2015

,. /SFD/Images/2015/9/20/09abfbb951ca42919e7d410765e7365a.jpg

/ /SFD/Images/2015/9/24/026f072b45554be890bb5d7e381c617a.jpg

. /SFD/Images/2015/9/24/4e16f3d901c5411fb45841a7b33919e3.jpg

ogolił sierść /SFD/Images/2015/9/26/0a4037aacde24e7fa17e2f6c5740c1ac.jpg

, /SFD/Images/2015/9/27/5433f50403c1424a99d6b0b5962bbdb7.jpg

/SFD/Images/2015/11/2/6a37a193914d42eb8a9d60d6a81a6d2b.jpg

Dieta mi się trochę przesunęła w czasie i dokonałem w niej małych zmian (bo na tamtej waga zbytnio nie leciała w dół nie wiem dlaczego :/) Teraz wygląda to tak: /SFD/Images/2015/10/6/b50fbb30b4f742509991214c0aba73f8.jpg Wiem, że za mało kalorii ale powiedzmy ,że katabolizm mięśni aż tak mnie nie martwi. Zależy mi na szybkiej redukcji (a znowu AŻ [...]

[...] białka i tłuszczów, a zdecydowanie zwiększyć podaż węglowodanów. W drugim wypadku, potrzeba będzie mniej węglowodanów na rzecz tłuszczy i białka, ale uwagę należy zwrócić na spożywane produkty jak i ich ilość, a także na liczbę spożywanych każdego dnia posiłków. Które z tych to endomorfik ? Zmieniony przez - Beskyy w dniu 2015-03-05 23:16:43

[...] i ma nieco podobny mechanizm działania , flibanserin jest agonistą receptora 5-HT1A, słabym częściowym agonistą i antagonistą receptora D4 oraz antagonistą receptora 5-HT2A. Czyli działa jak spamilan agonistą receptora 5-HT1A. Jak mianseryna i mirtazepina jako antagonistą receptora 5-HT2A. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-08-22 17:06:17

wnc ale krzyk żartował, to nie był hejt};-) wszystko szło z uśmiechami przecie. 8-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-23 14:44:10

jak żart to sorki a Krzykowi w ramach rekompensaty wyślę , niebieską tabletkę w prezencie,/-)_ dziś ja nie załapuje, żartów, kryzys wieku średniego niestety. @-) coraz bardziej daje o sobie znać. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-08-23 14:49:08

Krzykacz rano nie palę raz na tydzień lub dwa tygodnie, blanty mnie rozleniwiają , tylko wieczorem ale rzeczywiście dziś mam taką reakcję. /-)_ jak po blancie. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-08-23 14:52:23

[...] miesiączkowe (i to po byku) i okres jak powódź tysiąclecia/ niagara / kran - wybrać najlepiej przemawiającą metaforę :S Mam nadzieję, że sprawy się trochę unormują z czasem, bo jak usłyszałam, że na wkładce ma się "trochę" obfitsze miesiączki, to czegoś takiego sobie nie wyobrażałam. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-01-02 00:19:38

Uf, bo myślałam, że chcesz cisnąć z tą kontuzją %-) wiesz jacy są lekarze, najchętniej by swoich pacjentów położyli w łóżku z torbą nietrafionych lekarstw przepisanych na chybił trafił (bo po co robić badania) Zmieniony przez - kebula w dniu 2015-06-18 19:56:57

[...] że mam tylko lekko skręcony staw i że za tydzień mam się zgłosić do ortopedy i za 2 tyg powinno być dobrze. Do ortopedy poszłam po 2 dniach i okazało się, że dużo różnych rzeczy sobie uszkodziłam ale na pewno nie mam skręconej nogi. A 2 tygodnie to ja nie mogłam stanąć na tej nodzę... :-/ Zmieniony przez - Kidrauhlxx w dniu 2015-06-18 20:12:45

kedj Zmieniony przez - Kidrauhlxx w dniu 2015-07-02 21:07:05

12.07.2015 - niedziela - DT Ciężki trening był, 4 serie 8 ćwiczeń. Nie będę sie rozpisywać bo nie mam siły, a nie mam pojęcia jak sie nazywają te ćwiczenia :-( Jak w domu trenuje to jestem bardziej kreatywna w doborze ćwiczeń.. Cieszę się bo jestem w stanie zrobić ćwiczenia, których kiedyś nawet nie próbowałam.. :O Wąskie pompki z jakimiś [...]

13.07.2015 - poniedziałek - DT TRENING Podciągnęłam się 8 razy nad chwytem !! Jeszcze w ferie było max 3 :-) 2x 8 podciągnięć 5 SERII: 1. podciągnięcie 5 wymyków 2. pompki w stanu na rękach 10 3. grzbiety z piłka lekarską 3kg 20 4. scyzoryki z piłka 3kg 20 5. skakanka 100

13.07.2015 - pon - DT MICHA 1578 - 169/51/117 1. omlet: 2 jajka, masło, płatki jaglane, banan, maliny, słonecznik trening 2. banan 3. ryż naturalny, pierś z kurczaka pieczona, cebula, pieczarki, fasolka 4. ryż naturalny, pieczona polędwica wieprzowa, kapusta czerwona 5. pierś z kurczaka + kawa, herbata zielona, woda Byłam dzis na rehabilitacji [...]

MP 2012 8-) /SFD/Images/2015/7/13/2d7e8fb7ce0c437f8a04707e96142209.jpg