2015

LabellaMafia :) http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635643599409363496DSC_0478.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-04-11 15:04:15

mówiłem Wam jak Emil napinał klatę a Kebula spanikowała jak miała podotykać? Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-04-11 15:10:46

Seewy też w formie, świeży film z Miami: https://www.facebook.com/video.php?v=974945329182161&set=vb.100000001102417&type=2&theater Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-04-11 15:14:02

No widzisz :D Dlatego właśnie pytam, bo mam 0 doświadczenie w suplementacji. Narazie spróbuję tych naturalnych spalaczy jak np ten thermo fat burner (bo chyba zalicza się do naturalnych ;d) Zmieniony przez - Mytre w dniu 2015-04-11 15:23:37

Dzięki :-) ja z żoneczką juże w hotelu :) uciekamy zaraz do dekathlonu po jakieś taśmy do pompowania bo zapomnieliśmy :-) wrzucam jeszcze jakieś foto z dziś :-) sorry jak rozmiar zły bo wysyłam z telefonu :-) /SFD/Images/2015/4/11/e03223a0b97542cda9d4c539debd88c4.jpg

czesc , wzrost ; 185 waga ; 110 cel ; ogolnie rozwijam teraz sile , wiec wiedza z takiego treningu sie przyda , pod koniec kwietnia bede juz obcinal kcal , wiec tej mocy pewnie juz nie bedzie , wiec jako ostatni trening typowo na sile przed redukowaniem jak znalazl :) /SFD/Images/2015/4/11/e6763a7d85cc4627b78ce33beae92088.jpg

ok, to pojadę 500mg e5d, we wtorek skoczę na badanie i będziemy wiedzieć cóż tam siedzi w środku tylko jak wbiję 500 w poniedziałek czy wyniki krwi z wtorku będą wiarygodne? da radę jakoś policzyć stężenia i zawartość przybliżoną testo jaka powinna być w organiźmie? Zmieniony przez - mati_19 w dniu 2015-04-11 16:46:30

mi się po prostu takie trafiają, mam do tego talent, potwierdzone info :-)) jednak pozostanę przy łdz, to sobie będę z popurim treningi robił od czasu do czasu 8-) a tak naprawdę to bliżej domu, łatwiej się dostać, znajomi i super uczelnia :)) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-04-11 16:42:13

[...] Co do stania. Ostatnio moi uczniowie skomentowali jakiś apel. Twierdzili, że stoję zupełnie inaczej niż reszta nauczycieli płci męskiej :-) Podobno da się to wychwycić gołym okiem :-D Nawet szukałem zdjęć, żeby obejrzeć samemu, ale niestety nie ma. Kettle to styl życia :-D Choroba nawet :-D Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-04-11 16:50:28

Hej, mam szybkie pytanie ile ma tłuszczu halibut na każdej stronie są inne wartości albo 12g na 100g ryby albo około 2 g, czyli jak ? Zmieniony przez - pionierka w dniu 2015-04-11 16:48:49

Serio ćwiczysz już 2 lata? to nieźle się musiałeś op*****lać :)) Ja bym na twoim miejscu zrobił redukcje najpierw. Zmieniony przez - macjejj w dniu 2015-04-11 16:51:55

Tu coś jest, ale na razie jakies reklamy http://sportsbun.com/ufc-fight-night-64-live-results-stream/ Jednak leci na tym coś innego sory. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-04-11 17:10:38

jedzenie na jutro /SFD/Images/2015/4/11/efb7c3827f0d42949fd51c99fded7efb.jpg

25 lat temu kupiłem pierwszeg gainera i piłem go po 30g przed snem :) Od pierwszego dnia moje treningi były minimu 50% bardziej intensywne - wiadomo dlaczego? Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-04-11 17:30:09

[...] Nie jestem zakompleksionym dziadem, udającym cokolwiek. Korzystam z plilota do telewizora, pilota do bramy wjazdowej, z mokrofalówki, farmaceutyków i tego co mi świat natacy podaje, nie planuje przenieść się na pustynię i wieść życia męczennika. Przykre jest udawanie przed sobą i innymi. Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-04-11 17:58:52

[...] po co bierzesz kreatynę? Ćwiczysz na siłowni, w domu, czy grasz w piłkę i itp? Białko Ci nie zaszkodzi, to tak jakbyś zapytał się, czy zaszkodzi ci pierś z kurczaka.. Samo białko Ci nic nie da, ułóż sobie dietę, a ewentualne braki w niej możesz uzupełnić białkiem, poza tym jaki masz cel? Zmieniony przez - FiQus w dniu 2015-04-11 18:14:27

25 lat temu kupiłem pierwszeg gainera i piłem go po 30g przed snem :) Od pierwszego dnia moje treningi były minimu 50% bardziej intensywne - wiadomo dlaczego? Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-04-11 17:30:09 Też tak miałem.;-)

[...] jednak coś zmienić zamiast jechać planem aż tak długo- już sama zmiana ilości powtorzeń, czy tempa, może i formy wykonania jakiegoś ćwiczenia znaczą wiele... więc jak? bo poprawić czy ocenić taki prosty plan to kwestia kilku minut, lecz nie do końca o to w tym wszystkim przecież chodzi... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2015-04-11 19:19:29

[...] antykatabolik musi być :) NArazie idzie redu bez t3 pewnie pod koniec przyszłego tygodnia dorzuce :) teraz idzie na zmiane black bombs 1 dnia man scroch 2ego :) dzis zacząłem brać black bombs póki co moge powiedzieć na banie trochę wjeżdża jutro zobacze jak man działa (2x3 tab wezme):) Zmieniony przez - tomekkkkkk w dniu 2015-04-11 19:33:11

No właśnie robię notatki, podałam tam obciążenie na teraz. Właśnie dzisiaj trochę tragedia, zakwasy i te sprawy. Dlatego zastanawiam się co dzisiaj zrobić, żeby choć trochę je rozruszać. Bo miałam właśnie lecieć na siłownię. Zmieniony przez - emfatyczna w dniu 2015-04-11 19:53:38