2015

kobieca kulturystyka /SFD/Images/2015/8/23/a4b3f05d86d943b182fae85fdb7e31e2.jpg /SFD/Images/2015/8/23/9340bef35acc4c60bb5534966e856ee9.jpg /SFD/Images/2015/8/23/906c1faa6e6e46e38edf93539f9bdc97.jpg /SFD/Images/2015/8/23/0e9c3eea339c4fbaa819307481ddbf05.jpg /SFD/Images/2015/8/23/62fa0435479b49658bbe3c14b5b58ffa.jpg

[...] ale jeszcze sporo smalcu, dvpsko i dwójka wygląda kiepsko. Na szczęście jest nieco czasu. Fakt faktem obecna sylwetka a forma w okresie przygotowań do debiutów to niebo, a ziemia. Jedynie martwi mnie sprawa dość wysokiej wagi, co w sumie jest trochę śmieszne bo powinienem się cieszyć %-) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2015-08-23 10:37:11

/SFD/Images/2015/8/23/4cb66b4ccb5d4513950033abd6d891a2.jpg /SFD/Images/2015/8/23/91b424054f9c4120a5fdbb0833045aae.jpg /SFD/Images/2015/8/23/fb22bed6b3ea49579fa7e988c35e276b.jpg /SFD/Images/2015/8/23/b32d0591f5dd45cc86a403dc0dda36bd.jpg /SFD/Images/2015/8/23/2ddbf14ffd0d42c499bb89e102a3651c.jpg

/SFD/Images/2015/8/23/f77e6ff6310a40ad9b5afcb1f2dae7c9.jpg /SFD/Images/2015/8/23/154bb6f5291540b9a905158c66f81f7d.jpg /SFD/Images/2015/8/23/a78825f7fa1d410da1bdb53f5b53cb68.jpg /SFD/Images/2015/8/23/7d832b2072ef4ac7b5b48c1703f7887b.jpg /SFD/Images/2015/8/23/fcc046cc47e741b1846fc9b01e365078.jpg

/SFD/Images/2015/8/23/dd876e1f44604e5a90ad6c6b5cca6554.jpg /SFD/Images/2015/8/23/d7f692bc42a549c1943e6b6b40e59a73.jpg /SFD/Images/2015/8/23/745055d4a9b3409b884907798c39be87.jpg /SFD/Images/2015/8/23/2e816f4c454a4f77ae7fc32bf386d490.jpg /SFD/Images/2015/8/23/8b2c2622e8fa46abbf12df1120e6648c.jpg

Nikt z nas nie wie co to za antybiotyk, czy bierzesz go bo Cię zab boli, zakażenie dróg oddechowych czy inne pieroństwo. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-23 10:38:21

/SFD/Images/2015/8/23/cdd375013cab4df8b998a55b192a1905.jpg /SFD/Images/2015/8/23/fe8687340dfb433995bf802585953265.jpg /SFD/Images/2015/8/23/7174cd8819c240199294829c5c4ce5e3.jpg /SFD/Images/2015/8/23/fdfa5161108c4e459085f80b6f88f01c.jpg /SFD/Images/2015/8/23/c787fe969eb8485ca81bdcb10e3d44d7.jpg [...]

Pozostał tydzień do programu "Pod okiem Trenera " Łukasz Marcinkowski także się tam pojawi na zdjęciu z fitnesską ,mistrzynią świata Dorota Galińską /SFD/Images/2015/8/23/39f81730c3b449ce9086d3249d457a0c.jpg

1 miejsce na Texas Pro 2015 /SFD/Images/2015/8/23/ae6d5fb6a5944d92be74f5b77380da52.jpg /SFD/Images/2015/8/23/9aa40b5f475848cfafb51f4f38c8bd1c.jpg /SFD/Images/2015/8/23/dbeabbd6e6374833b4864f40c3e2d0bb.jpg /SFD/Images/2015/8/23/2817217b4e6a4cc3825c233c1ddad215.jpg

2 miejsce na Texas Pro 2015 /SFD/Images/2015/8/23/bc20dc4364514f27bfe7555878016d48.jpg /SFD/Images/2015/8/23/2d066f171af541fba89676353e80f5fb.jpg /SFD/Images/2015/8/23/46087f712eaa4b3e997e9e33ed9230b8.jpg /SFD/Images/2015/8/23/d70495a27e444a7782b7c3b970dec1d4.jpg /SFD/Images/2015/8/23/c2a4faa5b3c64988810dcc7a3bcc56ae.jpg

[...] widelcem, wylac na rozgrzany olej kokosowy, smazyc az lekko sie zetnie góra. przewrocic na 1 min i gotowe ::) Co do toppingu to sa dwie wersje zdrowa i mniej zdrowa :D 1. Zdrowa - Odrobina mleka kokosowego zmixowana na gesta mase z wheyem 2. MASŁO ORZECHOWE (moje uzależnienie) %-) /SFD/Images/2015/8/23/9a8d8bacb133450bad1d27ff417a6920.jpg

/SFD/Images/2015/8/23/5edd17a4952749939cb022e01513149b.jpg /SFD/Images/2015/8/23/79d49961a19f429181b96cdc0ec3ebaa.jpg /SFD/Images/2015/8/23/24fdc7190f0049beab03698341ff5048.jpg /SFD/Images/2015/8/23/1cf68cfae4fc41a584be11fd7fda8c9a.jpg /SFD/Images/2015/8/23/f18c292261a84bc197f7e457ab61c0f4.jpg

C:\Users\K_P\Desktop\K**\Nowy folder\małe\wybrane\sfd /SFD/Images/2015/8/23/e2c71912e7d747d0b208f13566ed3757.jpg

[...] "Ułóżcie mi" ... niestety nie ma tak łatwo, ułóż sam i daj do oceny w dziale trening dla początkujących. W którymś z tych dwóch aspektów popełniasz błąd/błędy i dlatego jest jak jest, trzeba to ogarnąć a nie szukać "ratunku" w suplach. ps. Mówisz, że próbowałeś różnych diet, jakei to były diety? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-08-23 10:51:56

to ostatnia niedziela .........%-) https://www.youtube.com/watch?v=8F7juh9Q-To Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-23 10:52:32 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-23 10:52:42

[...] nazwa dla lodziarni :-D Zapewne lody mają pyszne ;-) Trening faktycznie jest fajny i wcale te 10 serii mi się nie dłuży, wychodzi jakieś 30min (nawet nie wiem kiedy mija ten czas), a pozostałe dwie SS wychodzą jakieś 15-20min. Pilnuję tych przerw po SS 1A i 1B - 90sek., a po 2A i 2B - 60sek. Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-08-23 10:52:23

Szkoda Roberta, powinien byc przynajmniej drugi. Ale i tak dobrze ze Havlik i Lockett za nim. Havlik to amatorska scena. Ponizej punktacja. /SFD/Images/2015/8/23/149ce61ed2ae4e138d0385caf3b14684.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-08-23 10:53:29

po zawodach w Teksasie do obsady na Mr. Olympia 2015 dołączyli Alejandro Cambronero z kulturystyki 212 i Johnnie Jackson z kulturystyki open kilku zawodników zdobyło także punkty w drodze po kwalifikacje, przypominam, że do Mr. Olympia wchodzi 5 zawodników z największą ilością punktów - ilość punktów uzupełniona TUTAJ Johnnie Jackson 4 tygodnie [...]

[...] tyg znowu zrobić pełne badania? HCG było przed odblokiem 4x2.5 tys iu Jasne pretensje ma do siebie i kolegi co powiedział, że po takim lajtowym cyklu styknie clomid pierwszy dzień 150mg drugi trzecie po 100mg i potem do końca lista czy 2 listków juz nie pamietam po 50mg :) no to co tu się dziwić Zmieniony przez - KoY w dniu 2015-08-24 22:09:34

uuuu ale pszypał%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-23 10:57:50