2008

[...] – dzięki, jeszcze nie ćwiczyłem regresją, cały czas zwykły Split… pomysł z hmm… czas na zmiany i urozmaicanie sam jestem ciekaw jak na mnie podziała HadesSquad – postaram się! Aktualnie w trakcie obiadku; ok. 100g makaronu + ok. 100g cycka z kurczaka Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2008-02-11 16:34:06

W ostatecznosci moze byc. Ale po teningu starajs ie dostarczyc bialko o wyzszej wartosci biologicznej niz kazeina z sera bialego. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-11 16:38:51

[...] SW to już zależy od Ciebie. Jeśli lubisz parter to idż na parterowe Jeśli lubisz stójkowe to wal na uderzane. Nikt Ci nie powie bierz ten styl skoro nawet nie chiało Ci sie iść do klubu i zobaczyć jak taki trening wygląda i ewentualnie zapytac wtedy o klub czy o to co oni na tym treningu robili. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-02-11 16:52:38

[...] Syn poszedł na łyżwy i utonął. Okazało się że wześniej elektrownia spuściła gorącą wodę do jeziorka i lód zaczął sie roztapiać. Wniosek z tego taki , że matematyka nie jest w stanie przewidzieć indywidualnych przypadkow i tzw. zdarzeń losowych. Analogicznie jest z cyklami. Mimo to sog Zmieniony przez - joszi68 w dniu 2008-02-11 16:42:16

[...] to posiłek potreningowy trochę mnie przeraża... kefir + ryż brązowy + 120G MIęSA/RYBY 200G WARZYW/SOK WARZYWNY smakowo takie połączenie nie za bardzo mi odpowiada. Może być zamiast tego: jogurt owocowy + ryż brązowy + sok warzywny i ew. do całości razowiec z gotowanymi kawałkami kurczaczka?? Zmieniony przez - VXxXxXV w dniu 2008-02-11 17:18:01

Tydzień 2 Poniedziałek 11.02.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 18.00) 1. Arsenal - Blackburn 1 2. Brest - Nantes 2 3. Aachen - FC Koln x 4. Motherwell - Dundee 1 5. Antalyaspor - Erciyesspor 1 Wtorek 12.02.2008 (typujemy do wtorku do godz. 20.00) 1. Blackpool - Wolverhampton 2 2. Crystal Palace - Ipswich 1 3. Stoke - Southampton x [...]

1 na 100 jak walisz w rejony ktore znasz co innego jak bijesz gdzie jeszcze nie biles mi sie ostatni raz zdarzylo niedawno pare dni temu jak czujesz ten impuls to wyjmij troche igle i wbij pod innym katem wchodzi luzno, no nie Marcel? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-02-11 16:47:28

Tydzień 2 Poniedziałek 11.02.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 18.00) 1. Arsenal - Blackburn 1 2. Brest - Nantes 2 3. Aachen - FC Koln 2 4. Motherwell - Dundee 1 5. Antalyaspor - Erciyesspor 1

[...] on informajce on sumplemetacji, treningu diecie itd. Są historie typu journey. Na koncu mamy tabelki jak przystało na dziennik w którym zapisujemy wazne info z treningu i diety. Dostałem ją razem z zamówień od FA Pare zdjęc: sorka za jakos Zmieniony przez - Ernix86 w dniu 2008-02-11 16:54:29 Zmieniony przez - Ernix86 w dniu 2008-02-11 17:04:08

[...] w taki sposób, w innym temacie wyczytałem że trzeba czytać w pionie ale i tak nadal nie wiem jak to czytać i czemu to ułożone jest w taki sposób. Myśle że nie tylko ja nie wiem ja kto czytać więc przydałaby się jakaś pomoc odnośnie tej tabeli. Aha no i co znaczy te "dzień dobry"? Zmieniony przez - alex1985 w dniu 2008-02-11 16:59:09

Tydzień 2 Poniedziałek 11.02.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 18.00) 1. Arsenal - Blackburn 1 2. Brest - Nantes 2 3. Aachen - FC Koln 1 4. Motherwell - Dundee 1 5. Antalyaspor - Erciyesspor 1 Wtorek 12.02.2008 (typujemy do wtorku do godz. 20.00) 1. Blackpool - Wolverhampton 1 2. Crystal Palace - Ipswich X 3. Stoke - Southampton 1 4. Ascoli [...]

A mógł by mi ktoś powiedzieć które odżywki są dobre przed a które po treningu. Zmieniony przez - kruger 100 w dniu 2008-02-11 16:58:28

..zdrofka pepo edit: 100 wpis nowego gainerka pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2008-02-11 17:00:44

wiecej http://www.flexonline.com/new_olympia_weight_class/news/324 mysle ze "mali" zawodnicy beda zadowoleni a Wy co myslicie?;]

[...] Tygodnia 1 został, z wyraźną przewagą, slawle. Gratulacje. Cieszy mnie, że w tej Edycji wzięło już udział 29 typerów, w tym wielu debiutantów. Na razie czołowe lokaty zajęli rutyniarze, ale zobaczymy co przyniosą kolejne tygodnie. Zapraszam wszystkich do dalszej gry i życzę powodzenia. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-02-11 17:07:53

Witam, od razu sorry ze nie doszukuje sie szczegolnie po archiwum ale prosze o "rozpiske" dla tych odzyweczek. Chodzi mi o DT i DNT i szczegolowo ile, kiedy czego. Sogi w nagrode Zmieniony przez - KO_zak w dniu 2008-02-11 17:09:23

do mnie to było? Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-02-11 17:27:57

[...] Ostatni dzień leniuchowania powoli dobiega końca i całe szczęście bo nosi mnie po domu i chce już porzucać żelastwem Nie ma to jak domowy obiadek wg tej zabawki (kupiłem dziś za całe 7zł w netto) mój bf wynosi ~24%, nieźle się spasłem PS co taka cisza w tym temacie? nie ma nawet co poczytać Zmieniony przez - skorup w dniu 2008-02-11 17:13:21

[...] Ma ktos takie koreczki? Powiedzcie czy sa warte swojej ceny czy to przereklamowany bubel bo chcialbym takie kupic :) // A czy jezeli gola stopa ma 25,7cm to nr 41-26,5cm bedzie mi pasowal bo najprawdopodobniej kupi;bym jee z tej aukcji// Zmieniony przez - isnah w dniu 2008-02-11 17:51:26

Witam. Dlaczego nie działa kalkulator? Czy konkurs dalej aktualny? te etykiety strasznie sie lepią;/ moge je na kartke przykleic czy jak? bo jak je wsadze to sie poprzyklejają;/ Zmieniony przez - sienkol89 w dniu 2008-02-11 17:34:46