SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2015/8/4/0d8c688b6b8f494c8325f7612a3bb982.jpg /SFD/Images/2015/8/4/2659ff032bff443498bff568333d5983.jpg /SFD/Images/2015/8/4/71bd3dc6e7b34102950f36e3cd639066.jpg /SFD/Images/2015/8/4/4c4a8c5533974beb8fb3847489a47b5c.jpg

    Odpowiedzi: 967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-04 16:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Paul Dillet

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2015/8/4/741ac6d33dc34ee79721cba197acefcd.jpg /SFD/Images/2015/8/4/e2455db37e7c4dd495e034a9d69d0e0f.jpg

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-04 16:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Frank Zane

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2015/8/4/ae6ca60658ca43b7be742f665bbab1d9.jpg /SFD/Images/2015/8/4/7182763809ce4cfca5effbea3457878a.jpg /SFD/Images/2015/8/4/52153ff1a1eb442a903e449c57de6163.jpg

    Odpowiedzi: 488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-04 16:58:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    chyba lepiej nwiemy co miałes na mysli niz ty sam xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-04 17:00:54 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-04 17:01:10

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-04 17:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tampa Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Lockett z dzisiaj /SFD/Images/2015/8/4/2e1d97ca75d94480a28a118e26fe0cfe.jpg Zmieniony przez - alexwow w dniu 2015-08-04 17:02:23

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-04 17:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Solaros co robisz za ćwiczenia na brzuch ? Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2015-08-04 17:03:01

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-04 17:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pamięci Bruce'a Lee twórcy Jeet Kune Do! Moc uderzenia w Jeet Kune Do

    Post
    Sztuki Walki

    Ja nie chcę rozstrzygać sporu ani dolewać oliwy do ognia. Zdecydowanie nie:) Chciałem tylko zwrócić Waszą uwagę na pewne fakty. Dziękuję za zaproszenie ale nie skorzystam:) Zmieniony przez - LingShan w dniu 2015-08-04 17:03:25

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 19905 Data: 2015-08-04 17:02:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    zdjecie /SFD/Images/2015/8/4/572a492a64974e31b5582ec5d28a3a0f.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2015-08-04 17:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • KONKURS - NAJLEPSZA PRZEMIANA (wyniki str. 5)

    Temat
    ZDJĘCIA

    [...] minimum 500x500. 4. W przypadku oszustwa, np wrzucenia zdjęcia z internetu uczestnik konkursu zostanie zbanowany i otrzyma naganę. 4. Zdjęcia można wrzucać do 16 sierpnia 2015, do godziny 22:00. 6. Kwestie sporne nie ujęte w regulaminie konkursu rozstrzygną moderatorzy. w tym temacie wstawiacie tylko zdjęcia, ewentualne PYTANIA ZADAWAĆ TUTAJ W [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-04 17:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomozcie w planie HST!:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] hehe. Czy jak już wjade na masowke mogę jeść, tak jak wspomniałem wcześniej,, smieciowy posiłek,, w pracy? Tzn. Nie mogę swojego posiłku wziąść no i wychodzi ze jadlbym chleb 100-200g zwykły + szynka,kiełbasa jakąś, metka różnie to bywa. Jeśli to ma zaszkodzić to zmieniam pracę. Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2015-08-05 00:36:16

    Odpowiedzi: 1336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-04 17:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT DreamEvil - może tym razem się uda

    Post
    ActivLab

    03.08.2015 Wczoraj siady fajnie poleciały. Trening zrobiony w godzinę, na rowerze też się fajnie jechało. Ogólnie pasuje. Pewnie miałem coś ciekawego do powiedzenia, ale zapomniałem już co \-) FBW A2 1. Przysiad ||10x20-40-50-55-60kg||10x65kg||10x70kg||10x75kg||10x80kg|| Przerwy do 60kg żadne, potem mi blokowali poziomą i nie chciało mi się po [...]

    Odpowiedzi: 739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-04 17:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT DreamEvil - może tym razem się uda

    Post
    ActivLab

    04.08.2015 40 stopni... Nie brzmi na fajną pogodę na rower. Do tego wiatr, zaj**iście mocny. Dzięki temu przegrzałem sobie mordę na rowerze, zaraz się zrzygam, a czas mam słaby \-) Generalnie ch**ówka dzisiaj. Miało być 100km, jest tylko 70, o 19 się umówiłem na plażówkę. Bajki SFD/Images/2015/8/4/79b57e4f938048f1b1800a4ed41001a4.jpg Dieta 1. [...]

    Odpowiedzi: 739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-04 17:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Michelle Lewin

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Ciąg dalszy /SFD/Images/2015/8/4/9eb89977398b4a2b89a1d7dc5a2d841f.jpg

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-04 17:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kamil R - przygotowania do zawodów Mistrzostw Śląska oraz Polski

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Streetz,... a dobra, nieważne %-) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-08-04 17:38:09

    Odpowiedzi: 915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-04 17:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    No jestem w trakcie C+E i mam papiery na operatora koparko ładowarki, studia skończyłem bezp.wewnętrzne ze specjalizacją zarządzanie kryzysowe, tylko za cholerę nie mogłem się w WKU w Jaśle dostać do przygotowawczej, dopiero tutaj w Rze ruszyło z kopyta ;) Zmieniony przez - Lysy1st w dniu 2015-08-04 17:36:35

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-04 17:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cedric McMillan IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    więcej fotek z Scitec Muscle Beach 2015 /SFD/Images/2015/8/4/b9ee2ccfa55b4004bc7f37a7fe872839.jpg /SFD/Images/2015/8/4/629846dceabe4ce69bbc9160f8eb3f50.jpg /SFD/Images/2015/8/4/334bc89a528e426d9040ac0c316c9f27.jpg /SFD/Images/2015/8/4/580a79a326f4469d9c325ced19b66dc0.jpg /SFD/Images/2015/8/4/c4f90c6ca4e4460e99b38787a6ebbdb0.jpg

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-04 17:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cedric McMillan IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/8/4/793a045157b94ee48cfd633b7172beb2.jpg /SFD/Images/2015/8/4/469754b4033e4d459becdb1b1bbc05c0.jpg /SFD/Images/2015/8/4/69c1fb44a75447a49214004e80ac6e8b.jpg /SFD/Images/2015/8/4/dcfe890f50b147708811755b3fbee9b7.jpg /SFD/Images/2015/8/4/4419cc232800480abffbcd2af7398915.jpg

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-04 17:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomocy, partia 1 raz w tygodniu vs 2 razy w tygodniu. Masa + siła, który plan?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Hantli na barki 3s 8-12p 2min 4. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3s 10-12p 5. Wzniosy hantli bokiem 3s 10-12p 6. Uginanie ramion stojąc ze sztangą 3s 8-12p 2 min 7. uginanie ramion ze sztanga łamaną na modlitewniku 3s 8-12p 2min 8. Zwijanie linki z obciążeniem na „kij” 3s 2min /SFD/Images/2015/8/4/256784b45dc14f5580992e01e5c52de3.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2015-08-04 17:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bodyman94 dziennik

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] linek do tyłu stojąc + unoszenie sztangi wzdłuż tuowia 10-12 powtórzeń 3 serie Dwugłowe + prostownik: -Martwy ciąg 5 serii 5-8 powtórzeń -uginanie nóg w leżeniu 4 serie po 10-12 powtórzeń -wykroki ze sztangą na barkach, chodzone do tyłu z naciskiem na dwugłowe 10-15 powtórzeń na nogę 3 serie Zmieniony przez - bodyman94 w dniu 2015-08-04 18:05:04

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9713 Data: 2015-08-04 17:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pewno duża dawka, czysta ciekawość :-) Bo przy yoszkach na składzie dawka nie jest podana Jedynie ogólnie podają ten miks, że 2,250mcg na caps. Skład na 1 caps. /SFD/Images/2015/8/4/365a881a40454032b2ea254829f6a178.gif Edit I jeszcze takie pytanko czy nie ma przeciwwskazań, gdy redlinę przyjmuję z bcaa i kretką(przed siłowym) lub z samym bcaa [...]

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-04 17:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: energetyk bialko serwatkowe parówki ile redukować boldenon dieta na masę pierwszy cykl saa kwas hialuronowy trening armwrestling anastrozol wolny testosteron kafar masło orzechowe pierwszy rok treningów BIAŁA CZEKOLADA Dzikie białko nago HCL guma ksantanowa Witamina k2
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane