2015

Dokupilem jeszcze enana Zmieniony przez - dziuba w dniu 2015-03-24 21:38:50

[...] do nfz. Nfz daje, albo nie daje zgodę na refundację podając kwotę/% refundacji. Idziesz z kwitem do sklepu ortopedycznegomającego podpisaną umowę z nfz i kupujesz za mniej oddając kwit z nfz i doplacając różnice. (załatwiałem ostatnio ortezę dla Mamy po przeszczepie biodra) Zmieniony przez - Tomasz1972 w dniu 2015-03-24 21:43:25

Ile mety inj? 50mg e2d czy 25mg ed? Zmieniony przez - dziuba w dniu 2015-03-24 21:44:31

[...] ok dużo wody leci, samopoczucie jakby lepsze ale to może moja faza tylko. Na śniadanie mam ok.650kcal po tym lykam mete nie za małe te śniadanie? Czytałem że po obfitym posiłku najlepiej. Czego unikać podczas cyklu? alko to normalne slyszałem też o smażonych potrawach coś jeszcze odrzucić? Zmieniony przez - mlody944 w dniu 2015-03-24 21:55:53

waga 96 - talia 97 i Ty robisz jeszcze mase ? Ja to bym na Twoim miejscu najpierpw spalił ten fet. Tyle w pasie to miałem przy 120kg Zmieniony przez - Leavok w dniu 2015-03-24 21:54:47

Zobaczymy jak sie spisze, ocene wystawie na koniec. Genek to minus trena, mialem podobnie, tyle ze nie umialem sobie z tym poradzic Balkana clen fajnie wspominam Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2015-03-24 21:54:30

a nie mozesz powtorzyc na vitalu? skoro dobrze dziala Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-03-24 22:01:44

No to tradycyjnie: nasuwa na miednice, wk***, dobic do zakresu, bol doopy, wk***, zmiana obciazenia, wk*** i kolejna seria :-) Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-03-24 22:17:55

[...] bo wczoraj nawet o tym nie pamiętałem, dopiero po treningu się skapnąłem, że fajnie wszedł może dzięki tej kawie. Dzisiaj też się rozkręciłem robiąc te siady. Oby tak dalej to będę mógł potwierdzić, że ta kawa coś daje. Miska: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7f642827458440e6a9137fbab5fd2414.png Zmieniony przez - suchymks w dniu 2015-03-24 22:20:57

Jur ale fajnie Ci wyciskanie idzie, a ja myślałam, że 15 powtórzeń to dużo... :-) Zmieniony przez - carrramba w dniu 2015-03-24 22:32:38

Zwiększyłem podaż węgli do 241 g, tylko,że teraz ilość kcal zmniejszyła mi się do 200... Wygląda to mniej więcej tak. Jeśli będzie za mało ww, to będę to modyfikował w trakcie. Wygląda to mniej więcej tak: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e4e01374aa7a433e8bfca184ffb88e1d.png Zmienić coś jeszcze? Zmieniony przez - Kryzbi89 w dniu 2015-03-24 22:44:46

Chce to robie nie potrzebuje budowy kulturysty każdy ma inne piorytety Zmieniony przez - dziuba w dniu 2015-03-24 22:52:56

[...] na czczo 30 min http://pics.tinypic.pl/i/00635/p3k12sql1d0y.jpg Noc: Witaminy 2x, Omega-3 1x http://pics.tinypic.pl/i/00635/8hdb18v3iwqd.png Zrzut już z dnia dzisiejszego. Była lipa z mięsem więc musiałem się ratować twarogiem. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/646719d2f2e746198672e01b0c12d517.png Zmieniony przez - Frycekz w dniu 2015-03-24 22:40:32

A moze taka lepsza obcja? 1-14 enan 1g week 1-8 meta inj 50mg e2d lub 25mg ed 9-14 wino 50mg ed 9-16 prop 100mge2d Zmieniony przez - dziuba w dniu 2015-03-24 22:58:50

[...] https://www.youtube.com/watch?v=_hfLZozBVpM W ogóle polskie prawo nie zabrania noszenia czegoś takiego ^^, a zabrania nun czaków czy ostrzy ukrytych w laskach itp. :-> Na razie nie jestem przy kasie to sobie tylko filozofuję, ale jak już będę miał... co, dobry miecz to kilka tysięcy zł ? Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-03-24 23:11:55

Ja już spać, użytkownikom życzę udanych snów. Steve mam też coś dla ciebie ;* /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ca191d88cd6e40928d1d0f1a40fc32e4.jpg Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-03-24 23:06:30

[...] Mam jeszcze jedno pytanie. Czy data jaką wpisze w tym formularzu ma jakieś znaczenie? Np jeśli chciałbym zdawać egzamin na pierwszy stopień to mój staż będzie liczony od daty z formularza? I jeszcze jedno: W polu adres powinienem wpisać adres zameldowania (studiuje) czy adres domu rodzinnego? Zmieniony przez - Liver128 w dniu 2015-03-24 23:50:01

Ejpi - to kolezanki moje poprostu %-) SFD/Images/2015/7/24/75087c40408847548f110f8b6b8418b9.jpg

[...] strony. Jak dla mnie, po jedzeniu 1200 kcal to większość tych posiłków mnie zatyka. Ale pomiędzy czuję się trochę głodna, mam nadzieję rozkręcić trochę metabolizm, bo waga u mnie stoi w jednym miejscu, mięśni 0 a kalorii coraz mniej było. Jeśli takim sposobem jestem w błędzie, to dawajcie ;) Zmieniony przez - Nescack w dniu 2015-03-24 23:22:44

Ja jestem bardzo różnie ,rano i po poludniu,wieczorem,najlepiej jak bedziesz chiał przyjechac daj znać na fb np. https://www.facebook.com/profile.php?id=100003001194029 :) Zmieniony przez - Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness! w dniu 2015-03-24 23:43:20