2015

Damian Świtala-Junior Open 6 dni do zawodów. Zapraszam do dziennika :-) http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Damian_%C5%9Awitala_Przygotowania_do_sezonu_2015_-t1085123-s3.html#post9 /SFD/Images/2015/9/9/57e6e5d43ca742389fc29ca5ac4963f1.jpg

Najlepsze panowie, najlepsze ... https://www.youtube.com/watch?v=QnNzzJnaxrM Zmieniony przez - Semirsocho w dniu 2015-09-10 09:42:43

Jeżeli ktoś sledzi i się interesuje to też będę forma na 4 dni przed /SFD/Images/2015/9/11/8b99faeb6ab74a939d0f0f24fb4c65c7.jpg

[...] było się chwalić - dobra taktyka przyjechać i pokazać się na zawodach, niech inni już powoli poznają Twoją twarz i sylwetkę - skoro za rok zaczniesz wygrywać :-D Ps. o 14 to może być już blisko końca %-) są 4 kategorie - ilość osób zapewne w okolicach 50, na razie powoli sala się zapełnia Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-09-12 10:20:52

No ja mam nadzieję, że do 15 będzie koniec, bo na 16 muszę być z powrotem we Wro %-) A ogólnie podejrzewam, że będzie mało i zawodników i widowni, bo sporo osób pojechało na FIWE. Kompletnie nie rozumiem dlaczego PZKFiTS nie ogarnęło, aby oba wydarzenia były w inne weekendy. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2015-09-12 10:35:33

Kulturystyka juniorów – 1 runda pozy obowiązkowe, porównania cz.I https://www.youtube.com/watch?v=FAMUU1UwJCY cz.II https://www.youtube.com/watch?v=WiVbhp3qZbc&feature=youtu.be ➔ Subskrybuj Kanał!! - http://bit.ly/154C3yP :) Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-09-13 13:09:07

Steve Benthin 3 tygodnie przed /SFD/Images/2015/9/13/68c6047566d14e04bda55cd677898720.jpg

[...] Jan Olejko podczas swojego programu dowolonego :-)) Wielki szacunek i gratulacje, Pan Jan dostał też miły upominek od organizatorów podczas dekoracji w drugiej kategorii, której startował - kulturystyce klasycznej (film już niebawem) https://www.youtube.com/watch?v=SnJNojfZvCc&feature=youtu.be Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-09-13 14:07:10

[...] i finalistów mamy na pewno 2-óch na forum Sebastiana Mieleckiego (2 miejsce wczoraj) i Kamila Kluszczyńskiego (4 miejsce) , na pewno był w niej też pokazujący się na 1 stronie tego tematu Damian Światala ale nie dostał się do finału. Może ktoś jeszcze kto śledzi temat ,a sie nie ujawnił? ;) Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-09-13 15:51:21

A w kategorii Open zapowiedział swój udział Ronny Rokel-będzie tydziń po Mr Olympia,czyli w super formie /SFD/Images/2015/9/16/317b903426674583a62c931e54930ff8.jpg Ronny Rockel will introduce himself for the third time in Prague. He took 7th place at EVLS Prague Pro 2012 and last year he placed at the 10th position. Ronny Rockel was born and [...]

[...] takie rękawice z dziurami na palce. Co bedzie lepsze ? Ja bym brał jakieś pełne rękawice 10-12 oz. Oczywiście obowiązkowo do tego bandaże. Albo, jak na sam worek, możesz spróbować takie lżejsze. http://bushido-sport.pl/product-pol-16-Przyrzadowe-rekawice-treningowe-na-worek-treningowy.html Zmieniony przez - zasadzka01 w dniu 2015-09-16 22:55:59

[...] najmniej sprzętu. Tylko, że właśnie kostki mi się obcierają i krew. Czyli jeśli jeszcze jakieś sugestie to chetnie posłucham ;P jutro z rana sklep dopiero odwiedzam. Bo albo same bandaze, albo rekawice przyrządowe, bokserskie, mma. Nie wiem co wybrac ;) Jak tutaj: Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - HastiaN w dniu 2015-09-17 00:14:31

[...] w stylu MMA - http://www.daniken.com.pl/205,Rekawice-i-Ochraniacze-dloni/214,Rekawice-chwytne/t1344,1,pow_kategorie,Rekawice-MMA-chwytne--PU Rękawice powinieneś mieć ze względów bezpieczeństwa, źle wyprowadzisz cios i kontuzja nadgarstka gotowa. Mam nadzieje ze coś wybierzesz dla siebie :) Zmieniony przez - Ila.Bella w dniu 2015-09-17 08:17:26

Czyli wnioskuję, ze w samych bandazach nie ma sensu ćwiczyć. Zatem skuszę sie na rekawice pełnr bokserskie, przydadza sie od razu na trening. Edit : kupiłem bandaze i rekawice dragons Zmieniony przez - HastiaN w dniu 2015-09-17 13:23:36

[...] więc rozgrzewka była konkretna. Po treningu załapałam się jeszcze na instruktaż z Clean and jerk. Mam nad czym pracować. Dzisiaj pobiegałam rano, a wieczorem zrobiłam trening z dnia 3-go, czyli siła na klatę. Jutro w planach normalnie 4-ty dzień treningu, a w niedzielę pewnie pobiegam. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2015-09-18 23:33:57

[...] rękami. Rozpiętki z dodatkową gumą. Zdrowie jakoś lepiej , ale ciśnienie poleciało na łeb. No i zaczęłam się zastanawiać, czy oczy mogą pęknąć przy wyciskaniu na skosie}:-(. Cześć Iza, co tam u Ciebie słychać ? zdrowia };-) Aniu - w końcu się muszę z Tobą umówić na trening albo/i pogaduchy. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2015-09-21 23:42:58

Powoli a nawet o wiele mniej niż powoli robi sie goraco : Do imprezy kulturystycznej, największej w Europie w tym roku zostało już : /SFD/Images/2015/9/23/276e4f5e38de4e18b9a56563c3dac044.jpg

zonk - dubelek Zmieniony przez - porandojin w dniu 2015-09-23 21:52:52

[...] mocno czułam mięśnie. Jestem zadowolona z treningu. Po wszystkim koleżanka przyjechała i namówiła mnie do biegania. Rękami ledwo ruszałam, nogi też ledwo. Normalnie bieg wykonany siłą woli. Corum - ale 2,5kg to przy moich obciążeniach jest dużo i powinnam zaraz załapać, że coś nie tak.}:-( Zmieniony przez - porandojin w dniu 2015-09-24 21:52:18

[...] o allegro z tego co widziałam to akurat sprzedaż tych rękawic prowadzi firma zewnętrzna, a na stronie producenta zawsze będzie taniej (wiadomo, że firma zewnętrzna na allegro chce sobie zarobić na prowadzeniu sprzedaży innych marek) Te rękawice powinny Ci służyć do sparowania spokojnie. :) Zmieniony przez - Ila.Bella w dniu 2015-09-27 20:16:21