2008

Pobieżnie cardio max dla danego kolesia to 220 - wiek na 70 % Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-01-29 13:43:07

Łamanie regulaminu konkursu Ban na 7 dni Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-01-29 14:09:32

[...] umyslu wolalabym je dostarczac z warzywami, ale jakimi? Owoce mają węglowodany. I to nie zbyt dobre bo łatwo przedobrzyć. Warzywa jedz wszystkie, zamieniaj Co zmienic w diecie? To co napisałem. Pozmieniaj i wklej ponownie. Pisząc lub/lub może lepiej jakbyś od razu wkleiła dietę na kilka dni /?/ Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-01-29 13:56:24

[...] z klamką,ale gdyby dodac mase klamki , moze byłaby podobna do hampli tarczowych(zacisk+przewód+klamka+tarcza+srubki) Masz racje , kazdy hampel ma wady i zalety. Disc moze byc bardziej problematyczny , bo przeciez jest bardziej skomplikowany. Co nie zmienia faktu , ze ma rowniez duzo plusów. Zmieniony przez - tomek_w w dniu 2008-01-29 13:58:45

teraz Japonia Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-01-29 14:17:46

no ja patrzylem w linku powyzej, ale sie niedopatrzylem wiek ktos co to jest i ile punktow za to?: 5 901330 004049 a, i jeszcze jedno pytanie, gdybym zamowil w ramach wymiany za kody - olimp tonalin CLA 1000, to prosze mi powiedziec jakiej wielkosci jest to opakowanie za 65pntk Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-29 14:26:28

nie widze barków i pleców w tym planie :) zacznij od ACT http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html ściaganie linki wyciągu do klatki możesz zastąpić podciąganiem na drążku :) Zmieniony przez - jac88 w dniu 2008-01-29 14:26:24

dobra *******lam barki robic Narazie Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-01-29 14:29:32

podajcie jakis planik na roz***anie klateczki :D bo mi w miejscu stoi ;) a tescik sie skonczyl i pora na drugim cos komnbinowac i plan ukladac ;P przydalo by sie cos tylko z hantlami :> Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-01-29 14:32:52

to zalezy na ktorych aktony chcesz poprawic Zmieniony przez - hator w dniu 2008-01-29 14:35:17

cd Zmieniony przez - Michail w dniu 2008-01-29 14:37:14

[...] to za durne pytanie, to powiedz inteligencie, jak i skąd inaczej mogłem się tego dowiedzieć? Ponadto dodam, że mając samo zdjęcie nie jest wcale tak łatwo się samemu domyślić kto na nim jest. Być może zbyt dużo trenujesz i za często obijają Ci... główkę, że nie jesteś w stanie tego zrozumieć. Zmieniony przez - Legia_WWA w dniu 2008-01-29 14:43:27

768,90 Zmieniony przez - MichałELO w dniu 2008-01-29 14:40:01

Jestem panowie, jestem Zaraz podliczę L1 i moją Serie A Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2008-01-29 14:48:00

Również witam i czekam na program ;) Z góry wielkie dzięki i Pozdrawiam Zmieniony przez - j23-ch w dniu 2008-01-29 14:47:35

[...] fotki i wymiary - jednak za bardzo roznicy nie widac, przynajmniej ja nie widze, chociaz wymiary poszly troche w gore. juz nowy trening rozpaczlem, wczoraj byl pierwszy mam nawet filmiki z siadow i wl sztangielek do tego fotki silki. ale to pozniej, bo teraz nie mam czasu. THE-SHIN - dzieki Zmieniony przez - EM1L w dniu 2008-01-29 14:48:25

Mysle , ze lepiej dopłacic.Roznica w cenie ne jest az tak ogromna.Na rzecz A4 przemawiaja hample (SD5),wyzsza grupa.Jedyne co mi sie nie podoba to gięta kierownica z rogami. Zmieniony przez - tomek_w w dniu 2008-01-29 15:01:37

[...] zamienione na energie i bedzie przeplywac przez Ciebie nie odkladajac sie w postaci tluszczu. Troche zawile to ale prawde mowie sprobuj, zobaczysz ze jest jak mowie PS: O ile mi wiadomo to chyba najwiecej 500 kalorii mozna odjac od zapotrzebowania, potem sie dzieje to co napisalem wyzej Zmieniony przez - GG1992 w dniu 2008-01-29 15:07:37

jabolcokk wbijaj na podsumowanie moje ;) i jakis ladny plan tez poprosze ;] na najgorsze ( czytaj na wszystko ) hator a nie podales przypadkiem tylko jednego cw na srodek ? Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-01-29 15:05:22

zbanowany na stale Zmieniony przez - bananeqban w dniu 2008-01-29 15:06:20