SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Koniec masy - ocena sylwetki

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Koniec masy, teraz wycinka - do lata ;), staż pół roku /SFD/Images/2015/5/18/32ff4e82aa234772b78bb923dac485a9.jpg /SFD/Images/2015/5/18/f40028131dc044e18d7c6ca752858e46.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2015-05-18 16:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jaki typ budowy ciała prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    jaki typ budowy ciała prosze o pomoc /SFD/Images/2015/5/19/5d3184519b1c44b09da38f639acfe8af.jpg /SFD/Images/2015/5/19/ec4457c75589486c9c36a057844b15d4.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2015-05-19 12:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rozbudowanie tkanki mięśniowej

    Temat
    Ladies SFD

    [...] że ciężką pracą da się osiągnąć odwrotny efekt. Zgłaszam się zatem z prośbą o wskazówki - jakie ćwiczenia wykonywać, jakich unikać? Jak wygląda sprawa z ilością powtórzeń i seriami? Co jeść? Z góry dziękuję za wszelkie info :) /SFD/Images/2015/5/19/5c56c890f5b44998979acc2aec10934f.jpg /SFD/Images/2015/5/19/0e9d1511db0d46da99d8304b08ab8b77.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2015-05-19 21:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? 5 posiłków CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Przytyłem 2kg ( ale przez 6 m-cy…) ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK /SFD/Images/2015/5/20/78c23359db694664a102df39cdd367be.jpg /SFD/Images/2015/5/20/4b1c315fe54d43c8a598e39f259ce5d8.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2015-05-20 17:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mówi wam coś te zdjęcie RTG?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] gipsu), mało tego mam wrażenie jakby kość nie była dobrze złożona- trochce odstaje. Nie boli jak przed złożeniem, jedynie nie raz jak leżę to coś czuje w miejscu złamania ale to leciutko. Może coś poradzicie... KUMPLE :-D :-) /SFD/Images/2015/5/20/c68f6e304481494daf4ce247fb899434.jpg /SFD/Images/2015/5/20/1bd4fc17c19b458e9795f8c5e521d800.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2015-05-20 17:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • UFC FN 67: Condit vs Alves 30.5.2015

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] poważnej kontuzji i Alves walczy u siebie (to zawsze lekko coś tam daje heh). Condit jest za dobrym strikerem wg mnie żeby go Alves posadził i imo wygra przez TKO/KO. Condit 2015 imo kończy Alvesa 2015, Alves to nie zapaśnik a z nimi Condit od zawsze ma najwięcej problemów. Jednak liczę na wojnę i wolę żeby Condit wygrał, bo gość w świetnej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4371 Data: 2015-05-20 20:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta redukcyjna- proszę o porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 razy w tygodniu i 3 razy biegam średnio dystanse 5km. Procentowo mam ok ok 18% tkanki tłuszczowej, ale chciałbym spalić jeszcze więcej tłuszczu. Wrzucam dwie diety, mam nadzieję, że coś uda się z tego zrobić ;) Pozdrawiam /SFD/Images/2015/5/20/fe0f141c7e3b418890b94e63406a65f2.jpg /SFD/Images/2015/5/20/5a075ad095cc40658fb9cd9551567ed0.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2015-05-20 23:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Eliminacje do Mistrzostw Świata Ciechocinek 02.05.2015

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    http://strongman.pl/wp-content/uploads/2015/05/untitled-6.png https://www.youtube.com/watch?v=X-2qJjloor4 /-) /SFD/Images/2015/5/21/a53e6dfa777a4ce99d06a7866511b873.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2015-05-21 20:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs – podejmij wyzwanie, sprawdź swoją wiedzę i wygraj produkt marki PharmaFreak.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/5/22/c4b648f12c4b45b69f42012be854e82c.jpg Z myślą o czytelnikach naszego forum, wspólnie ze sklepem SFD przygotowaliśmy krótki test z wiedzy o marce i produktach PharmaFreak. Wśród osób, które prawidłowo odpowiedzą na jak największą ilość pytań, wybierzemy zwycięzcę, który otrzyma od nas produkt PharmaFreak Ripped Freak - [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4082 Data: 2015-05-22 00:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Głosowanie - Maj - konkurs Sportowa sylwetka Lato 2015

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] zdjęcia na etap maj: Poza ::bicepsy tyłem - cała sylwetka-zdjęcie wrzucamy do osobnego kodowanego tematu do głosowania na miesiac maj. Temat zostanie odkodowany 31 maja 2015. Głosowanie do 1 czerwca 2015,godzina 20:00 na zdjeciu Piotr Klojzy z tegorocznych zawodów w Siedlcach: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2015-05-22 06:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening 4-5 x w Tyg - rozwijanie siły progres.

    Temat
    Trening w domu

    [...] rade wiecej ale nie mam asekuracji. Chce isc w grupie z sila i masa byle isc od przodu z rozwojem miesni i sily prosze o rozplanowanie treningu ile serii i powtorzen .. Dodam zdjecia to moze ktos stwierdzi nad czym popracowac. /SFD/Images/2015/5/24/0c3e7e4fbaeb420dbe29bd414e785d99.jpg /SFD/Images/2015/5/24/a3a5b281aacd45dda6574d70cb5e7e1e.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2015-05-24 11:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] Sprzedam odżywki z USA, przedtreningówke, spalacz

    Temat
    Targowisko

    Witam, mam na sprzedaz 3 odzywki speed x3 - 135 zl pump x3 -135 zl acute fx -85 zl wszystko wersja usa po 1 sztuce. /SFD/Images/2015/5/24/c78bb0f44e404e56ba4cede5a7d466c7.jpg /SFD/Images/2015/5/24/594b43f189574be98ba506f9985538a5.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2015-05-24 13:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lipomastia?

    Temat
    Doping

    [...] mi sie doslownie malutka falda na sutkach...Jem codziennie 6 bromo i jakies 80mg cynku dziennie. Dodaje zdjecie i czy redukcja bedzie w stanie to zalatwic? Nie jestem zalany a moj bf to jakies 14%. Pozdrawiam i prosze o pomoc:) /SFD/Images/2015/5/24/9bb4a37664c34458b17f873897cce3d2.jpg /SFD/Images/2015/5/24/dd30361abcaf4f238f5f4a3f0b05ee6f.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2015-05-24 16:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • relacja z European Championship IFBB Santa Susanna 2015:

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    relacja z European Championship IFBB Santa Susanna 2015: /SFD/Images/2015/5/24/ea1347f8ddab479f8b05d0a8ee500671.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2015-05-24 19:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak poprawić te plecy ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jeszcze jedno pytanie czy jeżeli nie mam drążka na siłowni to dobrym pomysłem jest iść na drążek a potem na trening, no to by było jakieś 15-20 min przerwy bo musiał bym dojść do siłowni czekam na pomocne odpowiedzi pozdro ! 8-) /SFD/Images/2015/5/25/70deec510d77410aa08c9995c63125ca.jpg /SFD/Images/2015/5/25/f019d6c5feba4de79b3d67a2b645812b.jpg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2015-05-25 18:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • wyniki badań do oceny

    Temat
    Doping

    Witam jestem na cyklu Sustaline z Goldline badania zrobiłem na trzeci dzień po trzecim strzale 1ml czy to są dobre wyniki ??? /SFD/Images/2015/5/26/f9573487aa414b1892037df08702e4f6.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-05-26 12:22:24

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2015-05-26 12:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zapytaj Specjalistów: Michał Karmowski, Artur Śliczny, Tadeusz Sowiński!

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/5/26/3eda5ed534e648159450b24c70dac78b.jpg Podczas targów Sport & Fitness Days, które odbędą się już w najbliższy weekend, podczas pierwszego dnia w sobotę od godziny 11:30 na głównej scenie imprezy będziecie mogli zadać pytania znanym specjalistom ze światka sportów siłowych. Większość z Was zapewne zna i kojarzy Michała [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2015-05-26 14:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ankieta dla trenujących - bardzo proszę o wypełnienie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zostaną opublikowane w temacie. Zajmie to tylko 2 minuty. Bardzo dziękuję i pozdrawiam forumowiczów. www.***************/interankieta/93a5a24c1181ff91c292afcd2cb15add W miejsce wykropkowane proszę wpisać I N T E R A N K I E T Y.P L bez spacji Zmieniony przez - rion10 w dniu 2015-05-26 16:15:48 Zmieniony przez - rion10 w dniu 2015-05-26 16:29:30

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2015-05-26 16:08:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • Ankieta dla trenujących

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zostaną opublikowane w temacie. Zajmie to tylko 2 minuty. Bardzo dziękuję i pozdrawiam forumowiczów. www.***************/interankieta/93a5a24c1181ff91c292afcd2cb15add W miejsce wykropkowane proszę wpisać I N T E R A N K I E T Y.P L bez spacji Zmieniony przez - rion10 w dniu 2015-05-26 16:16:13 Zmieniony przez - rion10 w dniu 2015-05-26 16:29:06

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2015-05-26 16:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ból kręgosłupa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] je pierwszy raz na wolnym ciężarze (wcześniej smith) Nie chce zaczynać innego tematu o kręgosłupie więc: Jakie ćwiczenia zle na niego wpływają? Mam 14 lat i chciałbym wiedzieć które są złe i ewentualnie je wykluczyć. Proszę o pomoc! Zmieniony przez - Fendik2001 w dniu 2015-05-26 18:52:58 Zmieniony przez - Fendik2001 w dniu 2015-05-26 18:55:05

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2015-05-26 18:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: śliwki amix tiromel mostek ostrovit kreatyna ostrowia clostilbegyt wyciąg dział doping animal olimp creatine monohydrate powder olej finasteryd ksylitol pistolet hukowy migdały shakery układanie diety olimp creatine monohydrate powder dawkowanie panax pharma
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane