2015

Pany, ale wy wiecie że ten trądzik który jest na bombie to nie jest trądzik bakteryjny tylko trądzik androgenny od dht i on nie zejdzie od antybiotyków nigdy. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2015-02-12 15:30:10 Glupoty piszesz.

[...] mocno wyrzeźbiony brzuch. Czy macie jakiś sposób na wystający wzdęty brzuch? Przeszkadza mi to, wygląda nieestetycznie i cały czas muszę go kontrolować, aby nie był wypięty. Proszę o ocenę, ewentualne wskazówki. Trochę się rozpisałem:) Pozdro!! Zmieniony przez - sbj w dniu 2015-03-19 14:27:07 Zmieniony przez - sbj w dniu 2015-03-19 14:29:57

P.S. Paczka nie było ale za to owsiana jajecznica z bananem i cynamonem wszystko wynagrodziła ;) Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2015-02-12 17:58:51 Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2015-02-12 17:59:23 Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2015-02-12 18:09:02

Dzisiaj bede robic 1szy raz schabowe a ze mialem pod reka piersi z kury to z tego zrobie, jest to dobry pomysl? na potreningu w tabelce mam zaznaczyc 'schabowe' czy piers z kury ? Zmieniony przez - Apostoleanu w dniu 2015-02-12 16:17:43

Wyglada na bardzo mało tłuszczy w diecie. Zmien kurę na tłustsze mięsa/ryby/jaja, dodaj jeszcze węgli i trenuj częściej niż 3 razy w tygodniu. Co to za praca? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-02-12 16:20:40

Wybrałem do konkursu 3 osoby.Bierzesz kogoś na siebie ? Tylko bądź uprzejmy i nie wstawiaj swoich fot, bo ludzi wystraszysz %-) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-02-12 16:25:51

Jaja sobie robisz z tym hgh? Przecież post nad Twoim jest reklama tego hgh %-) Brałbym bez zastanowienia :)) Insulinę do tego koniecznie, najlepiej z treca %-) Zmieniony przez - hks1950 w dniu 2015-02-12 16:28:00

na żółto i na niebieskoOOO...!!! Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-02-12 16:30:24

UFC Fight Night 68: Daniel Cormier vs. Ryan Bader Data: 6 czerwca, 2015 Miejsce: Smoothie King Center, Nowy Orlean - USA Walka wieczoru Daniel Cormier vs. Ryan Bader ___________________________________________________ Daniel Cormier wraca do gry. We wtorkowym UFC Tonight oznajmił, iż następną walkę stoczy z Ryanem Baderem na gali UFC Fight Night [...]

jendker, pączki jedzone? :-D Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-02-12 16:34:39

[...] - 60kg/65kg/65kg/65kg 3. Wypychanie nóg na suwnicy - 120kg/120/kg/130kg/130kg 4. Wykroki - 2x 8kg hantle 5. Uginanie nóg na maszynie 4x 6. Wymachy nóg w tył na wyciągu. + łydki, wspięcia stojąc MISKA - wg schematu, aczkolwiek masła orzechowego zdarzy mi się zjeść ciut więcej wieczorem 88-O Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-02-12 16:36:16

https://www.youtube.com/watch?v=nwfwyPuVVTY brak slow. Zmieniony przez - gautan w dniu 2015-02-12 16:42:37

[...] |-) No ale w końcu jestem wysoka, to waga też będzie spora. Zrobiłam fotki, ale jednak poczekam aż ocenicie na żywo %-) bo teraz Diablica i Atram wrzucają takie foty, że wyglądam jak Bulinek |-)}:-( Najgorsze tylko, że ciuchy w barach przyciasne, a kurtka wiosenna koniecznie musi być nowa! :)) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-02-12 16:51:33

Do Wloclawka i Plocka to jakieś szkolenie czy tak od siebie? Boże, aż na myśl o poborze krwi już mi słabo. :-( Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2015-02-12 16:48:05

https://www.youtube.com/watch?v=nwfwyPuVVTY brak slow. Zmieniony przez - gautan w dniu 2015-02-12 16:42:37 no nie wierzę :)) poważnie to po pączki? }:-(

[...] pracę przejmuje biceps a on tak jak napisał Munga pracuje wystarczająco przy innych ćwiczeniach. Nachwyt z rozłożeniem rąk na szerokość barków angażuje jednocześnie i biceps ale przede wszystkim najszersze grzbietu, a z powodu względnie wąskiego uchwytu minimalizujesz ewentualne kontuzje Zmieniony przez - Austin w dniu 2015-02-12 17:10:15

zdecydowanie nie czas na SAA i inne specyfiki. Najpierw ogarnij dobra diete i redukuj bo jest z czego Zmieniony przez - metakreta w dniu 2015-02-12 17:14:40

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/515457d0ede34b8c9784853d5f3c9430.jpg https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=A_fX3-QVEZI https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xjM0ZHc9B5k https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=6HHIsWzaAdc Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-12 17:26:51

[...] być nie może, a jak ktoś zrobi innym chwytem czy coś to po prostu będzie niezaliczony . Pomysł bardzo ciekawy. Oczywiście bez żadnych pasków czy haków, goła dłoń i sztanga ( magnezia czy jakaś inna kreda do rąk mogą być dopuszczone, aby dłonie się nie pociły, by mieć pewny chwyt ). Zmieniony przez - Adalaborek w dniu 2015-02-12 17:29:13

... Jak tam forma Georgu? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2015-02-12 17:41:05