2500

Dzięki za info. Panowie, napiszcie ile wg. was powinienem spożywać kalorii. 100kg - 189cm - trening 5 razy w tygodniu po 1,5h. Robiłem redukcję na 2500-2600 kalorii i nie chcę się aż tak zalać. Czy 3500 nie będzie za dużo? Oczywiście cel masa ale nie za wszelką cenę. Zmieniony przez - mpawelec w dniu 2011-08-01 22:09:54

Witam Ladowalem: oma 1-9 bold 1-11 prolongat 11-14 dianabol 1-8 Z ostatnim strzalem prolki pojechalem pregnylem ok 3 tyg 2500 j e2d. chcialem sie dowiedziec jak dlugo po ostatnim strzale pregnylu wrzucic clomid i jak dlugo z nim jechac? Z gory dzieki za odpowidz. pozdrawiam

95kg-1900kcal?-przy Twojej aktywności spokojnie 2500 (jak nie więcej). b-2,0-2,2 t-1,0-1,2(masz jch zdecydowanie za malo) w-reszta

Witam mam do sprzedania 300 tabletek kreatyny Olimp Kre Alkalyn 2500 Mega Caps. Mam je w blistrach po 30 sztuk. W razie pytań proszę o kontakt na gg. Mój numer to 9633678. Pozdrawiam

Okołotreningowe dam po 50W, a w reszcie dorzucę trochę tłuszczy. Jak pisałem, nie wliczam w rozkład warzyw i owoców, więc finalnie będzie w granicach 2400-2500. Na początek chyba ok. Dzięki za pomoc.

Jak dawkować Olimp Kre Alkalyn 2500? Jestem obecnie na redukcji. Brać jak jest na opakowaniu napisane, czyli 2kaps rano i 2przed tren? Czy zwiększyć ilosc kaps?

[...] o 9 tyg. Tym razem biorę Pregnyl bo tylko on był w aptece. Wcześniej jechałm na zamienniku. Wyniki nawet się poprawiły: PRZED / 8 tyg. kuracji Choragenem 5000 w dawce 2500 j. 2 razy w tygodniu (w nawiasach podane są normy) LH: 0,84 (1,5-12,4)---> 0,1 FSH: 3,15 (1,7-8,6)---> 0,1 Prolaktyna: 170,7 (86-324)---> 150 Testosteron: [...]

mi kiedys Iza odradzila masowanie- zreszta kvrva, kto normalny nie bedacy facetem jadlby ze 2500-3000 kcal na czysto. wez. poza tym - nie mialabym ochoty osobiscie pol roku byl zalana a drugie pol wycinac. ale maxima chyba tak robi - ze masuje i wyglada super, choc ja tego nie sledze zbyt czesto. co kto lubi. Zmieniony przez - wrong w dniu [...]

ooo moge sie podzielic moimi doswiadczeniami...jak powszechnie wiadomo bylam kiedys na masie i na czystej misce zarlam jakies 2500-3000kcal czego efektem +10kg w 3miesiace...jak sie pozniej okazalo glownie sadla...chyba wlasciwie wiecej miesnia dobudowalam bedac na moich glodowych redukcjach...wiec raczej polecam ciezki silowy+dobra micha, [...]

[...] poprzez użycie HGH). Czyli tak, białko podniosę do 2 g/ kg m.c., węgle będę manipulował ale myślę zacząć od 5 g/ kg m.c., zaś tłuszcze dałbym 1,5g/ kg m.c. - to nam daje 2500 kcal przy wadze 60 kg. Nie będzie za mało ? Bo tak to nie mam skąd jeszcze wziąć tych kalorii, a nie chciałbym z węglowodanów żeby mnie nie podlało. Myślałem też żeby [...]

[...] do nas pytanie: Nie wiem czy dobrze mam zamiar dawkować podane przeze mnie produkty 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Kre-Alkalyn 2500 olimp + HMB , Całkiem niezle , byl to moj pierwszy cykl 6) możliwości finansowe: wg tego co wyliczyłem 334 zł . teraz pytanie : mam zamiar kupić horse powera , mono z [...]

zarlam jakies 2500-3000kcal czego efektem +10kg w 3miesiace...jak sie pozniej okazalo glownie sadla Obecnie kolejni prowadzeni w ten sam sposób przez tę sama osobę borykają się z tym samym problemem. Jak widać nauka poszła w las Tuczenie jest wbrew naturze a skutki są opłakane. 3 miesiące podjadania i kilkanaście miesięcy walki z balastem.

Witam tutaj wrzucam dietę do sprawdzenia ;) Waga:86kg wzrost:180 cm zapotrzebowanie 2500 kcal, ( ogólnie ponad 3000) -2,5g białka na kg masy(215g,860 kcal) -2g ww na kg/m(172g,688 kcal) -reszta tłuszcze(ponad 100g, 1000 kcal) cel -redukcja fatu -poprawienie figury -egzaminy na 100%(wojskowe) dodam ze pierwsze dieta na redukcję ale zrobiona tak [...]

Witam tutaj wrzucam dietę do sprawdzenia ;) Waga:86kg wzrost:180 cm zapotrzebowanie 2500 kcal, ( ogólnie ponad 3000) -2,5g białka na kg masy(215g,860 kcal) -2g ww na kg/m(172g,688 kcal) -reszta tłuszcze(ponad 100g, 1000 kcal) cel -redukcja fatu -poprawienie figury -egzaminy na 100%(wojskowe) dodam ze pierwsze dieta na redukcję ale zrobiona tak [...]

[...] treningowy", którym Ty ćwiczyłeś to jak dla mnie prawie split 4-dniowy upchany w 2 dni Wydaje mi się, że Twoje zapotrzebowanie energetyczne wynosi więcej niż 2500 kcal :< Tak się interesujesz SW i nie wiesz, że mocne nogi to podstawa ? Zle, że je zaniedbywałeś. NOGI(6 serii): -Łydki-wspięcia na palce ok.40kg na maxa x3s. [...]

[...] tygodnia będzie wyglądał tak: pon- siłownia wt - interwały śr - siłownia czw - interwały pt - siłownia sb - interwały nd - wolne Oczywiście do tego trzymana dieta, ok 2200 - 2500 kcal. 2,5g. białka, max. 1g. węgli i reszta zdrowy tłuszcz. Spalacz dyma-burn extreme 2x1 kaps. dziennie, BCAA 20g. przed i w trakcie treningu, białko po treningu i [...]

[...] że bardzo odpowiada mi sposob treningu, 3 razy w tygodniu, nie za wiele czasu na siłowni człowiek zawsze moze po pracy skoczyc na siłke, ogólnie super:) stosuje dietke, ok 2500 kcal przy zapotrzebowaniu 3700. Do tego Odzyweczka białkow Hi Tec i TSE Olimpu. Chcialbym zbic wage do 80 kg, ladnie wyrzezbic sie:) Czy Hst pozwoli mi to osiagnac czy [...]

[...] mg if they had failed to reach target fasting plasma glucose. After week four, such dosage adjustments were made monthly, although no patient was allowed to exceed Metformin 2500 mg. Patients in the Metformin only arm (Metformin plus placebo) followed the same titration schedule. At the end of the trial, approximately 70% of the patients in the [...]

[...] Bdb po wynikach wątroby i nerek 13. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 14. 15. WYNIKI SIŁOWE: -klata: na cyklu 170kg -martwy ciąg: - -przysiad - Witam Od dziś zaczynam cykl na Good Pharma 30ml propa 100/mg i 20ml trenabolonu 75/mg Czy tak bedzie dobrze 1-8 prop 100mg 2ed 1-8 tren 75mg 3ed? PCT 7-8 2500 Hcg 3ed 8-11 Clomid.

na początek nie schodz z kalorycznością poniżej 2500-2600 i stopniowo obcinaj trzymaj 2g białka 1g tłuszczu a reszta węgle