2015

Skocz do saturna na targówku. I poproś aby potrenował z tobą Przemek. Może poczujesz różnicę. Zmieniony przez - patryczes w dniu 2015-03-10 01:58:43

[...] rzeczy niemozliwe zalatwiam od zaraz! ;-) A na cuda ile się u ciebie czeka? /-)_ U mnie w przychodni są mistrzynie pobierania krwi, robią to tak fachowo, ze już wczoraj nikt by nie dojrzał wkłucia na mojej ręce. Szybko, bezboleśnie, także polecam! Z resztą ja się tym jaram, lubię bardzo %-) Zmieniony przez - atraMento w dniu 2015-03-10 07:10:14

"ręka do góry i ogólnie cześć wszystkim " :-) Zmieniony przez - mehow81 w dniu 2015-03-10 07:42:51

Zobacz jej makro w tabeli kalorii,wlicz w bilans i śmiało szamaj. Zmieniony przez - WitamKonsumenta w dniu 2015-03-10 08:48:40

Zobacz jej makro w tabeli kalorii,wlicz w bilans i śmiało szamaj. Zmieniony przez - WitamKonsumenta w dniu 2015-03-10 08:48:40 Słaba, bo to chwyt marketingowy, że słodzona stevią. Teoretycznie nawet jakby dodali 0,5g Stevii na 1000l napoju i nadal to by była "zwykła" Coca-Cola, to by mogli napisać, że słodzone stevią i nikt by się nie mógł [...]

a jak dlugo trwa ta stagnacja? Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-03-10 09:13:50

[...] się spinasz i stresujesz. Tak jak AMiU radzi - zrób sobie przerwę. Ale bez czitów, bo zeżrą Cię wyrzuty sumienia. Tydzień nie licz, nadal trenuj ale bardziej dla rekreacji. Odpocznij psychicznie :-) Wiesz, że ja Tobie bardzo mocno kibicuję. I jestem pewna, że osiągniesz to co chcesz :-) Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-03-10 09:14:52

[...] to hdl 8 :-D %-) reszta tez lipa %-) No to poszalałeś - ja co prawda badanie robiłem po 2 miesiącach (wtedy było właśnie 24 HDL) od skończenia m.in. trenu i wina w solidnych dawkach podczas redukcji i nie wiem ile było najmniej wtedy ale czułem się jakbym miał zejść - stan przedzawałowy:)) Zmieniony przez - BESTIAXXL w dniu 2015-03-10 09:39:48

Moze nie umieli ogarnac zagranicznych:-) Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2015-03-10 09:53:23

Ludzie,chcecie skosztować nieba na redukcji,to rozdrobnijcie kostkę chudego twarogu,rozpuśćcie 5tabsow slodzika,posypcie włoskimi/migdałami i zalejcie syropem toffi waldena. To jest tak dobre,że aż łezkę uroniłem :D Zmieniony przez - WitamKonsumenta w dniu 2015-03-10 10:08:06

Ludzie,chcecie skosztować nieba na redukcji,to rozdrobnijcie kostkę chudego twarogu,rozpuśćcie 5tabsow slodzika,posypcie włoskimi/migdałami i zalejcie syropem toffi waldena. To jest tak dobre,że aż łezkę uroniłem :D Zmieniony przez - WitamKonsumenta w dniu 2015-03-10 10:08:06 chyba 50 słodzików %-)

Przemuś napisz do modów o zmiane nicku na master słodzik :-D przecież hurwa 5 słodzików xD to chyba wtedy działa w drugą stronę i jest bardziej gorzkie niż przed dodaniem, z taką ilością dla myszy %-) }:-( Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w dniu 2015-03-10 10:22:02

[...] Co do przerwy to... z jednej strony nie chciałabym bo wydaje mi się że znów stanę w miejscu,z drugiej zaś może jednak warto to rozważyć. Sama już nie wiem:-| Ale mimo wszystko dziękuję za słowa otuchy };-) Chociaż tutaj je dostałam,bo zazwyczaj to tylko ochrzan za wszystko zbieram }:-( Zmieniony przez - setterka w dniu 2015-03-10 10:26:34

Dobrze,tato. W takim razie skorzystam z jakiegoś gotowca :P Tak swoja drogą,to sporo ćwiczeń nie wypisuje,które robię,bo albo nie wiem jak sie fachowo nazywają,albo robię je na maszynach. Za leniwy jestem chyba :d Zmieniony przez - WitamKonsumenta w dniu 2015-03-10 10:54:29

09.03.2015 DT TRENING przysiad 60kgx5, 70kgx4, 80kgx3x2serie, 90kgx3x2serie, 100kgx2x2serie, 105kgx1x2serie wyciskanie 20kgx6, 35kgx5, 45kgx4, 55kgx3x2serie, 60kgx3x2serie, 65kgx2x2serie, 60kgx3x2serie rozpietki 2x10kgx10x4serie Miały byc jeszcze sklony stojąc, ale jak ukladalam sie na ławce do rozpiętek to mnie taki skórcz w dwójce złapał, że [...]

[...] i sa przyklejone do plecow/zeber? czy odlatuja ? Czy klatunia jest tuz nad ziemia i czy robisz tilta miednica I angazujesz miesnie brzucha zeby nie jechac nim w dol? Tu nie chodzi o trzaskanie stu pompek zle tylko 10 w pieknej formie:-D A pozniej zaczyna sie zabawa z utrudnianiem ich.... Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-03-10 10:53:24

sss przy dzieciach chyba nie ma szans być inaczej...ku zdrowotności trochę bałaganu zawsze wskazane %-) musze sobie to wbic do glowy -dom to nie muzeum .... Musze zaraz isc zaczac robic obiad ...ale mi sie nie chce ...przeziebienie mnie dopadlo i taka jestem do d... Zmieniony przez - sss... w dniu 2015-03-10 10:58:06

[...] minuty się zaczyna) Bonus: Takie fajne dwie rzeczy: 1. Nowy ręcznik na siłownie: http://i.imgur.com/0uI6T0w.jpg 2. Książka do angielskiego C1.1 na PWr: http://i.imgur.com/Ea50eE2.jpg http://i.imgur.com/J8EI1Em.jpg https://www.youtube.com/watch?v=eBZjZ6eAzMw (skończyłem edycję - można pisać!)   Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2015-03-10 11:05:38

tak nawiasem mówiąc, świeżaki w spamie już dawno nam po sogu powiini wbić %-) Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2015-03-10 11:01:22

to ja mam dużo XXL 8-) będę wielki ;-D Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2015-03-10 11:14:04