2008

[...] wszysko zmywam jakims żelem z Ziaji specjalnym do cery trądzikowej Wniosek: mimo tego wysypu strasznego polecam Differin, efekty po 2,5 miesiącach PS. tylko sie zastanawiam czy po wakacjach opale twarz troche skończą się i nie bd jakis zaskórników i znowu trądzik nie uderzy we mnie ? ... Zmieniony przez - cwikla15 w dniu 2008-12-14 20:30:39

Po co? Dla podwyzszenia swojego zje****** ego. Zylka na bicepsie, naramiennym i przedramionach fajna sprawa. Mi dopiero zylki powychodzily jak skupilem sie na pompowaniu i skrocilem przerwy pomiedzy seriami do 1,5 min. Zmieniony przez - Mishacheq w dniu 2008-04-30 14:45:08

bic 44 a co ma laktoza do widoczności żyłek? mógłbyś jakoś rozwinąć Leśny dzban- apropo lubisz wiono tej marki? Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2008-04-30 23:06:14

[...] linka Żeby żyły były widoczne musisz mieć niski poziom tłuszczu -nie koniecznieu mnie obecnie fat wysoki jak nigdy, a unaczynienie sie pokazuje, fakt faktem duzo mniej, ale jest widoczne ale wiadomo im fat nizszy tym o to łatwiej i przy wielu typach budowy niski bf jest niezbedny do tego. zdr. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-02 15:04:26

[...] 5 g(4 kaps) cykl kreatynowy nie powinien trwac krocej niz 6 tygodni Dawkuj tak: Dni treningowe 4kaps naczczo 4 kaps od razu po treningu Dni nietrengowe 4 kaps naczczo 6 tygodni na pierwszy raz powinno Ci wystarczyc PS moja opcja zdecydowanie lepsza Marrat wracaj do dzialu pilka nozna POZDRO Zmieniony przez - zorek11 w dniu 2008-06-19 20:46:00

owsianka - gazy, to nie jest regulą, przyczyna Twoich wzdec jest byc moze zbyt duza ilosc WW, błonnika lub białka. Sprawdz dokladnie swoja diete i wyliczone w niej proporcje b/t/w. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-20 19:20:54

[...] bakach ale o takiej nie wielkiej nadprodukcji a wlasnia ta nadprodukcja swiadczy o polepszeniu perystaltyki jelit(dzieki spozyciu wiekszej ilosci blonnika) a dzieki temu nie mamy problemow z wyproznianiem ps. troche nie przystoi poruszac takich tematow z dziewczyna ale coz slowo sie rzeklo Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-08-20 20:12:06

Ja też chyba owsianych nie mogę jeść, czasami jest ok, ale to w sumie tylko jak zjem błyskawiczne Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-08-26 08:19:42

[...] że obecnie potwierdzono to w dwudziestu trzech na dwadzieścia pięć badań. Nie trzeba stosować ogromnych dawek: średniej wielkości miska gotowanych otrębów owsianych lub duża miska owsianki wystarcza. JAK WIDZISZ, TRZEBA JĄ JEŚĆ ;) skrót z książki "Żywność twój cudowny lek" (Jean Carper) Zmieniony przez - bjs12 w dniu 2008-08-26 08:35:10

Za****ste polaczenie prawda :D? hahaha i dzisiaj jeszcze na koniec jajeczko zjadlem Ale ja nie dolewam mleka do platkow tylko jem same platki :D Nie mam po tym zadnych problemow Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2008-08-30 10:01:29

[...] klaty co nie znaczy że zastepuje to ćwiczenia na barki i tric bo dostają za mały bodziec do wzrostu ale równierz w atlasie są wyszczególnione te partie ;) podsumowując bardzo dobre na dół klaty ale przedtym należało by dodać jakies wyciskanie poziom/skos ale to i tak odbiegamy od tematu, pozdro! Zmieniony przez - emes7 w dniu 2008-09-15 17:07:42

[...] strony ale nie wiemy czy autorowi nie chodzilo tak czasem o modny ostatnio FBW Czy samym dolem klatki i tricem bylibysmy w stanie uniesc sie doczepiajac jeszce dodatkowo obciazenie? nie sadze Poza tym cwiczenie to nalezy do wielkiej siodemki najbardziej zlozonych cwiczen a wiec do fbw w sam raz Zmieniony przez - kamilx2 w dniu 2008-09-15 17:46:15

zacznij biegac codziennie po 30min w weekend mozesz odpuscic byle 5xtyg Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-11-11 20:24:04

był kiedys przypadek w stanach, na zwaodach picia wody na czas, ze uczestniczka tych zawodow zmarła, z powodu... przedawkowania H2O brzmi jak science-fiction, ale uslyszalem o tym z ust osoby ktora uwazam za jak najbardziej wiarygodną Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-29 23:02:35

[...] drgania dolnej powieki i brała magnez,ja nigdy magnezu nie brałem ale zdarzyło mi sie w ostatnim okresie brałem przez miesiac i zaczeło mi własnie tak drgac-tak było w moim przypadku ,przeszło po odstawieniu magnezu:)dziwne , mysle ze to własnie moze byc równiez na tle nerwowym,,pozdrawiam Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2008-04-16 00:03:33

[...] proces obrobki) niz normalny posilek to czas okołotreningowy. Przed snem lepiej zjesc posilek niz bialko w postaci odzywki, rano tez najlepszym rozwiazaniem jest dobrze zbilansowane sniadanie, moze byc z dodatwkiem odzywki bialkowej, byle nie z samej. Lord - przestales odpisywac na moje mejle... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-22 13:28:22

EDIT: dubel Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-15 23:09:56

[...] ręka opadała... Słyszałem, że w niektórych sekcjach sparingi są właśnie na pierwszych treningach(jako "próba charakteru")... nie wiem jak to się ma do rzeczywistości, więc jeśli ktoś ma jakieś doświadczenia na ten temat, to piszcie... ja sparingów na początku nie miałem. pozdr. Zmieniony przez - dr_rubens w dniu 2008-12-16 15:52:01

Jak jest odpowiednio przeprowadzona to spadki są minimalne. Na ostatniej redukcji poleciał mi tylko pas, reszta bez zmian lub na +. Po świętach biorę się porządnie i podejrzewam, że też wielkich nie będzie. A siła nie spadała również. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-12-24 20:06:05

Waga nie mówi co tracimy. Czyli możemy zgubić 5kg, a nasz bf się powiększy!! A to skutkuje zmniejszonym metabolizmem itp. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-12-25 00:15:17