2015

[...] gada. Jakich byś argumentów nie użył skutek jest taki- czerpiesz przyjemność z produktu, który ukradłeś danemu koncernowi. Dla mnie to jest kwestia minimum przyzwoitości. Nie ukradłeś tego żeby dokopać temu koncernowi! Ukradłeś, żeby mieć przyjemność z tego produktu i nawet tego nie kryjesz;) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-07-25 22:44:45

Grind, jesteś yebanym złodziejem i już się nie tłumacz, każdy wie że oglądasz to min. dla przyjemności. Prawda w oczy kole- ja też jestem złodziejem, ale przynajmniej nie dorabiam ideologii. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-07-25 23:04:22

A to ja gdzies napisalem ze nie jestem? :-D Obelx Filmik powiadasz?? Sprawdzilem ale nic nie wrzucil Zmieniony przez - grind w dniu 7/26/2015 12:09:56 AM

Na pewno się zgłosze tylko musze zrobić zdjęcia aktualnej formy. To bedą przygotowania pod któreś konkretne zawody wszyscy? np PP jesienią czyn np ktoś na PP jeszcze kto inny na debiuty 2015 a kolejni np na Sopot?

Świetny pomysł, świetna inicjatywa, świetni ludzie :-) Mi marzą się starty w zawodach bikini fitness, konkretniej chodzi mi o debiuty 2015...szukałam miejsca gdzie mogłabym się kompleksowo dowiedzieć co i jak a tutaj taka niespodzianka. Nie wiem tylko, czy skoro dopiero wznowiłam ćwiczenia siłowe po operacji (5 miesięcy, powiększenie biustu, brak [...]

[...] BRAK. Witam wszystkich! Na wstępie chciałbym zaznaczyć, że do mojej wymarzonej formy startowej potrzeba jeszcze sporo masy, którą planowałem robić jesienią i na zimę 2014/2015 zrobić redukcję. Wtedy wydaje mi się, że forma byłaby dużo lepsza niż teraz, ale oczywiście podejmę się wyzwania i teraz. Kiedy można spodziewać się wyników naboru? [...]

[...] razy w tygodniu 8.zbilansowana od 5 miesiecy 9.przeciwwskazania zdrowotne : brak Cześć , mam na imię Błażej , od listopada 2013 walczę o formę żeby wyjść na jakieś zawody w 2015 roku. Miałem kiedyś ogromna nadwagę , ważyłem około 120 kg miałem problemy ze stawami w kolanach i lekarz zalecił mi schudniecie i tak zrzuciłem 36 kg , starczyło [...]

Jako, że nie mogę już edytować, to dopiszę tutaj. Ewentualny start planowałbym na 2015 rok i marcowe debiuty,

Witam, moje zgłoszenie na 9 stronie chyba umknelo uwadze, wiec powtórzę: czy mozliwy jest start na zawodach w 2015 roku, żeby można było dołożyć masy? Pozdrawiam

jak projekt nadal będzie realizowany to bardzo chętny bym był ale dopiero na starty w 2015 na jesien lub 2016 debiuty na wiosene :-))

1. meska sylwetka, kulturystyka klasyczna do 180cm juniorzy. mpj męska, start w debiutach 2015. marzenia 2. 177 cm 3. obecnie 83 kg (4 tydzień redukcji) akutalnie na ckd 4. 22 lata 5. praca fizyczna - górnik. praca w systemie 4 zmianowym, trening i dieta dopasowana do aktualnych zmian w pracy 6. 3 lata trening siłowy, wczesniej lekkoatletyka [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ccbb5ca1edfe44f2bae7d79e3a7bb3ce.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d15d13b34f664f1485b554155c8cb7bd.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/64a8d9e7d7c9454cbf9694f9154ec2e5.JPG Witam.Debiuty 2015 widze że tez by były realne choć to kwestia budżetu i możliwości organizacyjnych na przygotowania.Baza jest.Pozdrawiam

ja już wiem "trzech chłopców i dwie dziewczyny" cytując Artura - sylwetki, które realnie da się postawić na scenie debiutów 2015

Proszę śledzić, będziemy informować :) Póki co można przesłać fotki do tematu "Ocena predyspozycji somatycznych" gdzie można uzyskać opinię co do sylwetki i podstawowe wskazówki. Zapraszam przedstawicieli obu płci którzy marzą o startach - aby być gotowym na wiosnę 2015 trzeba już zacząć o tym myśleć!

[...] poziomej 15 kg obciązenie bez szału ale staram sie pracowac póki co nad techniką a pozniej dokładać zeby nie było niepoprawnosci wymiary 1 marca 22 listopad 2015 54kg 51kg talia 65 cm 61cm biust 88 cm 85cm pępek 72cm [...]

[...] dziennie (najlepiej do 70 g), a tłuszcze z białkiem w proporcji 1:1. Zobaczymy, czy się w miarę szybko zaadaptuję :-) Pozazdrościłem Maceek jego makro ;-) Pamiętam też z 2015 roku, że miałem wtedy najlepszą formę tj. stosunek bf do masy mięśniowej, może coś w tym jest, więc postanowiłem zaryzykować i spróbować jeszcze raz /-) A o [...]

"Pamiętam też z 2015 roku, że miałem wtedy najlepszą formę tj. stosunek bf do masy mięśniowej, może coś w tym jest, więc postanowiłem zaryzykować i spróbować jeszcze raz A o prozdrowotności nawet nie wspominam... " Tak było dobrze i to tak niedawno ! To dlaczego zdechło? Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-03-07 09:21:20

Pewnie dużo robi opalenizna, ale dla mnie forma 2015 jest najlepsza. Nie lubię za chudo, jak Szajba ;-) Ogólnie, to tylko 2014 mnie zastanawia, czy to się sześciopak przebija?

2015 - zdjęcie było robione na koniec lata, stąd opalenizna. Poza też najlepsza - elegancko od przodu - widać, że barki szersze niż talia, ładnie zaokrąglone, dla mnie bomba! Pozostałe fotki z początku lata - stąd opalenizna słabsza ;-)

plażówka w 2015 najlepsza, nie ma co prawda takiego docięcia jak w 2013, ale tak jak ojan, nogi najlepiej wyglądają, niższy też BF niż w 2016 przy równi dobrej masie ale ogólnie jakieś prio na nogi byś zapodał bo teraz to tak to wygląda jakbyś ćwiczył z osiedlowymi koksami co w klapkach przychodzą klatę z bicem robić, jest dużo ćwiczeń przy [...]