SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

  • Tampa Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/8/8/da08c32643bc4c7c9502a367081e38f1.jpg /SFD/Images/2015/8/8/879b634724f44ee090db14ed33faf8b7.jpg /SFD/Images/2015/8/8/bf5e40f9b8a5451cb7ffa4e9931f4610.jpg /SFD/Images/2015/8/8/da8253b538a846b8b6d64f4334e55286.jpg

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 21:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tampa Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    kulturystyka kobiet /SFD/Images/2015/8/8/b6765752925f40408273aff68978e568.jpg /SFD/Images/2015/8/8/dc2f72f807e4476398a8be482562588d.jpg /SFD/Images/2015/8/8/d05e61812bfd42fc8cd7a456afaf52f2.jpg /SFD/Images/2015/8/8/ac8162cbf3074abeb14309c25126cad5.jpg /SFD/Images/2015/8/8/fa819dbf31d740de84f95b7f48c7f032.jpg

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 21:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tampa Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/8/8/6620d485c8a84a6eae99e7ea4e1fb81e.jpg /SFD/Images/2015/8/8/3c104a45ac03404b840a782492346888.jpg /SFD/Images/2015/8/8/6b11d06095ad49dbad5fe61dc9703cf7.jpg /SFD/Images/2015/8/8/efd4be9ea668489198b60d638b3380dc.jpg /SFD/Images/2015/8/8/ef21823caca64b9bad24d44dce83d48e.jpg

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 21:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/8/8/370d73655da74c48b12ce2e772e56757.jpg DNT brak aktywnosci, 12h pod kilatyzacja%) Suple witaminy troche kofeiny do kawy Dieta B 317g W 140g T 130g /SFD/Images/2015/8/8/3442c65c3e7c446c83e6bc65b92ced15.jpg /SFD/Images/2015/8/8/ab7f359f6e264cb1a49d154870310214.jpg /SFD/Images/2015/8/8/8a64017dd3414924af0bacbfb54afdc1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 21:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tampa Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/8/8/0f6f3c55be37495d9ce9bc1cec8335a5.jpg /SFD/Images/2015/8/8/16ae0cec4d624f4b8d211b42e8515e42.jpg /SFD/Images/2015/8/8/6470627ee48a4fe7a13fd9f33a10e5f9.jpg /SFD/Images/2015/8/8/d53e7d50b5df4fd4877c3bb1bd39481d.jpg /SFD/Images/2015/8/8/9f3f0bb033d74822860595be02b321be.jpg

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tampa Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    bikini /SFD/Images/2015/8/8/ea34e65067194c5d991ee30778758f51.jpg /SFD/Images/2015/8/8/35daca70e50147efb62fd0290232ebb6.jpg /SFD/Images/2015/8/8/8d02d44bddf64a4c903da1dd6df3c2a1.jpg /SFD/Images/2015/8/8/d9816430ac164b3cb34bb9b3210ca4c5.jpg /SFD/Images/2015/8/8/06b17c0d7d4f4590a53afd5c4acb21b7.jpg [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tampa Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    bikini masters /SFD/Images/2015/8/8/9c139d8abcff4401b455b6d1dbd256b4.jpg /SFD/Images/2015/8/8/59e67af6f81f47199f89236e9ba9063a.jpg /SFD/Images/2015/8/8/9785e2c450d14075a0f6c0bde5acea3e.jpg /SFD/Images/2015/8/8/dfe02fa79e0d4acd801b0030cfb69d12.jpg

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przebiegnięte, zrzut poniżej. Relacja jutro, jak dojdę do siebie. 36 stopni pozamiatało ludzi, ja na szczęście o własnych siłach przebiegłem metę:) /SFD/Images/2015/8/8/b564180dd4d6488dba2a5b39012cea91.jpg

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z redukcją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to on wymaga od nas największego nakładu energii) i nie ma że sobie kolana zniszczysz, no chyba że np. przy przysiadach czy MC lecą nogi do środka. Odpowiednie wzmocnienie więzadeł i ścięgien to podstawa aby nie nabawić się kontuzji przy bieganiu, a to własnie daje odpowiedni trening nóg. Zmieniony przez - ketrinn w dniu 2015-08-08 22:10:57

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2015-08-08 22:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    prejudging Tampa Pro 2015 /SFD/Images/2015/8/8/8e1ba983e80348c9aa11f69282fbeaff.jpg /SFD/Images/2015/8/8/57a53f686e05460db4d6f7e9c40e3cc7.jpg /SFD/Images/2015/8/8/2d86b6f34dcd43cc8cc82f9e7ef9df67.jpg /SFD/Images/2015/8/8/78066016b19a40d58c65953bd2bdda21.jpg /SFD/Images/2015/8/8/0a8ac9578750464c9d7716d957659a48.jpg

    Odpowiedzi: 3038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tampa Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    kilka zdjęć Robert Piotrkowicza, więcej fotek TUTAJ /SFD/Images/2015/8/8/0b8a1d96548a448997bb4363a1bfaf89.jpg /SFD/Images/2015/8/8/415ae30d6bb44c07a961f5779abdf2fb.jpg /SFD/Images/2015/8/8/b7dd557c433640da9d0aa435d5b9d094.jpg /SFD/Images/2015/8/8/224cc7b8219b4aedade52c11e9c9e592.jpg /SFD/Images/2015/8/8/afe40a99e15d46ed9448898892bd3d65.jpg

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:06:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/8/8/7fab497347f74c68bb28a3ad69ba2678.jpg /SFD/Images/2015/8/8/bd7b976047a4448cbcbf929c2e164a41.jpg /SFD/Images/2015/8/8/302aaf2d69a441ef8d759c1049a4396d.jpg /SFD/Images/2015/8/8/4ec2539d1e66494489676e5167454d3c.jpg /SFD/Images/2015/8/8/8f65abec8c0b415382d8e1e7e3664d34.jpg

    Odpowiedzi: 3038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/8/8/8eb42f7dedfa4981b9d08ee35358cc00.jpg /SFD/Images/2015/8/8/eabb4cece9cc4b3396d7ffb2b1751579.jpg /SFD/Images/2015/8/8/aa359631b08f40f3a38ed8ce872ace48.jpg /SFD/Images/2015/8/8/d04f97f9510149cfb8396bdfc93929b3.jpg /SFD/Images/2015/8/8/312fc9f8a1c647aea2c8f4fe70351e9e.jpg

    Odpowiedzi: 3038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zsuzsanna Toldi

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    . /SFD/Images/2015/8/8/2e94eaa7ca4b446787a2227e5cd0ada7.jpg

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fouad Abiad IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    więcej zdjęć z prejudging Tampa Pro 2015 /SFD/Images/2015/8/8/290602f275ab4387bfccbc5d1d03bee3.jpg /SFD/Images/2015/8/8/5947639b80f84aceb2a76214f42d8b29.jpg /SFD/Images/2015/8/8/7d73965752ff450690ed16c034739e63.jpg /SFD/Images/2015/8/8/6469b9fdb89248ee902e250bc3aca8db.jpg /SFD/Images/2015/8/8/a3df017e741d4e4b8601fe4f033c58fa.jpg

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antoine Vaillant IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    . Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-08-08 22:11:37

    Odpowiedzi: 1827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fouad Abiad IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/8/8/afc195144b7342bba329a0dd71c2fd56.jpg /SFD/Images/2015/8/8/007164704ac246e38e021cc432894b5b.jpg /SFD/Images/2015/8/8/fc766ba8d13b42fab802e3c7d899d25f.jpg /SFD/Images/2015/8/8/4269c22ccb714aa7acaa855e1a22a6ed.jpg /SFD/Images/2015/8/8/f5133ea5fbb14460a5e135bfae694cfc.jpg

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fouad Abiad IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/8/8/43ce39a8452e415fafb52dde8b94d238.jpg /SFD/Images/2015/8/8/92271ff98f324050a6b2c0a2474ca2e7.jpg /SFD/Images/2015/8/8/69b766cdbd714dfca496e705e6c494cd.jpg /SFD/Images/2015/8/8/f5f7b26ad1b04e7886e98ebd2558065c.jpg /SFD/Images/2015/8/8/9a2bb0b69e9b49d9ba9ce0ac748c403b.jpg

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    07/08/2015 Dzien bez treningu- gorąco mnie dobiło, nie dałem rady.. Dieta : 1200g frytek, Mcwrap z wołem , 600g udek, 150g ciniminis Suplementacja : rano crea x5, lecytyna, witaminy itd. 2x białko 08.08.2015 dzien rowniez bez treningu ;/.. 13h pracy Dieta : 2 worki ryzu jasminowego,450g frytek, 150g ciniminis , 500g udek(mial byc 1kg i sie k***a [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Max Charles IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    więcej zdjęć z prejudging Tampa Pro 2015 /SFD/Images/2015/8/8/380625a4d5194d97b0b9d71558c4c21b.jpg /SFD/Images/2015/8/8/5313514ccd7644dfaf3dc024aab7dc17.jpg /SFD/Images/2015/8/8/7015f513e23c40368e822c38649d3684.jpg /SFD/Images/2015/8/8/5d74c81b36ac4ffc80b221c78486adbe.jpg /SFD/Images/2015/8/8/1b517344544b4ff190ce95f2d82287f6.jpg [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)