2008

Powiedz ze w nowym semestrze sie poprawisz, zaplanuj sobie dzien tak zeby cie starczalo czasu na wszystko: nauka (najwazniejsza), silka, odpoczynek i bierz sie do roboty! ****a ja bym nie przezyl dnia jakbym nie dotknal sztangi EDIT: Skoro wolis zsie wyspac to nie narzekaj na to co jest Zmieniony przez - mlody_mazi w dniu 2008-01-12 17:45:31

No smaruje zelem głowice z tym ze ja widziałem pare razy na oczy jak lekarz polał żelem brzuch i przylozyl dopiero ta głowice Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-12 17:59:48

napisałem tak celowo, bo nie napisał do pytania rodzaj estru, który bije Zmieniony przez - mjś w dniu 2008-01-12 18:09:16

jak w nitro 1 porcja to 28g a jak brałeś 3 porcje dziennie to prawie 100g czyli cykl trwał 2,5 dnia??? Może chodziło ci o 250 kapsułek????? Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-01-12 18:11:10

[...] nie jest ucisniety. Mowie ci , a drogo strasnie nie jest bo wiecej niz 100 nie wezme, byle bys tylko nie trafil na jakiegos pajaca co dotknie ci kregoslup i mowi ze on tak leczy, to odrazu mu ***nij w ryj, koles/gosciara musi cie albo odp przegiac etc, lub na lezaca bedize wstawiac dosc mocno Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-01-12 18:28:45

[...] jest potrzebna Dieta a Białkiem/Gainerem/Bulkiem uzupełniasz ta Diete lub Zastepujesz posiłek w Pracy/Szkole jesli nie masz czasu jesć lub nie mozesz zabrac poisłku ze SOba http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Wypełnij i Poczytaj Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-12 18:25:45

+ nakłady nie opłaca sie kolego Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2008-01-12 18:22:57

A wiecie ze temat z 2006? Zmieniony przez - Berdysz w dniu 2008-01-12 18:24:43

Jabolcokk - chodziło mi właśnie o Energized To wystarczy odstęp czasowy zrobić. Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-01-12 18:26:19

.] Zmieniony przez - turok16 w dniu 2008-01-12 18:33:00

[...] karate kyokushin nie ma rąk na głowe, są tylko uderzenia w klatę. Chociaż to też może zależeć od sekcji. Styl jest nastawiony na twardą walkę więc się zahartujesz a ponieważ 75 % to kopnięcia dobrze się rozciągniesz. W kieleckim klubie KK płacimy 50 zł/mies. U was chyba nie powinno być inaczej. Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2008-01-12 18:30:21

mutant mass, monster mass, mass xxl i pamietaj ze jedna porcja Nitrobolonu 2 to 15 gram a nie 5 tak jak trec napisał Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-12 18:29:45

tak jakbym rozpietki robil stojąc/ siedząc ? to chbya tak jak mocno zepne łopatki to kłuje/boli coś takiego Zmieniony przez - ripahza w dniu 2008-01-12 18:43:45

sprobuj moze na poczatek jednego bedziesz wiedzial czego to byl brak. Jak sie wstrzelisz to juz po paru dniach bedzie poprawa Mozesz tez zarzucic jakis zestawik np maxivit Zmieniony przez - Mariusz101 w dniu 2008-01-12 18:39:48

tiaa,bieżnia... http://www.sfd.pl/bie%C5%BCnia_w_domu_i_ha%C5%82as-t372384.html#post6 Zmieniony przez - kreatyniaż w dniu 2008-01-12 18:52:24

Halvard Hanevold? Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-01-12 18:54:43

[...] nie jest to jednak napewno jedyna dogodna pora/ bo w organiźmie dochodzi do pewnej zasadniczej "odbudowy"/wiekszego wydzielania hormonów/ więc myslę, że należałoby ten proces wspomóc- w ten czy podobny sposób pewnie 'kalkulują" producenci takich wynalazkow... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-01-12 18:55:09

[...] do pogadania. Ile już ćwiczysz? a ile czasu potrzeba aby nauczyć się bronić na względnym poziomie?????? dzięki łap SOGA a tak nawiasem jak myślisz przyda sie to na ulicy aby wyjść coło z dużych opresji???? a styl kung fu który trenował bruce lee mi sie bardzo podobał kk jest podobne????? Zmieniony przez - lastninja w dniu 2008-01-12 19:03:05

[...] sztangielki za głowe 10 pow. ściaganie drążka wyciągu gornego 10 Piąt: Barki, Kaptur.brzuch wyciskanie sztangi zza karku 4 x 12 progr. łaczone *4 unoszenie sztangielek bokiem, stojąc unoszenie sztangielek w opadzie. szrugsy 4 x 15 -progr. brzuch; 3* 3 ćwiczenia połaczone w jedna serie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-01-12 19:20:03

[...] jak masz od nich dostac to dostaniesz. dla cie ulica to moze zaczepienie przez 3 zuli na przystanku i twoja ucieczka. jednak widzisz, wszystko zalezy od SYTUACJI, ilosci napastnikow ich umiejetnosci i zamiarow. Nie jestem mistrzem SW, a jezeli wg cie lekkoalteci to mistrzowie ulicy to gratulujeee Zmieniony przez - Krdx w dniu 2008-01-12 19:28:31