2008

macanie lasek po piwnicach hahahah , kurva skad ja to znam i nie iiegałem z łukiem a z procą albbo pistoletem na plastikowe kulki i strzelalem w dzieci bawiace sie w pianie strazackiej w dzien dziecka hahahah Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-08-24 17:45:14

Macio_5125: byś umiał czytać ze zrozumieniem to byś sobie wyciągnoł wnioski z tych odpowiedzi któe uzyskałeś i w treningu domatora też byś znalazł co trzeba Zmieniony przez - Benny Hill w dniu 2008-08-24 17:46:38

[...] to tylko przypuszczenie i to mylne. to czy fbw czy spilt zalezy od poprzedniego planu. wazna jest roznorodnosc treningow jesli robiles juz 2 plany fbw to teraz pasowal by spilt 3x albo 4x w tyg lub na odwrot jak byl spilt to teraz fbw. wybor nalezy do Ciebie na obu planach zbudujesz mase. pozdro Zmieniony przez - ekli w dniu 2008-08-24 17:53:53

axio dalej klepie , winiacza dobrego maja w oralu No racja jarek , jakoś sobie poradze cym sie jaruś :* Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-08-24 17:47:43

FBW będzie dobre.ale nie wiem czy się nie przetrenujesz. Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-08-24 17:51:43

Kupiłem wszystko dotarło wszystko OK POLECAM Zmieniony przez - kondziureq w dniu 2008-09-12 17:27:44

MKKS Rybnik http://www.rybnik.polskikosz.pl/ coś słabo szukałeś ;) Zmieniony przez - OlekL w dniu 2008-08-24 17:57:00

[...] + na sztandze jak wyciska ma ~120kg i ławka się nie ugina Polecam Co do drugiej to nie wiem, ale pierwszą mam i ogólnie wygląda na lepszą PS. Nie wiem jak na te aukcji ale ja za 380zł dostałem odrazu gryf 160cm i 20kg. obciążenia Więc chyba warto dopłacić (jeszcze modlitewnik z tyłu) Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-08-24 17:58:47

a co myślicie o Clout ? co to jest to Orotine Zmieniony przez - Tloczek w dniu 2008-08-24 18:03:05

[...] musisz się martwić o to dbaj o odpowiedni rozkład kw.tłuszczowych -na koniec będzie wszystko policzone po treningu daj ryz biały lub ziemniaki lub makaron zwykły - no przecież mam , po tren mam od razu porcja białka , jade do domu i mam posiłek potreningowy składający się z piersi i kaszy , Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2008-08-24 18:03:46

[...] albo zmień dostawce bo za mocny towar masz pal pal, tylko kopsnij troche dla mie, bo ja takich faz nie mam ludzie no co Wy ?? Wyobraźnia, poczucie humoru to zaraz, że jakieś palenie ?? Niekoniecznie a tak poza tym to Psonic Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin Pozdrawiam serdecznie Zmieniony przez - tomasz_77 w dniu 2008-08-24 18:11:33

siemka a o co chodzi??????? edit już wiem Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-08-24 18:13:45

To może całkiem wywale ten ryż? I wrzuce do 10.00 mięso mielone z indyka do tego sosu pomidorowego?? Zmieniony przez - julita23 w dniu 2008-08-24 18:25:50

[...] w oko), a poza tym musi być zgłoszenie bandyty. Odnośnie samej broni to był, kiedyś taki program o młodych z poprawczaka i był przypadek, kiedy ofiara miała broń, ale i tak atakujący zdążył go obezwładnić. Rzadko, kiedy napadający daję ci wystarczającą przestrzeń, bo nie chcę abyś uciekł. Zmieniony przez - starywilk w dniu 2008-08-24 18:21:03

tak szczerze to ja myślałem że przez 20lat można zrobić więcej.. oczywiście bez żadnych.."mocniejszych odżywek" nie mówię, że jest źle bo jest dobrze..ale zawsze może być lepiej. Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-08-24 18:34:13

[...] 256kcal przed snem: serek wiejski,jaki owoc Moje zapotrzebownie na kcal to 3175. Wszystkie dania sa z tematu przepisy na pakerskie dania :D Nie wiem czy jest to w dobrej kolejnosci i co zrobic zeby zwiekszyc ilosc kcal? Mam nadzieje ze mi pomozecie. z gory dzieki. Jest to dieta na mase. Zmieniony przez - Jimmii w dniu 2008-08-24 18:41:33

[...] Sałata wloskie 15 btw: 42/21/2 3. Mięso z piersi indyka bez skóry 200 Oliwa z oliwek 10 Sałata wloskie 15 btw: 42/21/2 4. Mięso z piersi indyka bez skóry 200 Oliwa z oliwek 10 Sałata wloskie 10 btw: 41/18/2 5. serek wiejski piatnica 200 Migdały 30 btw: 28/26/6 6. whey suma: btw 222/115/29 Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-08-24 20:50:55

wszystko spoko tam gdzie nogi i plecy możesz dać po 3s nie zapomnij o łydkach i brzuchu Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-24 18:44:10

Polecam: http://pl.youtube.com/watch?v=8RYPediqduM Zmieniony przez - starywilk w dniu 2008-08-24 18:46:00

... Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-08-24 18:54:50