2015

Skwar i duchota.... nic sie nie chce ..... na szybko: to co na foto + kostki lodu + woda + blender /SFD/Images/2015/8/11/7afbb67e8d324dc4b1a189d378fc3522.jpg /SFD/Images/2015/8/11/2ba8bb4bfcd04dd68ac645ac12922a77.jpg /SFD/Images/2015/8/11/699175169e894d1994219d618e8b4882.jpg

[...] prawda, z karkówki lepsze :-)) można też pomieszać różne mięsa jakby ktoś wolał chudsze _______________________________________________________ Rollmopsy od Mamy :-D :-D /SFD/Images/2015/8/14/65f2060c7e55486baa803cfa1751a47e.jpg /SFD/Images/2015/8/14/0be5b475e7b04e958da54ea82386a9d5.jpg /SFD/Images/2015/8/14/4d2a65aa29ca4beba31fd3ff1c773a85.jpg

- Polędwiczka wieprzowa w sezamie, czerwonej paście curry i przyprawie - Makaro ryżowy - Pieczarki, papryka, szczypiorek /SFD/Images/2015/8/17/2b004b4479304959a9e1c4ddbe77991a.jpg /SFD/Images/2015/8/17/8b32268ad0cf4d18ad3ff96410317482.jpg /SFD/Images/2015/8/17/dceebbea3fd445288400ebe567e4448d.jpg

Placek: - jaja - płatki jaglane - banan - olej kokosowy + maliny i truskawki /SFD/Images/2015/8/20/04eb08e2c0e744968de33945435d40d6.jpg /SFD/Images/2015/8/20/5e26a591a87249718d136b163b0f4d40.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-08-20 11:31:52

Dzisiejszy potreningowy :-) - Stek z rostbefu - Ziemniaki pieczone - Warzywa Wyszedł męga miękki :-D /SFD/Images/2015/8/30/79935a8799904ee4ab7ce94615a3fabf.jpg /SFD/Images/2015/8/30/3576951dcdc34c2380e2e96c975e6a66.jpg /SFD/Images/2015/8/30/f61386d463484762a47a687b1e68acf5.jpg

- frytki pieczone - pierś z kurczaka w jajku i mące ryżowej + przyprawy - bonusowo colesław ;-) /SFD/Images/2015/9/5/3d88830d733a4b9e86271733fc061f3f.jpg /SFD/Images/2015/9/5/8d8005b8255c4511b203ee9f3846277b.jpg /SFD/Images/2015/9/5/0b54cbbd18944bf788df387340e8fd60.jpg

Placek: - banan - płatki jaglane - jaja - olej kokosowy - łyżeczka kakao - woda gazowana Dodatki: - polewa z WPC biała czekoalada - ananas - arbuz /SFD/Images/2015/9/6/ac5f1ebe5a7947438d82d50f3ecfa92c.jpg /SFD/Images/2015/9/6/dc9a8a09bba8474b9bc792c809bf0ab5.jpg /SFD/Images/2015/9/6/e46c5b7dd15945c787c8846908fe954d.jpg

[...] pisać :-)) _____________________________________________________________________________ Przed chwilą mała powtórka, znowu naleśniki ale tym razem z mąki gryczanej :-) /SFD/Images/2015/9/9/1554e797cfb54affa43d3ebb2cf96c87.jpg /SFD/Images/2015/9/9/dc4806f66a4140b081e295a0ff9c2b62.jpg /SFD/Images/2015/9/9/8b3d86e6062e4e74ba9d0ea4b27e6782.jpg

Naleśnikowy maraton trwa u mnie w najlepsze.... 8-) /SFD/Images/2015/9/14/68668aae96ef46a5bd84814a0680032b.jpg /SFD/Images/2015/9/14/818b7c25721a450d862678725b79ecd5.jpg /SFD/Images/2015/9/14/ea6e01af1a99477480e6ec6db8341920.jpg

[...] jem potreningowy na słodko ale dziś mnie coś wzięło ;-) Naleśniki: - mąka gryczana - jajko - przyprawa korzenna - olej kokosowy Dodatki: -Banany -Maliny -WPC gruszka /SFD/Images/2015/9/20/cc2a51295fee42028bf591e5fa9ac054.jpg /SFD/Images/2015/9/20/d83d181bc8a348f9aea41efc63a0ddcc.jpg /SFD/Images/2015/9/20/9db89122444f4453887e05a57f038e88.jpg

[...] cebula i ząbek czosnku - Podsmażony boczek, potem na tym co sie wytopiło mielony udziec wołowy posypany tylko pieprzem ziołowym - Kapusta kiszona Zjedzony w 3 minuty :-D /SFD/Images/2015/9/20/81cc5bf587a6458eb0d0bf7ec2ad73a1.jpg /SFD/Images/2015/9/20/ea0c472a8e4141749020466106a80e8d.jpg /SFD/Images/2015/9/20/850c7ccfc55e41ae98555312b7abf671.jpg

Mała powtórka niedawnego zestawu :-) Paprykowe risotto z cebulą Mielona pierś z indyka shoarma Wędzony boczek "domowej roboty" od znajomego Kapusta kiszona :-D /SFD/Images/2015/9/23/183837c25ecb4e5ca7612552d5e831ae.jpg /SFD/Images/2015/9/23/e25317c73e2e483e91c11668b43e17a9.jpg /SFD/Images/2015/9/23/cb77868de8af41e180ac87be0fd4162a.jpg

[...] soli i pieprzu (stek smażony na odrobinie smalcu) - Risotto - gotowane w papryce ostrej i słodkiej + solidny ząbek czosnku drobno skrojony - Sałata lodowa i papryka /SFD/Images/2015/9/27/7341e7287ebb4cf2bcb9b6ffc76d1e65.jpg /SFD/Images/2015/9/27/54c59014527c493793a18f34e105305b.jpg /SFD/Images/2015/9/27/edc8a32ae49549c4b19d59a49217802a.jpg

[...] posiłek na dziś :-) - Pieczony pstrąg łososiowy, doprawiony sokiem z cytryny, pieprzem cytrynowym i solą - Ryż risotto z czerwoną cebulą i czosnkiem - Ogórki kiszone /SFD/Images/2015/10/1/a26714195a53403aa50ca04e92eb3e28.jpg /SFD/Images/2015/10/1/e1f580a6888042a5be01ce47c21fdeb7.jpg /SFD/Images/2015/10/1/eab42be8b57e4426bfdcf66f8cc80e0a.jpg

Mięso z udek zamarynowane w miodzie lipowym, sosie sojowym, czosnku, papryce słodkiej i ostrej oraz kamis "5 smaków" smażone na oleju kokosowym Risotto z papryką ostrą i słodką /SFD/Images/2015/10/7/a1d308500f694374aa769e77d8ac2dd3.jpg /SFD/Images/2015/10/7/2210fab4ce0c46508583bed52be4f560.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-10-07 20:43:25

[...] Jajka, czosnek, pieprz, papryka ostra i słodka, zioła prowansalskie Dodatki: Wołowina, boczek, papryka, cebula, szczypiorek, keczup kotlin -60%kcal, bazylia, oregano /SFD/Images/2015/10/14/add1bb78d29e42d89655851300a7ce9f.jpg /SFD/Images/2015/10/14/036cc408bcdf4623bf33f57d15b5c687.jpg /SFD/Images/2015/10/14/decec94db1ef48a38d93141e5caf06da.jpg

c.d. /SFD/Images/2015/10/15/a703858b5f2946eb82d51e81115cc0fb.jpg /SFD/Images/2015/10/15/c6ff95788dd14fff8f93476c8b619a2f.jpg /SFD/Images/2015/10/15/9f1ded35fcca4d4c922e23f6996f0bd1.jpg

Niedzielne śniadanie mistrzów :-D Jajka Pieczony boczek Wędzona pierś z kurczaka Kapusta kiszona /SFD/Images/2015/10/25/656b008d1be84beeb6c48562f0137445.jpg /SFD/Images/2015/10/25/47ea0cec328e428c8a7efa600a806010.jpg /SFD/Images/2015/10/25/40d2be6ec4204bf09789998beda35cdd.jpg

Szybkie niedzielne śniadanie Szynka mielona Boczek Jajko sadzone Kapusta kiszona :-) /SFD/Images/2015/11/1/46cd893062d44c01b4b98001884bbc39.jpg /SFD/Images/2015/11/1/8e1b80c597a44784b893a291ee95069f.jpg /SFD/Images/2015/11/1/b139189415fd491bbcdb45a76b5d2c54.jpg

:-) /SFD/Images/2015/11/5/058fc60a6cf341fca103f0670f2af5a1.jpg /SFD/Images/2015/11/5/37b3eec59c004283bc30086f1bdd012f.jpg /SFD/Images/2015/11/5/c9cb635e8ecb4a558049069ceeae7742.jpg