2015

[...] po operacjach kolana stosowałam Cepan blizna ładnie wyblakła i jest wygładzona bardzo się rozeszła, ale na kolanie to raczej nieuniknione. Tutaj jest porównanie przed stosowaniem maści i po…. http://www.fotosik.pl/zdjecie/pelne/4b4e7871dfa0e81e Zmieniony przez - ecli w dniu 2015-12-19 15:50:46 Zmieniony przez - ecli w dniu 2015-12-19 15:52:51

\-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-12-19 15:48:33

No tak kolego ale czym się rożni to bo przecież na darmo droższe nie są żeliwne chyba ? a czemu ten z olx jest lepszy ten z allegro jest dłuższy niby wiec więcej ciężarków wejdzie na niego Zmieniony przez - wiktoras w dniu 2015-12-19 15:40:52 Zmieniony przez - wiktoras w dniu 2015-12-19 15:42:22

ciastka muszom byc Dexik na masie jeżyki kokosowe hehe xD albo Serduszka Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-12-19 15:33:12

Paszteciki wolowe /SFD/Images/2015/12/19/a7b81cbc1fd846ad814c2cb005fd4639.jpg /SFD/Images/2015/12/19/fdf900ed3dce4762920191459907e072.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-12-19 15:54:50

Czas na omlet:)oczywiście izolat dla smaku:)mniammm /SFD/Images/2015/12/19/f92381e5520640beaa7021cef2c0bf24.jpg

Dawaj dawaj bo wino otwieram /SFD/Images/2015/12/19/5e0da931513647f4b861fe8711d2ccfc.jpg /SFD/Images/2015/12/19/b1f41b2e0f4844efb67e7ee6110bd8ca.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-12-19 15:53:31

[...] od wagi troche bola kostki i stawy i sie zastanawiam czy zmienic trening czy go po prostu ciagnac i nic nie mieszac jak tak dobrze idzie. Trening wiadomo bylby tylko 2 razy w tyg. /SFD/Images/2015/12/19/a618dec0094e458a9491c0692ff00f27.jpg W pasie troche duzo ale do 88cm na lato zrzuce :) Zmieniony przez - kris4real w dniu 2015-12-19 15:33:45

[...] albo running.competitor.com Podejść jest masa, trzeba obrać jedno :-) Ja kocham kettle i nimi macham, ale nie namawiam do nich na siłę. Jest też pare książej i planów pt kettlebell training for runners. Tobie radziłabym zacząć od tego planu na dwa dni w tygodniu z running.competitor.com Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2015-12-19 15:23:53

co to za posilek ten nr 2 albo nr 5 ? Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-12-19 14:42:20 2 posilek jem w szkole, zazwyczaj jest to chleb z jakas wedlina albo serem zoltym Zas posilek 5 jest to moj ostatni posilek(czesto zazywany po treningu), jezeli zazywany jest po treningu to pije wpc 80

[...] fitness. Wrzucam fotke mojej małej przemiany (w 6 miesięcy) i obecnej formy. Obecnie weszłam na dodatni bilans kcal i pracuje nad poprawa proporcji itd :). /SFD/Images/2015/12/19/386ec1bcd73d4eeb9655e833a0fdc727.jpg /SFD/Images/2015/12/19/669f35c1014a4a81a237f79f28d74f1b.jpg /SFD/Images/2015/12/19/258bc34327904bd78d20b28ad33cec61.jpg [...]

- Pieczone udka - Kasza jaglana - Lodowa, papryka, ogórek, odrobina musztardy miodowej /SFD/Images/2015/12/19/e9bb4315a92c4fa8ac49ad16cfff2aac.jpg /SFD/Images/2015/12/19/c2574a51e82b4976bd7d864f107afaf8.jpg /SFD/Images/2015/12/19/f57261bd6bf746888d2ff349ad17a709.jpg

[...] do cialisu shree nie jadłem więc nie moge sie wypowiedzieć cials PMP jadłem i dam mu 5+ - dobry cial nr 1 był u mnie VIDALISA 20mg brązowy spód z koniem totalna porażka to lilly jadłem tylko te trzy .. każda działała - nie jestem jakimś zwolennikiem cialu wole viagre lub żelki kamy Zmieniony przez - WyrwiCh** w dniu 2015-12-19 15:09:11

- Pieczone udka - Kasza jaglana - Lodowa, papryka, ogórek, odrobina musztardy miodowej /SFD/Images/2015/12/19/e9bb4315a92c4fa8ac49ad16cfff2aac.jpg /SFD/Images/2015/12/19/c2574a51e82b4976bd7d864f107afaf8.jpg /SFD/Images/2015/12/19/f57261bd6bf746888d2ff349ad17a709.jpg /SFD/Images/2015/12/19/9eece7a1731c45a48557320211d4a2ea.jpg

Takiego z duzym brzuchem? %-) Poza tym to jest meski dzial wiec musza byc panienki ;-) Zmieniony przez - darknes17 w dniu 2015-12-19 15:08:16

cichooy cichooy bo przyjdzie lihooy %-) paszteciki Twoje robię Dzis na podgrzyppppkahh /SFD/Images/2015/12/19/f5cff1cf64044d87b9808c28dc8c269d.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-12-19 15:07:58

18/12/2015 Trening: brak Dieta: /SFD/Images/2015/12/19/ff708cc3da354fb48ac8bbd6501036d3.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa Suplementy: tran, witamina C, tabletki na ból gardła Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2015-12-19 15:00:20

o co masz sie postarac o spotkanie ?%-) ona wolnaa czy zajenta %-) Spotykalem sie z nia kiedys Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-12-19 14:23:03

[...] się że takie za 3 stówki np MH l-115 są po prostu źle skonstruowane i krzywe. To ile trzeba wydać na ławke ? Czy może szukać jakiejś używki keltona ? np. http://allegro.pl/kelton-lawka-hermod-hl12-wyciag-hz4-i5863549227.html. I co sądzicie o wyciągach do ławek ? lepsze do ściany ? Zmieniony przez - pablo1998 w dniu 2015-12-19 14:55:21

co to za posilek ten nr 2 albo nr 5 ? Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-12-19 14:42:20