2008

Marq szalu nie robil bo pewnie biles wy***ki ktorych swego czasu bylo sporo skoro w dalszym ciagu nie masz problemu z dostaniem to na 99% biles fake Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2008-01-14 14:18:07

też mi sie tak wydaje, ze może troche. Trzeba coś wymyśleć by ludzi przyciągnąć pewnie sponsoring by sprawe załatwił, hehe ale wierze że jest kilku stałych czytaczy Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-01-14 14:25:58

bili raczej dziendobry ale słit drimsss Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-01-14 14:34:53

[...] ktorym robia badania krwi (najlepiej szpital ew jakies laboratorium)i pytasz czy mozna zrobic badanie na poziom hormonow jezeli tak to warto zbadac -Lh -Fsh -testosteron -estradiol czyli E2 jak dobrze pamietam -prolaktyne prl Robisz rano a wynik masz popoludniu i wtedy mozna zaczac kombinowac Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2008-01-14 14:31:14

[...] podawana TYLKO w dni treningowe (4xTydzien) po 5g przed i 5g po treningu. powracajac do twojego pytania, suplementacja potreningowa powinna wygladac nastepujaco: 5g mono 30-40g wheya 30-40g wegli minimum 5g bcaa (jednak lepiej jakbys spozywal 1g/10kg masy ciala) przed trenigniem to samo. Zmieniony przez - vinceanity w dniu 2008-01-14 14:32:27

DT hp przed treningiem mono po treningu DNT hp rano, mono po poludniu tak jest ustalone, jednak mozesz w NT brac tylko 5g mono Zmieniony przez - vinceanity w dniu 2008-01-14 14:34:11

mozesz dokupic. jednak GM wychodzi bardzo korzystnie w stosunku cena/jakosc. sprawdz dzialanie gm przed treningiem. pompa powinna jakas byc Zmieniony przez - vinceanity w dniu 2008-01-14 14:37:44

nad hmb bylo sporo badan. jednak raczej suplementacja hmb wplywa korzystniej na sercowo-naczyniowy i jego ochrone niz na wzrost miesni. Zmieniony przez - vinceanity w dniu 2008-01-14 14:41:33

Thx za info. No to kilka stówek w dupie. Łączenie kilku środków w cyklu daje nadzieję że nie wszystkie będą wy***kami a co za tym idzie coś "pójdzie" Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-01-14 14:49:44

[...] białka skoro w diecie masz wystarczającą ilość węgli. Pozatym ułóż porządną dietę z kimś kto się na tym zna ułóż trening masowy zwiększ czas regeneracji potreningowej poczekaj jeszcze z pare miesięcy to z tych recept nazbiera się mety na poważny cykl i pod koniec roku go sobie zapodasz. Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-01-14 14:41:19

[...] w tym czasie warto by bylo pojsc na saune rower itp zeby dobrze sie wypocic nie zaluj herbat moczopednych kawy przed treningiem chociaz wiadomo ze wszystkich odpadow nie usuniesz bo siedza one jeszcze owiele dluzej im dluzej zalezy od poziomu bf i srodka ale zawsze wynik bedzie blizszy prawdy Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2008-01-14 14:55:10

[...] lepiej poświecic ten czas na poszukiwanie nowych tańszych źródreł suplementów itd... Szukam jeszcze teraz kogoś do pracy , jak już przejmnie troche moich obowiązków to mozemy pomysleć o prawdziwym robieniu ubrań bo teraz tak naprawde to tylko zabawa PS. Możliwości napewno mamy bardzo duże Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2008-01-14 14:52:16

potrzebuje testów na poziom: testosteronu, estrogenu i progesteronu? tak? bo każde badanie, to 28 zl:) btw. co to jest poziom bf? Zmieniony przez - twister w dniu 2008-01-14 14:59:49

Trening sie zmienia jak przestanie dzialac. Dopoki sa zadawalajace przyrosty, nie ma sensu ukladac nowego planu/zmieniac go Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2008-01-14 15:13:59

[...] Wspaniałego!!! Przy tym sporcie można sie wyładować na żelastwie. Przyjemnie jest patrzeć przed lustrem na coraz bardziej umięśnione swoje ciało. 5. Zacytuj zdanie, powiedzenie, tytuł piosenki, filmu itp. itd. który motywuje Cię do treningu. ,,Życie zaczyna się po 40-stce.... w bicepsie" Zmieniony przez - goggeta w dniu 2008-01-14 15:13:56

[...] do filmu, jak mówi polecenie i jak zrobiło 99% startujących, czy wstawić link + opis jak zrobił 1 ;) Ja np oblałem kiedyś egzamin jeszcze na licencjacie, jak w poleceniu było napisane, żeby wymienić, a ja jeszcze opisałem;) Nie chce nikogo dyskwalifikować, ale na przyszłość się dowiedzieć;) Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-01-14 15:21:30

na pewno są to uderzenia,można tez wykonać chwyty transportowe,chwyty obezwładnające,pchnięcia-nie wiem czy to cie zadowoli Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-01-14 15:30:06

MiniMe Archeolog, chcesz łopatę? może głębiej pokopiesz? Jak Ci się uda to odkop 1wszy post w tym dziale Jednak obsługa forum sprawia Ci problemy, nie to że pije do Ciebie, ale robisz tu syf. Zmieniony przez - Hamster83 w dniu 2008-01-14 15:41:48

graj dalej ,jest dobrze!! Zmieniony przez - Teki_Area w dniu 2008-01-14 15:59:13

Baca - Zidane skonczyl juz kariere, a bodemu raczej chodzi o aktualnie grajacych zawodnikow. Zmieniony przez - erminho w dniu 2008-01-14 16:02:10