2015

[...] są nowe opakowania. Słyszałem też, że jest jakaś inna wersja na europe nie wiem ile w tym prawdy. Prosiłbym kogoś kto miał już ON WH o opinię. Załączam zdjęcia. /SFD/Images/2015/6/20/ae37c60a94a04b0899f4c63f7255abae.jpg /SFD/Images/2015/6/20/7a29620bfef14a4c8a27778afac18253.jpg /SFD/Images/2015/6/20/4ebcc38dc970435fbf11e6e152845768.jpg [...]

[...] zbudowanie fajnej sylwetki przy BF w granicach 10-12% tak żeby lekki kaloryfer był . Teraz redukcja a potem budowanie. Tak jak napisałem w okresie od lipca do dziś tj. 13.10.2015r udało mi się schudnąć około 13kg nie wiem czy to mało czy dużo ale ja jestem zadowolony. DIETA Na początku redukcji popełniłem tradycyjne błędy obciąłem drastycznie [...]

[...] mam również nadzieję, że coś jest pod warstwą tłuszczu na brzuchu :) ) W ankiecie wszystko przesunęło się w dół, nie wiem dlaczego, można to jakoś zmienić ? /SFD/Images/2015/12/30/2e993b8a701943bab19810c6a44da3e1.jpg /SFD/Images/2015/12/30/feae1be986c34eaca7954a9a5dd1b382.jpg /SFD/Images/2015/12/30/2a28c8535328437a8c9dd1440dd9e8d1.jpg [...]

[...] 20km od Bydgoszczy - Koronowo. Oferowane przedmioty mogę bez dopłat dowieźć do centrum Bydgoszczy. Możliwość wysyłki na koszt kupującego. Więcej zdjęć na PW /SFD/Images/2015/5/15/796315bc84514100b2ca6aa8fa5830ba.jpg /SFD/Images/2015/5/15/240953ffbb6d4595ae6a6457b8f34b3c.jpg /SFD/Images/2015/5/15/bb94274d779e4a559941455fb5801935.jpg [...]

[...] pojedynczo , ale mogę sprzedać w mniejszych zestawach (ławka , stojaki , gryf itp) Kontakt wiadomość na olx . Telefon dla poważnie zainteresowanych . Pozdrawiam /SFD/Images/2015/6/16/4ae8beb960dd4421804dfc7eaecdce83.jpg /SFD/Images/2015/6/16/4816fe0cb6d74952aed5b91d58320c0c.jpg /SFD/Images/2015/6/16/341c2fb63e20429c96a14ba135b4bb29.jpg

[...] 5-6 x dziennie co 3 godz CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK /SFD/Images/2015/4/2/590be35735ac43079dbb40eed4b4be17.jpg /SFD/Images/2015/4/2/09799f92061d43f09b3c1b9b4ec759fe.jpg /SFD/Images/2015/4/2/1789bc03ec2a40c0aef1daef257d3abb.jpg

[...] suplementacja- bcaa przed i po treningu tak samo kreatyna, białko po. Waszym zdaniem to jest nadal zalanie czy woda pod skórą? Zdjęcie bez spinki i z, /SFD/Images/2015/5/8/53a461f43f3644308bd1c290fb8a03a6.jpg /SFD/Images/2015/5/8/6a93ffb94ed94d47a294b6fecf6fe05b.jpg Zmieniony przez - Termi56 w dniu 2015-05-08 12:13:41 Zmieniony przez [...]

[...] swoj wizurenek OxyEca Black otwarte 41 tab z 45 tab - alpha yoha za bardzo na mnie dziala wiec odpuszczam sobie ten spalacz - 90 zl termin do 07/2016 /SFD/Images/2015/3/27/9ef168b72c6943449a97c5ab95c9777d.jpg Iforce Dexaprine - 48tab z 60 tab - 70zl termin do 04/2018 Składniki aktywne: Ilość w porcji (1 tab.) Dexaprine Tri-Phase [...]

[...] na 1 nodze które swego czasu robiłem. Najbardziej zależy mi na rowerze lubię jeździć i taka forma mi bardzo odpowiada. Co o tym myślicie? Załączam zdjęcia /SFD/Images/2015/7/2/d593b6ed13d34b9fb509464638e0d993.jpg /SFD/Images/2015/7/2/12363b805da94282ba2c6e1df77ed72a.jpg /SFD/Images/2015/7/2/e4a32e30af1a43479508a321ab97342b.jpg [...]

[...] w tak niskiej cenie. Wszelkie techniczne aspekty spodenek można bez problemu znaleźć w Internecie tak, więc nie będę ich tutaj wklejał. Link do aukcji tutaj /SFD/Images/2015/10/22/356d397ab0d545a9a5e4c928b0ecec4a.jpg /SFD/Images/2015/10/22/6f20a2c50d2d4968821056f0b4ff2db9.jpg /SFD/Images/2015/10/22/7b37a215465f492fb650b8b9f47be0f0.jpg [...]

[...] Postanowiłem nie kupować gainera, tylko robić samemu .Jak oceniacie tą decyzję, wyjdzie mi w ten sposób na pewno taniej, ale czy na pewno korzystniej jakościowo? /SFD/Images/2015/9/27/cefbe50303f14098a03db876bdf0d99b.jpg Zmieniony przez - zden4 w dniu 2015-09-27 14:56:25 Zmieniony przez - zden4 w dniu 2015-09-27 15:03:13 Zmieniony przez - zden4 [...]

[...] wiadomo 1.http://bakoma.pl/produkt/jogurt-naturalny-0/ Czy zawartość soli w bakoma wynika z naturalnie występującego sodu w mleku? producent nie napisał nic :( /SFD/Images/2015/5/16/40718ab5ce904d86b5af908eca574497.jpg /SFD/Images/2015/5/16/ec68a4bbfbe245368c842016e6e4926a.jpg /SFD/Images/2015/5/16/0c3d7a79cf7a4a9ea4b90255d9192f27.jpg [...]

[...] pałką nie ma problemów. Nie pamiętam kiedy miałem testa w normie :-P Tymi wartościami zawyżonymi się martwić? Dla porównania wrzucę wyniki z kwietnia. 1 kwietnia /SFD/Images/2015/8/18/3346e2439664468da4ca5cc6eed89fe9.jpg /SFD/Images/2015/8/18/91d7e750889644cb861460dfad5a8b20.jpg 17 sierpnia [...]

/SFD/Images/2015/6/30/0b37d4a4f1ed4a42bc61b530fd3f0352.jpg Witamy w Ameryce. :-D W najbliższym czasie, wraz z moją żoną będę miał okazję odbyć kilka ciekawych podróży, stąd pomysł na ten temat. Nie będzie to blog typowo fit, postaram się tu na bieżąco pisać o tym jak nam się żyje, przekopię sklepy nie tylko pod kątem produktów light, ale też [...]

[...] wrzucamy próby wymyków odmyków. Super konkurs ma oczywiście super proste zasady: Zasada 1. (i ostatnia) Miejsce-internet i ten temat Czas od teraz do konca października 2015 Nagrody: w zależności od ilości uczestników czyli od 100 zł do 300 zł dla zwycięzcy-albo drazekm albo do podziału dla najlepszych uczestników. Uczestnicy-dowolna ilość [...]

[...] SIŁOWNIA: TAK/NIE nie - mam w domu sztangę, sztangielki, piłkę, roller i planuję zakup ławeczki ZDJĘCIA w pozycji neutralnej przodem, bokiem i tylem. - dodam w domu /SFD/Images/2015/8/5/2dc54df84f4a4d5daa29aa222abd5239.jpg /SFD/Images/2015/8/5/c3579e5ee0964510ae4909957c709a20.jpg /SFD/Images/2015/8/5/858f88a807614936b4057c1583beab74.jpg

[...] wiec zachęcam do śledzenia :) Poniżej przedsmak przepisów jakie będę tu zamieszczać oraz moje ulubione zdjecie tego sezonu z MPJ we Wrocławiu z trenerką Sylwią Śliczna /SFD/Images/2015/11/14/e80da4b6a66642798fdccec7f0338a2d.jpg /SFD/Images/2015/11/14/3c7f55b0bae0420d829b3e0b9588602c.jpg Zmieniony przez - Fit_Flower w dniu 2015-11-14 19:25:32

[...] kcal albo dołożyć interwałów w zawczesnym etapie - wiadome wyznacznik lustro jednak jak widzę się na co dzień te zmiany są nie zauważalne. Z góry dzięki ! /SFD/Images/2015/12/23/c010f6a7ab78423d8d96ace039441e2b.jpg /SFD/Images/2015/12/23/1ef588c9bc5f4f46aaed485d39c11c5f.jpg /SFD/Images/2015/12/23/8c69dde454504cdaa6e37ec88ebb9906.jpg [...]

[...] mięśni? Zastanawiam się też czy nadal powinnam trenować FBW, czy może lepiej byłoby w moim wypadku przejść na jakieś splity? Dziękuję za wszelkie porady :D /SFD/Images/2015/10/17/2d6d78f3171f4b6cabfedbc982d77d74.jpg /SFD/Images/2015/10/17/36619d5339c44fa7b5a40cf5f637a464.jpg /SFD/Images/2015/10/17/91211f79ac364f8cbf497b17f2409449.jpg

[...] i do tego odejmować po 5min aero czy osobno pierw podbijam kal później odejmować aero. dodaje zdj podglądowe opinie mile widziane 2 górne przed i 2 dolne po /SFD/Images/2015/5/10/e9fd8c8468f94b15941c0e63fbf692d7.jpg /SFD/Images/2015/5/10/8d3975423f51428fa8e1a8aafdb35dff.jpg /SFD/Images/2015/5/10/954166b718c846a9bdb957a3b3c84263.jpg [...]