2015

ok, co jeśli na cyklu estro dalej będzie tak nisko? mogę dawać 5000jm pregnylu co około 4 tygodnie jak będę leciał 250mg e5d czy to za szybko i źle wpłynie na coś? Zmieniony przez - rdroll w dniu 2015-03-10 12:03:08

[...] tak to w zależności od kalkulatora 3100-3300 kcal czyli dokładać po 100-200 kcal na tydzień i obserwować organizm? Podaż w DNT ma być równa DT? dodatkowo zapytam czy warto zrobić jakieś roztrenowanie po redukcji przechodząc na masę Zmieniony przez - Sebusg26 w dniu 2015-03-10 12:08:40 Zmieniony przez - Sebusg26 w dniu 2015-03-10 12:37:05

[...] :-) Co do miski to było czysto, ale wiem że za mało kcal, bo po prostu zabrakło mi dnia. Byłam w pracy do 21, później trening. Zaraz śmigam na zakupy i przygotuję michę na jutro bo też jest intensywny dzień - trening planuję na rano. Dziś odpoczynek, w planach mam tylko aeroby i streching. Zmieniony przez - aferka w dniu 2015-03-10 12:16:06

badania zrobic ile dni po braniu Clomidu ? wystarczy 24 h czy dluzej ? Zmieniony przez - DamianSSW w dniu 2015-03-10 12:16:37

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szrokie barki,chuda talia (nie pamietam jaki to typ) 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: delikatnie owlosione plecy i klata 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -przysiad: 150 Zmieniony przez - DamianSSW w dniu 2015-03-10 12:39:34

Jestem prawie pewien,ze jakby tam jeszcze napstrykał z 20tabsow slodzika,to byłoby o niebo lepsze. Mowie Ci,spróbuj :D Zmieniony przez - WitamKonsumenta w dniu 2015-03-10 12:50:53

[...] białkowej + 30g masła orzechowego 2. 100g kury + 20g ryżu + warzywa 3. 110g łososia + 20g ryżu + warzywa 4. 110g łososia + 20g ryżu + warzywa 5. 100g kury TRENING 10/03/2015 WIADOMOŚĆ OD TRENERA "Wracamy to poważniejszych, nie leniwych treningów" :-D :)) 1. Martwy ciąg na prostych nogach 4s 12-15p 2. przysiad z kettlem 4s po 12-15p 3. [...]

Świetna forma! Tomek bedzie się musiał mocno postarać z treningiem barków Zmieniony przez - masti w dniu 2015-03-10 12:55:33

[...] Forme sylikonową zalałam moim wynalazkiem i piekłam w prodiżu około 40 min. W piekarniku poprostu do suchego patyczka Wartości całości 2710kcal/ B 130g / WW 222g/ T 145g PS. Zdjęcie robione w pracy jak już zjadłam kawałek :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bd7635c6cd6442c0adc699dc4cc00da5.jpg Zmieniony przez - ame_110 w dniu 2015-03-10 12:58:30

Soli nie wolno,bo najdziesz wodą,bebzon jak balon i forma będzie zamglona. Uważaj co piszesz. Zmieniony przez - WitamKonsumenta w dniu 2015-03-10 13:05:53

Masz na ETAP 4 stąd: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html ?? Jeśli nie to proszę zarzuć jakiś tematem, bo przeglądając forum to w większości FBW kierowało do tematu georga....i bądź tu mądry :D Zmieniony przez - simon139 w dniu 2015-03-10 13:02:36

kurde mogłem więcej za to tłumaczenie zawołać, jestem zdecydownie zbyt skromny Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2015-03-10 13:05:53

Poniedziałek 09-03-2015 Trening: Klatka, biceps, cardio Session Length 01:20 https://dl.dropbox.com/s/fohf5cdnepkypmm/20150309_1.JPG?dl=0 Cardio po siłowym: orbitrek 25 min

[...] jak poluzujesz za bardzo - to przy braku treningu możliwy delikatny wzrost FM luzowanie diety nie zawsze ma korzystny wpływ zazwyczaj jest odwrotnie niz się spodziewaliśmy ale co nie zmienia faktu że menu możesz calkowicie zmienić,byle BTW były pod kontrola .....................o czym wyżej Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-03-10 13:38:38

[...] oraz przetrstować inną firme.. Mam do wyboru dwie w amp- malaya tiger (rzekomo apteczny malezyjski) cenowo wychodzi podobnie do DG, lub aplha farma (apteka indyjska), sproo droższy. Jeśli ktoś ma o tym większe pojęcie, prosze o opinie chce jak najczystszy towar a nie produkowany w piwnicy:) Zmieniony przez - 87michal w dniu 2015-03-10 13:36:37

Jak to jest z mąka żytnią razowa,można ją stosować czy nie za bardzo jest wskazana ? Zmieniony przez - 96damian96 w dniu 2015-03-10 13:36:49

10.03.2015 r. DNT Dieta 1. jajka, masło klarowane, śmietana, ser żółty, płatki owsiane, whey 2.3. szynka wieprzowa, makaron pełnoziarnisty, oliwa z oliwek, ser żółty 1 900,0 kcal 130,2B 175,0W 75,6T Płyny woda, kawa, herbata, melisa Suplementacja wit. C, tran Leki Novothyral Jest kolejna @!!8-) Cieszę się jak cholera, bo to znaczy, że coś tam [...]

http://wiadomosci.onet.pl/kraj/prokuratura-wnosi-o-kary-od-5-do-12-lat-wiezienia-za-zbrodnie-w-nangar-khel/7md4t Nóż sie w kieszeni otwiera, prokuratura wojskowa chyba jest bardzo nadgorliwa, mam nadzieje, że polecą bardzo szybko ze swoich bezpiecznych stołków Zmieniony przez - Dzixon w dniu 2015-03-10 13:51:52

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a3e9cd45817b4c139b12955460e50eec.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1425fc3c6abc4b1aacea66b4c242b84c.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/64a8534eb8904754a47f2cb88c8089b2.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3d2bb18a1757424582c8c7b1bcc1b340.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-03-10 18:35:36

[...] to gofry na kolację pastą z ciecierzycy były booooskie. Mniam. Zrobiłam sobie dzisiaj pół godzinny streching. Wklejam miskę na jutro. :) Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2015-03-11 12:09:55 Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2015-03-11 22:43:42 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b7ccb401c17442958ec34faa689ee356.JPG Zmieniony przez - paula.cw w [...]