2015

W dziale badania, albo IF z tego co kojarzę był obszerny materiał na temat cheatów, refeedów itd. Rozumiem, że podpis to masz dla żartu? ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-02-08 13:41:18

probowalem solo, z efedryna hcl i innymi mixami Zmieniony przez - NagiInstynkt w dniu 2015-03-27 13:53:37

Zima idzie - masuj. Na lato wytniesz. :) Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2015-12-04 21:56:18

[...] C 1.Martwy Ciąg 3s 2.Uginanie nóg w leżeniu na brzuchu 2s 3.Podciąganie na drążku nachwytem 3s 4.Wycisk sztangielek na skosie dolnym 10-15st 3s 5.Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3s 6.Wycisk sztangi w wąskim chwycie 2s 7.Uginanie ramion z sztangielkami na przemian "supinacją nadgarstka" 2s Zmieniony przez - Argonon w dniu 2015-07-25 12:56:06

Progresji takiej znaczącej nie czuje ale jak porównać początki z teraz to różnica jest. Zmieniony przez - Argonon w dniu 2015-07-28 00:14:47

Dzięki , bede mieć na uwadze. Moze ktoś jeszcze cos poleci , zeby miec jakis wybor ;) Oczywiscie , moze to byc tez jakas mocniejsza kreatyna Zmieniony przez - Kaziulek w dniu 2015-11-23 22:45:10

Czy ktoś mógłbym powiedzieć coś o tym produkcie : http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Crea_Core-opis28504.html Zmieniony przez - Kaziulek w dniu 2015-11-24 16:04:53

To w Dnt popołudniu mam nic nie brać? Chyba ze zamiast rano kreatyny wezmę popołudniu? Zmieniony przez - ozga01 w dniu 2015-03-13 18:53:09

Mój żołądek słabo znosi kreatynę na czczo, pierwsze musze cos zjeść a dopiero później mogę sobie pozwolić na smakołyki ;) Zmieniony przez - ozga01 w dniu 2015-03-13 19:21:24

nie pamietam zrodla ale gdzies otym czytalem. a to dlaczego wiekszosc poleca stosowanie na czczo? tyleile ludzi tyle opini ja sam biore o roznych porach i efekt ten sam Zmieniony przez - brrzydal w dniu 2015-03-13 19:44:57

[...] http://i.gyazo.com/3cc92322c181b2817a8801f4c6fb65f5.png Jestem otwarty na krytykę, jednocześnie mam pytanie - czy przyda mi się jakiś gainer? Nie jestem w stanie zjeść więcej w ciągu dnia, a MASS XXL wydaje mi się dobrym rozwiązaniem - wolę jednak zaczekać na rady obytych w tym temacie osób. Zmieniony przez - karer123 w dniu 2015-01-25 17:53:49

[...] takiej wadze.. to nie wiem, ale po sobie zauważyłem że szybciej przybiera mi kg jak jem dużo węgli i mało białka. Miałem nie pisać tego, ale skoro masz ten sam problem co ja, to napisałem co mi dużo dało. Gainer ci nie jest potrzebny< takie moje zdanie. Po prostu zacznij dobrze się odżywiać Zmieniony przez - pabloreg w dniu 2015-01-25 18:32:09

Z treningiem to sam wyczuwałem że bedzie problem ;d ale dopóki nie uzbieram hajsu na ławeczkę to jestem zmuszony ćwiczyć tylko na płaskiej tak czy inaczej Dzięki za Pomoc Zmieniony przez - TonyM23 w dniu 2015-12-07 17:11:59

Brakuje podciągania na drążku i dałbym go za to podciąganie sztangi. Wzrost jest uwarunkowany genetycznie. Jeśli ćwiczenia będziesz wykonywał poprawnie technicznie to nic ci nie będzie. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-10-10 10:57:14

Drugi wynik /SFD/Images/2015/9/3/69140b9b52c1424cbdc2213bf2ff465a.jpg

wyniki ok ile po odbloku jesteś ? estro nisko test ok źle spojrzałem %-) jak z libido i samopoczuciem? masz wyniki sprzed bomby?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-09-03 16:00:39

ja przed mostem na hcg miałem estro <5 (norma 0d 21 była) bez żadnych IA. w 5 tyg bicia hcg 5000 week estro skoczyło mi na 19 więc nie każdemu tak na hcg idzie w górę. HCG wybierane z apteki osbiście więc 100% musiało działać. Zmieniony przez - khayyn w dniu 2015-09-05 15:28:40

proszę wylogować się i zalogować ponownie, sprawdzić czy problem występuje na innej przeglądarce, jeśli jest taka możliwość sprawdzić na innym komputerze, wyczyścić dane przeglądarki (ciasteczka itp), kliknąć CTRL+F5 jeśli żadna z powyższych opcji nie pomoże pisać na maila: [email protected] Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-04-26 21:37:28

moze byc gainera i bialko wywal na to przyjdzie czas Zmieniony przez - smolin w dniu 2015-01-05 09:17:42

[...] na gainera, początkowo sie migał i wziął małą pake na próbę, Jak robił z mlekiem 3,2% to sie jarał bo brał kakaowe i mu bardzo smakowało, kupił chyba 5 kilową pake i przybrał 20 kilogramów. możesz też spróbować z dodawaniem np. oliwy do posiłków np podsmaż ryż na oliwie i dodawaj do surówki Zmieniony przez - wolebez w dniu 2015-04-12 21:01:13