowali codziennie to tez byscie mogli cos takiego osiągnąć. Na linka nie klikałem ale zdanie na ten temat mam wyrobione.

a ten plan układał mi moj brat. on 3 lata ćwiczy i mowil ze jak na moj wiek i sile to takie proporcje beda odpowiednie, wiec myslalem ze jest dobrze.

Pomocne moze być w tym wypadku rozciaganie.Przez te 3 lata straciłes pewnie elasycznośc,gibkosć itp.Kości i stawy muszą sie przyzwyczaić do wysiłku po długiej przerwie.Myslę,że po niedługim czasie blokowanie w biodrze powinno zniknąć.

[...] i mam motywacje. Wiem że to sport raz sie wygrywa raz sie przegrywa. Na kilkadziesiat pojedynków mogło ich byc około 100 - 120 wygrałem 2 z gościami młodszymi od siebie o 3 lata a z drugim który jest strasznie chudy i udało sie mu zrobic dzwignie na reke fartem. Co mam robic co robic żeby chocaz sie poprawic w walkach. Nastawienie psychiczne [...]

staż to 3 lata? Zmieniony przez - meverick w dniu 2009-09-16 13:43:27

popatrzcie na czarnoskórych sprinterów, oni wyglądają lepiej niż niejeden amator który ćwiczy 2-3 lata na siłce(biały) tak więc myslę ze gen odgrywa tu dużą rolę. Z pierwszego filmiku ten największy kolo robi wrażenie, talia wąska, dać mu trochę matki i teścia i Cutler dowidzenia A oni to nie trenuja na silowni tak ? tylko biegaja i sterydow tez [...]

trenuje 3 lata boks i moge sie pochwalic faktem ze moja glowa wiele juz przyjela ciosow. Jendak nie odczuwam zadnych boli glowy ani brakku koncentracji. Moj trener trenuje boks 25 lat i mowi ze tez nic nie odczuwa. Jednak nie raz po sparinagch odczuwa sie bole glowy i napewno nie ma to poztywnych konsekwencji. Niekotrzy bokserzy na straosc [...]

[...] cwiczyc mialem chyba 34).Dieta jest wazna ale tez zalezy od cwiczen czy to ma byc na rzezbe czy na mase tzn od ilosci powtorzen tak chociaz czytalem i co gadalem z kumplem co cwiczy juz 3 lata. Wciaz ponawiam pytanie po moim bylym neizbyt przemyslanym treningu na mase wciaz cwiczyc 2 razy w tyg ta sama partie na rzezbe czy zmienic na raz w tyg?

[...] Przy cenie promocyjnej większego opakowania wychodzi jakieś 10gr/1 g białka - czyli średnio jak na WPC, ale jeżeli jest tam sporo WPI to już wygląda to lepiej 2)kolega pisze o zmianach w programie punktowym - ciułam te punkty przez jakieś 3 lata (witaminy, kreatyna, T-100, itd.) i w sumie nie wiem czy one się przedawniają - proszę o krótkie info

jak zaczynałem niecałe 3 lata temu to miałem w ramieniu 27cm więc trochę poszło wiem że może cię to śmieszy ale niestety nie jest łatwo się budować jak ma sie taką genetyke i przemianę materii rozpędzoną jak TGV więc tak to wygląda dlatego proszę raz jeszcze o konkretne ustosunkowanie się do tego wszystkiego i rozpisanie pełnego odbloku

3 lata na mase wczesniej silownia tylko w ramach uzupelnienia do koszykowki i karate, hmm ckd?myslalem o tym ale jest to na tyle kontrrowersyjna dieta ze nie jestem przekonany,moi starzy sa lekarzami i zdecydowanie odradzali mi ten sposob odzywiania,chyba wole nisko ww i areoby. na dzielonych programach jestem od poczatku przygody z silownia i co [...]

Ja na kreatynie Creaupre Olimpa i pirogronianie w 5 tygodni sporo zrobilem siad +20 , klata +12 , martwy + 25 ale jeszcze 2 tygodnei ciagne na mikro bo piro sie skonczylo.Masa na + 6 kilo .Zadowolony jestem a cwicze jzu 3 lata i to 6 cykl na kredce .Pozdro! 654 tank hunter batalion

Nie wiem jak masz z genetyka ale jak na moje w 3 lata da rade wiecej zrobic ale nie moge powiedziec ze jest zle.