SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Gawlak Powerlifting IPF 2016 od 14str

    Post
    ActivLab

    Witam Was bardzo serdecznie :) dzisiaj coś z aktualnych informacji 17.10.2015 w Kielcach startowałem na Mistrzostwach Polski w trójboju siłowym klasycznym. przygotowania szły zgodnie z planem 48godzin przed ważeniem zobaczyłem 69,1kg (kat do 66kg) Ale o to byłem spokojny po każdym posiłku czy wc stawałem na wage i obserwowałem jak woda ze mnie [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-23 19:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • Franco Columbu

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2015/11/11/6963bc7b5b1a4f8ca97d631b4966656f.jpg /SFD/Images/2015/11/11/5cec7c4638084efd90d4e791f5fe23e0.jpg /SFD/Images/2015/11/11/bdd4954b3c714764862ced81f656a11e.jpg /SFD/Images/2015/11/11/63c0f7b1f3c945f1a4c372a7b31b66e3.jpg

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-11 11:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • Wszystko albo nic ... pods. i foto str 21 , 25 i aktual. str. 44 i 46

    Post
    Ladies SFD

    trochę się tego nazbierało :-D /SFD/Images/2015/5/20/6fa3e56caaa047b28170e9d0f84684bb.jpg /SFD/Images/2015/5/20/4589ca19c9aa4173903478a3b11cd59d.jpg /SFD/Images/2015/5/20/43e200da8893493592cc554dcf380474.jpg /SFD/Images/2015/5/20/5ddbbbaa828f4efebf920faba06b72cd.jpg

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 09:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • Zapytaj Dorotę Galińską

    Post
    Iron Horse Series

    :) /SFD/Images/2015/6/4/be0475fd33e14ba68b2da669bc7605c4.jpg /SFD/Images/2015/6/4/271d1c45853b430ebec4d46b5637841b.jpg /SFD/Images/2015/6/4/bc112f761ad64633ad98218a75ebe33d.jpg /SFD/Images/2015/6/4/ed1e8272a9574831824423f5e8368f13.jpg

    Odpowiedzi: 760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-04 10:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • Wszystko albo nic ... pods. i foto str 21 , 25 i aktual. str. 44 i 46

    Post
    Ladies SFD

    [...] coś wymyślę ..przez ostatni tydzień niestety zrobiłam tylko one treining ale od lipca myślę ,że ten mój life się ustabilizuje bardziej zaległy trening nr 9 fbw c 13.06.2015 1.WIOSŁOWANIE SZTANGĄ 5X4-6 POWT 17,5KG X6 POWT 20KG X6 POWT 20 KG X 6 POWT 25KG X 6 POWT 25 KG X 6 POWT. no z 30 kg to jeszcze nie dam rady machnąć jeszcze 2. PRZYSIAD [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-15 15:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • Gawlak Powerlifting IPF 2016 od 14str

    Post
    ActivLab

    Oczywiście dziękuje firmie Activlab za całą suplementacje 8-) oraz Paweł Szewczyk za mega podejście do diety i jej szczegółowe opracowanie i do mnie };-) /SFD/Images/2015/6/16/0db424540c4e4894a5202f7ccbc69f9a.jpg /SFD/Images/2015/6/16/c67ad34242cb4a2aab3eb1ca8ae590e4.jpg /SFD/Images/2015/6/16/a875252296d54d6ba11a1baf2d23f474.jpg [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-16 15:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • Roman Fritz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/6/29/6a72abf1804441a0b10b2999730d22b0.jpg /SFD/Images/2015/6/29/ba33360d90c44b788627a1b9ef840ad6.jpg /SFD/Images/2015/6/29/c8a363f09ecd4e1baaeb74ac0c93b4dc.jpg /SFD/Images/2015/6/29/19b1d12c5a6a485b94e0b9e9deed95a4.jpg

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-29 14:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • Franco Columbu

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2015/7/19/b0c4061651094e49bfe6daadc28e3f7c.jpg /SFD/Images/2015/7/19/6f94dd34b0b94948b6752b50db4e3b96.jpg /SFD/Images/2015/7/19/228256611d3f4cca9a0708f390230f91.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-19 01:09:55

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-19 01:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • Wszystko albo nic ... pods. i foto str 21 , 25 i aktual. str. 44 i 46

    Post
    Ladies SFD

    cd. /SFD/Images/2015/8/24/dd55114441e7483da4b90631287f20a9.jpg /SFD/Images/2015/8/24/0c28089cada2400fafadb3eb13498d77.jpg /SFD/Images/2015/8/24/c09ccf723705412a883e4ca75cd2e6e0.jpg /SFD/Images/2015/8/24/141022d7e9f74d16941d9c28f50eae19.jpg

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-24 13:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • [BLOG] pralson - I'm busy getting stronger!

    Post
    Ladies SFD

    Dziękuję Het :) 11/09/2015 PIĄTEK Akcja regeneracja - dzień II Zmęczona i opuchnięta. DIETA ok.1550 kcal BWT 106/127/63 /SFD/Images/2015/9/11/318fe5889ddf407ebf87c05da93ecad0.jpg Zgodnie z tabelką /SFD/Images/2015/9/11/6038a9d245234458a2d3bcf6c6fc770e.jpg WARZYWA: pomidor, pieczarka, ogórek, marchewka - dziś dużo warzywek. WODA: ok. 1,5l TRENING [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10935 Data: 2015-09-11 18:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • Wszystko albo nic ... pods. i foto str 21 , 25 i aktual. str. 44 i 46

    Post
    Ladies SFD

    [...] ilości węglowodanów , które jadłam ...trochę na siłę wpychałam źródła węgli byle dobić kaloryczność i mnie to męczyło... Rozpiska z treningu trening fbw b nr 28 15.09.2015 1.wyciskanie francuskie 3x12 powt 4kgx24 powt na dwie ręce 4kgx 24 powt 4 kgx24 powt yyy spadek sił 2.Martwy ciąg 5x3-6 powt 30kgx6powt [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-16 14:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • Arnold Classic Europe 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Lorenzo Becker amator z Francji tydzień przed, waga: 108 kg /SFD/Images/2015/9/20/7e9c1163ac1b480faea4be8d67f0d9b4.jpg /SFD/Images/2015/9/20/5602f065e55541b49cbd70917a116180.jpg /SFD/Images/2015/9/20/c0eb6721fc2940cea4caad13077f9854.jpg /SFD/Images/2015/9/20/ce93dec046fd4930ba83b549d937948e.jpg

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-20 10:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • [BLOG] Dziennik by ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] b15 1300mg witc 1300mg magnez witamin a-z tran Dieta Omlet na słodko z polewa watrobka z kurczaka oraz schab wieprzowy z kapusta kiszona/ogorkami/pomidorem /SFD/Images/2015/9/25/a58ac177a4e54283968081015cbc08f2.jpg /SFD/Images/2015/9/25/536ddfe41bf04072b931de2fd3c76e41.jpg Pytanie: Probowal ktos moze coli o smaku kawy/guavy ? Jaka jest w [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-25 19:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • Tortilla z piersią kurczaka

    Post
    Kuchnia SFD

    . /SFD/Images/2015/9/26/e3b781684dfe4e7e81bd56f5d836ee68.jpg /SFD/Images/2015/9/26/a56e454d913643af989a1e4ebcd9ee80.jpg /SFD/Images/2015/9/26/3e3ec553da9c4dedb24e80b82b693e5b.jpg /SFD/Images/2015/9/26/c9753c7b326f405f8170f64728bb2bdf.jpg

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5012 Data: 2015-09-26 07:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • Wszystko albo nic ... pods. i foto str 21 , 25 i aktual. str. 44 i 46

    Post
    Ladies SFD

    [...] szalone ...i jakoś trzeba nadążyć %-) jedzonko nie codziennie pisane ale wg założeń czyli zwiększyłam tłuszczyk kosztem węgli... co z tego będzie zobaczy się /SFD/Images/2015/9/26/33e719c1ba4d4206983abdd72daca617.jpg /SFD/Images/2015/9/26/e9c4c7f14f444199a2cdb6ac4a17c8b1.jpg /SFD/Images/2015/9/26/7bd0e9e6b1234227ac4116b0b54ff35a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-26 15:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • Arnold Classic Europe 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kilka zdjec z Prejudging /SFD/Images/2015/9/26/8592797e9ef246099156e20b052e80df.jpg /SFD/Images/2015/9/26/9f313d6c8592403da9ae0d0dd998c957.jpg /SFD/Images/2015/9/26/6cbf0ce364864682b99a0908f4529bf8.jpg /SFD/Images/2015/9/26/e2e5642c21174dcf801b113bb9a73125.jpg

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-26 20:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • Franco Columbu

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2015/9/28/a902c1995b2e40c28848962d97182584.jpg /SFD/Images/2015/9/28/fe72609a6ae34438a9384cb735ed59ee.jpg /SFD/Images/2015/9/28/016833a1e76d4e0f8276c8d18988cb5a.jpg /SFD/Images/2015/9/28/631ecccee8404226b4477b6cdb773efc.jpg

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-28 10:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • Thuglife Lecimy nie śpimy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jakies fotki pogladowe /SFD/Images/2015/9/29/1b94f81d756642e3be99bf2d959cb062.jpg /SFD/Images/2015/9/29/02c2c56258234919b24de289a2fb8baa.jpg /SFD/Images/2015/9/29/5d852fb8893f4458a196fac9f993e105.jpg /SFD/Images/2015/9/29/ee655ac404ed4ac0b697b0b294f92a7b.jpg

    Odpowiedzi: 837 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-29 14:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • [BLOG] Dziennik by ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] a-z tran siemie lniane Dieta dzis 55g ww mieso z udzca z kurczaka 500g i cheat kilka hitow i nalesniki jescze nie wiem z czym ale moze waldenem czekoladowym /SFD/Images/2015/10/6/03299642387d4f64a3e2cb52e5fdfd14.jpg Tu wprowadź tekst linku... a tu zdjecie ciastek ktore wpadna jednak zamiast hit'ow }:-( Polecam%-) [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-06 17:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • Zack Khan IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    16 miejsce na Nordic Pro /SFD/Images/2015/10/11/4b9cbe5ade4a425db4ba17e16e14253e.jpg /SFD/Images/2015/10/11/5977dcb9b01f44ecac331a5be9ab4941.jpg /SFD/Images/2015/10/11/4fd58cc608154bb4ab24536fdacc1229.jpg /SFD/Images/2015/10/11/65d6665578874fb0acf0234ab38a4953.jpg

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-11 10:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
Ostatnio wyszukiwane: śliwki amix tiromel mostek ostrovit kreatyna ostrowia clostilbegyt wyciąg dział doping animal olimp creatine monohydrate powder olej finasteryd ksylitol pistolet hukowy migdały shakery układanie diety olimp creatine monohydrate powder dawkowanie panax pharma
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane