2023

trochę rzeczy z Niemiec do ładowania ;-) /SFD/2023/7/10/bd3c61bb53f546dda5cb698051864eb7.jpg /SFD/2023/7/10/bb730682335f4706bdf85b05ba33dc3b.jpg /SFD/2023/7/10/b3313feea52e44a692bbcf46e579ed86.jpg /SFD/2023/7/10/0abf4805fea84d9ebbf67c93150182e7.jpg /SFD/2023/7/10/6324822f9aee489f8c0bee3d6f713c24.jpg

. /SFD/2023/7/10/8e0c23d254d04a7598c4817318f59fdd.jpg /SFD/2023/7/10/f08422f7de624347888db1af3c07966e.jpg /SFD/2023/7/10/db8ac4301fdb4489a0c9f5d1a0132c75.jpg /SFD/2023/7/10/e936e00b6d884f45a0c79a6f655c8a1a.jpg

. /SFD/2023/7/10/945cdeb437944fe79180c222bbfda1d5.jpg /SFD/2023/7/10/55a5f2b56c21410185c8874c4a6c9eb8.jpg /SFD/2023/7/10/75629841bd9b4bd6bf7da415ffcc02e8.jpg /SFD/2023/7/10/a62019ba5783403c9c7223d69c4cba36.jpg /SFD/2023/7/10/4099f9d3e17c4e5ebb51c633d7e386c9.jpg

Przerwa od treningów trwa nadal. Pojawił się regulamin zawodów na Helu https://www.pzkfits.pl/wp-content/uploads/2023/07/VIII-PB-2023-REGULAMIN.pdf nie ma kategorii weteranów a więc będę ponownie startować w classic physique open Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-07-10 20:32:32

. /SFD/2023/7/10/b775dbaa32584a8aaef2f770769c6aad.jpg /SFD/2023/7/10/10bb45eb8d254573b4f57d70399e776f.jpg /SFD/2023/7/10/6675fb330b964458bd9c977deaa258bf.jpg /SFD/2023/7/10/e5f1a6eedc5f4e0faf72e9ced14c8835.jpg /SFD/2023/7/10/856e02a3db4742489caedcb9890e1b85.jpg

. /SFD/2023/7/10/11fb7fcf53db43ebaa178052aaa08066.jpg /SFD/2023/7/10/1fcaa66a9f5d46f497d31098df127ef2.jpg /SFD/2023/7/10/5ed4cce78641401ea463cb065f0a073f.jpg /SFD/2023/7/10/d2fac8c92c3d4ea38b8410226bfd5417.jpg /SFD/2023/7/10/b2ed93be218848bf82e9cee78a63d9b9.jpg

. /SFD/2023/7/10/6b4f9749db724c55b3d44e9742791631.jpg /SFD/2023/7/10/2bc271a872ba4376b658572b11124844.jpg /SFD/2023/7/10/c2d617e1994e45ad83a085e668dffb0f.jpg /SFD/2023/7/10/3031ba7f8a254c89a8da3ed29cbfd4ee.jpg /SFD/2023/7/10/81080bd3ee674a2984ad542f90bc7509.jpg

. /SFD/2023/7/10/f7d2b0e4dcc842d29fd2fb137a7a0de1.jpg /SFD/2023/7/10/410c428024064d199a17a71dbf2876c0.jpg /SFD/2023/7/10/13c59f9dbe774230b4e57a32ddd2f70c.jpg /SFD/2023/7/10/01b86665c42d40d597f9eb4271469503.jpg /SFD/2023/7/10/9a036b6f34f8465088fa20ee53ca4a4e.jpg

. /SFD/2023/7/10/05b4ad9cf44e4567a2229d7fa3769755.jpg /SFD/2023/7/10/02eb715e1bce4bbcbc11d21b056191c0.jpg /SFD/2023/7/10/6756618dd04b49d1b2403ef595f79e21.jpg /SFD/2023/7/10/b682e14f0b624372b71c15b335e05827.jpg /SFD/2023/7/10/276d7542e7f74293b898d85945071ba8.jpg

. /SFD/2023/7/10/53043d003dc44c3e9ab20a63dfea1359.jpg /SFD/2023/7/10/be188f934728404095393976990d997c.jpg /SFD/2023/7/10/3210f33f33bd49dc8c241ea1b723f829.jpg

Beyake rzeczywiście porażka przez duże P. Start właściwie bez sensu a nawet gorzej,bo sobie renomę tylko psuje. Fritz zaskoczył i to mocno,Klancir jeż juz tradycyjnie w środku stawki. Ayat świetna formę zrobił,Sybilla mocno się stara ,by wszedł do stawki na Mr Olympia 2023.

[...] że podczas ćwiczeń duzo lepiej czuje prace prawego tricepsa i nie raz bywa że zakwasy są większe w prawej silniejszej ręce a tak jak mówiłem ręce pracują na treningach niezależnie od siebie /SFD/2023/7/10/cfa9a3c2764241c18e86c7ade947bf43.jpg /SFD/2023/7/10/cab2ea8ab1b54b6fb666b226fc695cb9.jpg /SFD/2023/7/10/bbd8b847d556483091d1ceac0b082cdb.jpg

pierwsza fotka z planu deadpool'a 3 :-) /SFD/2023/7/10/9e16dd07f6d341a192f767990b5474f6.jpg

Zamówienia już u sponsora Iron Horse Może koniec tygodnia zajrzą do was juz kurierzy,teraz poleci specjalna ekipa :) /SFD/2023/7/10/33ca2067d5f94386be60e47446225cb2.jpg

Jeśli chodzi i zawody Mr. Big 2023 to mieliśmy kilku Polaków w różnych kategoriach: Krystian Wolski (kulturystyka open) 4 miejsce (pierwszy od lewej) /SFD/2023/7/10/d1e67468e0374a858752d0ddbc94ad74.jpg /SFD/2023/7/10/d88de5a2431449d1b40e017a3f4736fe.jpg Justyna Rudnicka (women's physique) 5 miejsce (pierwsza z prawej) [...]

. /SFD/2023/7/10/4b2eeadc4e1544cfbb0d42d429d6174a.jpg /SFD/2023/7/10/13692e3c450f40b7a40ed9e63c084573.jpg /SFD/2023/7/10/a0dc86ed671144f1b6ad7721f2d3bc61.jpg /SFD/2023/7/10/08351d5b711e4957a29dd40cc8a96e44.jpg

bij normalnie tescia. nie ma co kombinowac Zmieniony przez - michalossaa w dniu 2023-07-10 22:07:36

. /SFD/2023/7/11/b45a9bae41f44d00a619a1fa57dc0516.jpg /SFD/2023/7/11/5afc6d31424f40558d87544fe20c3838.jpg /SFD/2023/7/11/ef84b2be931246a1968a9838a3b634b7.jpg /SFD/2023/7/11/d43abd2f1a564fce8d961df037862add.jpg /SFD/2023/7/11/11cc4cabef6f4f5c80c28ac1c5c73116.jpg

. /SFD/2023/7/11/96be289d7d554d5ba0705d1fdeb41e71.jpg /SFD/2023/7/11/f633b4ebd2dc4639ab219a65244439eb.jpg /SFD/2023/7/11/4eb40d7db45d456eb9c3f0e8ee1bf7b6.jpg /SFD/2023/7/11/116b5ef637eb48fda8f7a5188a7e3423.jpg /SFD/2023/7/11/bb28afe256cd4a7bb06af34dae94f19f.jpg

. /SFD/2023/7/11/5c4cddc2dde14008aa9325da28ecd07f.jpg /SFD/2023/7/11/a67cdbc75f2549e5bbf0432212238015.jpg /SFD/2023/7/11/be8cd30fb3bd4c6da66ea48d57b0715f.jpg /SFD/2023/7/11/2f66a63f1036428aa6b15868275d83c5.jpg /SFD/2023/7/11/5f9927b566004b7198d8e7ce2eeb4481.jpg