2008

młodzik 13-14 lat kadet 15-16 lat junior 17-18 lat dalej jest chyba młodzieżowiec. Zmieniony przez - pazaak w dniu 2008-02-20 12:17:44

Środa 20.02.2008 (typujemy do środy do godz. 20.45) 1. Motherwell - Inverness 1 2. Arsenal - AC Milan 1 3. Celtic - Barcelona 2 4. Fenerbahce - Sevilla X 5. Olympique Lyon - Manchester Utd 2 Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2008-02-20 12:19:21

Czemu sa tylko zdjecia elksy? NASZYM KLUBEM RTS!! CALA POLSKA O TYM WIE, ZE CZERWONA ARMIA TO, TO KIBICE WIDZEWA!! W przyszlym roku derby w 2 lidze, bo lks leci! Zmieniony przez - wollny w dniu 2008-02-20 12:20:26

[...] Znalazłem taką stronę z różnymi ćwiczeniami i ich opisami. http://www.fitness.org.pl/modules/news/article.php?storyid=672 Jak coś to weś zobacz i może któreś ćwiczenai z tamtych robić jeszce albo zamienić A i co myślisz o skakance po rowerze ? Zmieniony przez - pawel145 w dniu 2008-02-20 12:22:55

Przed treningiem zjedz posiłek przedtreningowy a po treningu to mozesz wypic razem storma i Carbo po 30-40 minutach posiłek potreningowy -- http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=posi%B3ek+potre Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-20 12:21:52

[...] było mało w sesji (ale nie ma się co tłumaczyć , także w ciągu 5 godzin zdążyłem tylko tyle Mogę sobie tylko pluć w brodę, że nie zabrałem się za to wcześniej Gratuluję zwycięzcy i zdobywcy trzeciego miejsca Chętnie zobaczę pracę wygranego edit: Jakby ktoś chciał, to mogę wrzucić swoją Zmieniony przez - sicilia w dniu 2008-02-20 12:24:35

arcalen-stosowałem przy skręceniach kostki Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-02-20 12:33:09

[...] korzysta też sporo kulturystów ćwiczących na siłowniach. Ja sam jestem zaskoczony skutecznością urządzenia. Czy spotkaliście się z czymś takim w swoich miastach i czy korzystaliście z tego? A tak to wygląda. Jak widać można oglądać też filmy:d http://magik.pila.pl/index.php?id=power-slim Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-02-20 12:39:45

[...] seriami) -cyklicznie zmieniająca się intensywność treningu (po 5 sec przerwach przechodzimy znowu na przerwy minutowe). to tylę, będzie mi miło jeśli ktoś zechce sprobować tego typu treningu (mysle że chętnych nie zabraknie, bo zbliża sie lato i trza sie wziać za brzuch), pozdrawiam-theredel Zmieniony przez - theredel w dniu 2008-02-20 12:45:27

oki, art o zwiększaniu wytrzymalości brzucha (i nie tylko) o ktorym mowilem jest gotowy, to link do niego: http://www.sfd.pl/Zwi%C4%99kszanie_wytrzymalo%C5%9Bci_mi%C4%99%C5%9Bni_part_1_by_theredel_%3A-t385242.html zajrzyj, wyprobuj i napisz jak sam zrobisz 1000 spieć. pozdrawiam Zmieniony przez - theredel w dniu 2008-02-20 12:39:59

[...] na siebie kręcicie baty. A teraz lepsze porównanie: Mamy szlauch (wąż ogrodowy) puszczamy z niego wodę która sobie leci, a teraz zaciśnijmy końcówkę i co widzimy?? Że woda jeci dalej... a dlaczego?? Bo zmniejszyliśmy światło i woda leci pod większym ciśnieniem. Bingo!! Jeszcze jakieś pytanie? Zmieniony przez - sinner w dniu 2008-02-20 12:44:20

kurde przed chwila wstalem i zaraz znowu do pracy trzeba leciec. bramka wczoraj byla taka nudna ze w pewnym momencie dostalem takiej padaki ze tylko czekalem az ktos podskoczy masakra dobra , spadam do pracy narka Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-02-20 13:18:39

[...] większość KF możesz sobie z góry odpuścić. Chodziłem na YMAA we Wrocławiu (co prawda wieki temu), zajęcia były zajmujące, zero nudy, z korzyścią dla rozciągnięcia i ogólnej kondycji. Za to sparingów prawie zero, a oduczenie się potem niektórych szkodliwych nawyków zajęło mi naprawdę sporo czasu... Zmieniony przez - GB w dniu 2008-02-20 13:17:42

[...] przed sniadaniem i po treningu?? wydaje mi sie ze lepiej by było!! carbo pij na treningu lub zaraz po, można z cellem np, wymieszac go razem z carbo!! tylko nie mysl ze carbo to transporter kreatyny, to jest mit jak to boguc mawia!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-02-20 13:21:04 Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-02-20 13:21:44

witam wszystkich mam pytanie czy macie jakieś wiadomości na temat eliminacji do pucharu Polski w 2008r

ja po trningu masz siłe dalej tłuc klatke to trening był z dupy Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2008-02-20 13:20:33

Skuteczność wcale nie jest magiczna. Wszystko to można wytłumaczyć naukowo;) Dzięki tym promieniom jeszcze bardziej zwiększa się temperatura ciała i przyspiesza spalanie. Magii tutaj nie ma;) Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-02-20 13:39:43

moim zdaniem szkoda kasy na NII za jego cene mozna kupic lepszy stack, a nowego energaizered nie próbowałem ale podobno warto Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-02-20 13:32:21 Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-02-20 13:33:01

Środa 20.02.2008 (typujemy do środy do godz. 20.45) 1. Motherwell - Inverness 1 2. Arsenal - AC Milan x 3. Celtic - Barcelona x 4. Fenerbahce - Sevilla 1 5. Olympique Lyon - Manchester Utd 2 Czwartek 21.02.2008 (typujemy do czwartku do godz. 17.30) 1. Spartak Moskwa - Olympique Marseille 1 2. Panathinaikos - Glasgow Rangers 1 3. Atletico [...]

[...] stan formy, zdrowy Jest kontrowersyjny, spokojny i uczciwy Poziom doświadczenia zadowalający, przywódca przeciętny. Specjalność: techniczny Następne urodziny: 12.05.2008 Narodowość: México Wskaźnik TSI: 1 500 Pensja: 3 216 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: fc redemptorysci Kartki: 1 Kontuzje: zdrowy [...]