2500

2 tygodnie po ostatnim strzale prolo możesz zacząć podawać hcg, hcg około 15.000-20.000k najlepiej 2500 e3d,po 15.000 badania estro, prolaktyny i testa, pasowało by żeby estro i prolaktyna były w normie przed podawaniem klomidu, a test musi "ruszyć" w innym wypadku podajesz dalej hcg do momentu w którym ruszy. Potem dajesz klomid, możesz [...]

2 tygodnie po ostatnim strzale prolo możesz zacząć podawać hcg, hcg około 15.000-20.000k najlepiej 2500 e3d,po 15.000 badania estro, prolaktyny i testa, pasowało by żeby estro i prolaktyna były w normie przed podawaniem klomidu, a test musi "ruszyć" w innym wypadku podajesz dalej hcg do momentu w którym ruszy. Potem dajesz klomid, możesz [...]

[...] Posiłek 2 - 20/70/25 Posiłek 3 20/45/28 Posiłek 4 - 20/75/31 <- Potreningowy Posiłek 5 - 20/45/28 Posiłek 6 - 20/0/0 Niewiem czy o to chodzi , moje bmr wynosilo 2500 ale mialem dodac niesmiertelne 500 wiec wyszlo 3000 , diete ukladalem z tym postem : http://www.sfd.pl/temat173140/ , moze cos zle zrobilem , odrazu prosze o poprawe , [...]

Redukcję już zakonczyłem. Od dzisiaj już 2500 kcal jem i daję radę to zjeść normalnie, będę obserwował wagę. Aktualnie 65 a pod koniec redukcji było 63, ale to chyba nie jest tłuszcz, nie ? Skoro 1 kg tłuszczu to coś około załóżmy 7000kcal nadwyzki to a ja nawet zera nie mam ;p W pasie tyle samo, porównując zdjęcia też. Te 2 kg to mogą być tresci [...]

[...] jako coś dla poprawy samopoczucia, zdrowia. Przy pływaniu 1km 4-5 razy w tygodniu na pewno nie osiągniesz pożądanej postury. Powiem Ci, że pływacy pływają rocznie ok 2500-3000km. Mają ok 11 treningów w tygodniu. Na treningu pływają czasem nawet po 10km a dziennie 20km. Do tego dochodzi oczywiście siłownia. (mowa o tych z najwyższej półki).

[...] masterze i testo estro było prawie zerowe,zrobił bym też badania przed cyklem i zamiast letro celowal bym w exe,jesli chodzi o pct to bardziej bym celowal w to pct z hcg 2500 co 3 dni wtedy przed ostatnia iniekcja z hcg robisz badania po tym okresie syntetyka juz nie bedzie z testa w organiźmie i jak test bedzie w widełkach to znaczy ze mozna [...]

Czyli badania sa sprzed miesiaca, musisz miec aktualne estro,prolaktyna jesli beda ok to wchodzisz na hcg 4 x 2500 iu co 3 dni.wtedy kolejny raz badania: test,estro,prolka

Spoko a jak będę schodził na mostek to przed najpierw wyrzuce master całkowicie jednocześnie dam trenu 500 i testa 1000 po tygodniu trenu 400 testa 750 i po 2 tyg 1 strzał trenu 500 testa i potem zejście z trenu testa 250 co 5 dni i hcg 2500 j.m e3d i tak przez kilka tygodni myślę 6 będzie git czy inaczej bys to zrobil

Hcg daj w 7 tyg 5000 podzielone na pol e3d i na koniec 7-10dni po ost enani 2500 e3d tak zebys wybral 15000 i 3dni po ost hcg daj clom 50mg przez 4tyg

[...] policzyć ile by to było :P Potrzymam jeszcze tydzień i zobaczę czy waga coś ruszy. W razie braku efektów zniżyć na 2200? Ciężko będzie jeszcze zejść, już teraz chodzę mega głodny między posiłkami i muszę dobrze przemyśleć co kiedy zjeść żeby z tych 2500 wyciągnąć 4 posiłki :p A ćwiczenie same są w miarę ok? Czy warto by było coś dodać/zmienić?

[...] przynajmniej mówią badania, które jak chcesz - mogę przytoczyć. Nie wiem po co Ci 7 posiłków, wystarczyłyby 4 - 5. dieta wygląda lepiej, ale jeśli zapotrzebowanie wynosi 2500 - 2600kcal, to aktualny pułap może być zbyt wysoki, wiec w zapasie miej do odjęcia jeszcze z 150 - 200kcal. Ja dałbym też mniej węgli jak pisałem już wcześniej. 200g [...]

Wszystko masz w widełkach, prl można lekko ściągnąć w dół np 1/2 tabsa cabaseru 1 mg Skoro Jajka się skurczyły wbij hcg 4*2500 jm co 3 dni Jakie masz hcg? Pozniej bij systematycznie cały cykl małe dawki lub co ok miesiąc 5000 jm podzielone na 2-3 inj lub jak Ci pasuje

[...] Mam już wyniki testosteronu. Badania robione ok 16 godzin po podaniu 250mg enanthatu. Pytanie: Właśnie mija piąty tydzień od ostatniego strzału HCG, który robiłem. Wbić kolejne 5000 jednostek? Jeśli tak to po ile? Po 1000 co drugi dzień? 2500 dzisiaj i drugie w niedzielę? Jak najlepiej? /SFD/2019/8/7/8e715e2d90734d948147830b5173ba4e.jpg

[...] 2,bieganie bym odpuścił(rower,basen)-zaczynałem od 118kg i pamiętam jak to się skończyło 3,musisz wiedzieć ile kalorii spożywasz(przy 118 zacząlem od 2500) 4,b/t/w-białko/tłuszcze/węgle-na kilogram masy ciała(ale nie calkowitej przy takim poziomie tluszczu) 5,ja rozpocząlem: 2/1/reszta 6,widzę że jeszcze dużo musisz [...]

[...] Zwykle kanapeczki z szynka też muszą być. No spoko to spróbuję zobaczę czy wyliczenia mają sens czy mnie zaleje po nich. Dzięki wszystkim za poświęcony czas. Rusze teraz z 2500 bo nie będę skakać z 2200od razu na 3000. a i co do przekąski to banan mi się wkradł tam . miało być bez banana Zmieniony przez - Adamus12195 w dniu 2018-03-28 22:45:26

Dzięki za podpowiedzi. A znajdzie się ktoś kto by powiedział jaki stosunek ma być b/w/t w dniach nie/treningowych w tych ~2500-2700 kcal na redukcję?

[...] Po 30 dniach przechodząc na Magnyl test już zszedł cały syntetyk Kolejna sprawa taka mała dawka hcg na mostku jak dla mnie jest za mała na przykład u mnie, ja bije hcg 2500 co 3 dni czasem co 2 dni i po miesiącu jak zejdzie syntetyk na takiej ilości hcg testa mam w widelkach. Tak więc o niczym to nie świadczy po pierwsze idze za mało hcg [...]

[...] testa w okolicach 700. Mierzone w momencie gdy bylem ok 60 dni po cyklu i przez te 60 dni lecial wlasnie tak 1000 iu e3d. Tylko u mnie lecialo hcg w trakcie cyklu. U mnie 2500 co ok 3 dni czasem 2 dni i test w widelkach. 60 dni to już syntetyk zszedł dawno, tylko tutaj do powiedzenia ma jeszcze wiele innych rzeczy e2/shgb itd Hcg oczywiście [...]

Coś tam jest. Jednak nigdy nie badałem betahcg po wbiciu HCG i nie wiem czy to dobry wynik czy słaby. Za tydzień wbije przed badaniem 2500 pregnylu i zbadam. Zobaczymy jak apteka podnosi. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-07-24 20:27:44

Michalek i jak, badałeś po 2500 pregnylu?