2500

[...] ale jeżeli jest taka możliwość, to zdecydowanie warto wprowadzić tego typu aktywność fizyczną lub przynajmniej jej elementy, a nie same marsze. Zakładając jednak brak treningu siłowego, to około 2500 kalorii na początek wydaje się sensownym rozwiązaniem. Białko 1,5 grama na kilogram masy ciała wystarczy. Tłuszcze 1 gram i reszta weglowdany.

[...] inni co 2ty, jescze inni systematycznie co kilka dni. Sprawdź na sobie która opcja dla Ciebie będzie najskuteczniejsza. dokładnie ja z wygody i przyzwyczajenia bije 5000 jm podzielone na 2 inj co miesiąc ,zawsze wbijam 1 każdego miesiąca i za 2-3 dni kolejne 2500 może i bym bił często małe ilości ale nie chce mi się osobiscie w to bawic

Najpierw badanie estro i prolki pozniej HCG 6 x 2500 iu co 3 dni nastepnie badanie testa i jesli osiagnie minimum polowe widelek to wtedy clom + nolva po 1 tbl

Wbil bym z 15-20 tys hcg Hcg juz zacznij podawac 2500 co 3 dni 1666 co 2 dni 1000 jm co dziennie kazdy system powinien sie sprawdzic Do tego teraz 3 dni po tabsie exe nastepnie 0.5 exe co 3 dni Pod koniec hcg badania i wrzuc wyniki tutaj

Enan co 5 dni 250 mg Hcg mozesz 2*2500 co 3 dni 3*1666 co 2 dni lub 1000 co dziennie

[...] imprezach (do 250) podjęto decyzję o przeniesieniu zawodów Mr. Olympia 2020 z Las Vegas do Orlando na Florydzie, gdzie będzie mogła zgromadzić się większa liczba widzów (do 2500). Na zaledwie cztery tygodnie przed, prezydent Dan Solomon, ogłosił na Instagramie, że impreza odbędzie się na drugim końcu kraju. Data wydarzenia nie ulegnie zmianie. [...]

Jeżeli cały miesiąc leciałem teścia bez HCG to- wcześniej z kolei 500ui e3d- to dać najpierw 2x 2500 e3d a potem już standardowo 500ui czy jednak lecieć 500ui e3d? Zmieniony przez - cinamone w dniu 2020-11-29 10:50:41

Jeżeli cały miesiąc leciałem teścia bez HCG to- wcześniej z kolei 500ui e3d- to dać najpierw 2x 2500 e3d a potem już standardowo 500ui czy jednak lecieć 500ui e3d? Zmieniony przez - cinamone w dniu 2020-11-29 10:50:41 Jest i on Cinamon %-) Obojętnie jak zrobisz będzie git :-))

To zrob mostek Moj ulubiony mostek to hcg 2500 co 2-3 dni i 50 mg provironu

To zrob mostek Moj ulubiony mostek to hcg 2500 co 2-3 dni i 50 mg provironu Czyli co wrzucić hcg 2500 ed3 , proviron 50mg ed . I jak długo? I bez testa na samym hcg i provironie ???

Waze 90 kg Prolongnatum e7d 1ml zadtepczo Ubita mocno masa Brak supli w diecie mam 200 g bialka 230 wegli i 160 g tluszczy srednio 2500 kcal- 3 tys max Z tym ze jak wezme caly lek to mi obniza az za bardzo a po ppludniu kak by przestaje dzialac. Podstawowa kwestia co mnie meczy czy leczenie cisnienia wyklucza z rzucamia ciezarami ?

Clen to juz zalezy ja bardzo lubie ten srodek i dochodze do max 160 mcg dawek dziennie Hcg 5000 jm podzielona na 2500 jm co 3 dni 1666 jm co 2 dni czy 1000 co dziennie Kazdy system bedzie dobry

[...] byc nisko bo poprzednio byl ponizej normy, ale zmniejszylem dawke (czestotliwosc). Dzien przed badaniem zjadlem polowke anastrazolu. Ogilnie nie chwile obecna jest tak: Hgc 2500 e3d 0,5 tabsa ia e6d I jutro wypadaloby znowu przybic / zaczac klomid. I stad pytanie, co robic? A cykl byl glownie na tesciu solo ;) Zmieniony przez - niekumaty w dniu [...]

Po półtora roku bomby miałeś przygotowane tylko 10.000 hcg? Ja bym przybił około 20k hcg 2500 e3d i zrobił badania testa, jak ruszy to doprowadzić estro i prolke do widełek i dopiero clomid. Ale skoro nie masz hcg to rób jak Aleks pisze, tylko nie wiadomo jak długo będziesz musiał jechać na tym clomidzie, leciało hcg cyklicznie na bombie?

Poziom życia zarobki - wydatki. Jak cos potrafisz to nie schodzisz poniżej 2000 euro netto a zarobki 2500-3000 euro netto są bardzo realne. Natomiast gdybym miał wybrać taki kraj żeby sobie żyć to pewnie USA, Australia

Zbyt duzy deficyt , jeśli twoje zero wynosi 2800 to redukcje można zaczać od 2500/2600 jednak jako osoba pocztakujaca mogłes żle oszacowac swoją aktywnośc + popełnić jakiś błąd w obliczeniach + nie znasz swojego ciała więc bezpiecznie zacząć od swojego zera kcal i obserwować 2 tygodnie .Jeśli nic nie ruszy to wtedy odjąć 200/300 kcal .

obliczona ilość wydaje się sensowna, jednak żeby przeprowadzić redukcję musisz ją zacząć od 2500 minimum, przy zbyt niskiej podaży kcal redukcja stoi bo organizm się broni, a to najprostsza droga do problemów z gospodarką hormonalną

[...] - ok. 95g węgle - ok. 280g Potem podniosłem białko kosztem węgli i tłuszczy do ok. 240g Ostatnio podniosłem kalorie do 3000-3100 w ramach lekkiego resetu i teraz trzymam 2500-2600kcal Przeważnie co jem w ciągu dnia 1. płatki owsiane orzechy włoskie łyżka miodu mleko 1.5% rodzynki 2. Jajecznica z 4jaj Jakaś kiełbasa masło klarowane cebula [...]

To wejdź na hcg 15000 podzielone po 2500 iu co 3 dni do tego 1/2 tbl exe 2 x w tygodniu. Potem badania estro i testa

TDEE wyszlo mi 2871 kcal obnizam zapotrzebowanie na redukcji do 2500 kcal Białka 2gx74 =148 g x4 = 592 Kcal Tluszcze 1,2x74kg =88 g x 9 = 800 kcal Wegle: 1108 kcal /4= 277 g tu dodalem swoje zapotrzebowanie na bial,wegle,tluszcze za niedlugo dodam to co planuej jesc w swojej diecie, ale na bank ciezko mi bedzie zlapac te 2500 kcal, bo mam malo [...]