2008

[...] iz sa jeszcze np. białka jaja Odnosnie smasha , niestety nie pomoge , nie mam o tym za wielu opinii - a po samym skladzie ciezko ocenic dzialanie produktu, z tego co kiedys pisal anabolx opinie w usa sa na ogol pozytywne, zobacz czy mzoe nie ma go w dziale opiniei i zdjecia supli, lub google.pl Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-11-14 15:22:26

[...] że zielsko tak bardzo wychwalane i uważane za nieszkodliwe wcale takie nie jest. Szczególnie w dużych ilościach. Mam kilku znajomych, którzy palą można powiedzieć nałogowo i do rozgarniętych raczej nie należąOsobiście zdarzyło mi się zapalić, ale jakoś specjalnie mi to do gustu nie przypadło. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-11-14 15:23:28

no niby nikt ale jak będzie wiercenie to będzie słychać a mam niestety w bloku takich ludzi co się wszystkim interesują diakonos tylko na zdjęciach, w rzeczywistości światło jest bdb Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-11-14 15:23:25

pewnie Ci sie wydaje, małe dysproporcje to nic nie normalnego. ćwicz skośne i proste mięśnie podczas jednego treningu. mozesz wykonywać dwa ćwiczenia, jedno na skośne, drugie na proste i tak po 2 serie, lub skorzystaj z gotowego treningu np ABS, ABS II czy też a6w. pozdro Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-11-14 15:27:46

[...] egzamin teoretyczny a do innej szkoły egzamin teoretyczny + egzamin praktyczny czyli np:bieganie , pływanie ,podciąganie na drążku , pompki.Wiec wypadało by trochę poćwiczyć i oczywiście zobaczyć kryteria do przyjęcia do danej szkoły. 5.cięzko się dostać? Ciężko. 6.duzo nauki? W ch..... !!!!!! Zmieniony przez - ł.d.z w dniu 2008-11-14 15:29:38

[...] Myslicielem przestałem byc w gim więc boje się o dostanie. Ojcu tez sie pdodba bo sam zacżał chodzić do tego fizjo jak i połowa rodziny. Sam giostek mówi ,ze ma duzo fuchy i jets cięzko , więc stad moje watpliowsci jeśli najabrdziej ceniony fizjo na ślasku narzeka na pensje to co dopiero ja Zmieniony przez - McNolly w dniu 2008-11-14 15:36:39

zgina w stawie biodrowym wpomaga ruch poprzed 'obrot' miednicy Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-11-14 15:38:22

Piątek 14.11.2008 (typujemy do piątku do godz. 17.45) 1. Westerlo - Gent 1 2. Breda - Heracles 1 3. Hannover - Bochum 1 4. Arka - GKS Bełchatów 2 5. Legia - Śląsk 1

aha a jak z siłownia? z twoich wypowiedzi widze , ze działasz:D dajesz rade pogodzić ? :) Zmieniony przez - McNolly w dniu 2008-11-14 15:53:15

[...] stykl jest lepszy . a ty jak masz 2 lata stazu to masz juz pojecie o walce i cos czuje ze myslisz ze jak ktos nie cwiczy sw to juz mu nakopiesz to ze cwiczysz stawia cie wyzej od takiego co nie cwiczy oczywiste ale z takim co leje sie od dziecka i nie ma zadnych oporów naprawde jest ciezko Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-11-14 16:03:28

[...] to ask why then people from JFJKD doesn't compete in UFC and tournaments like that. I gave you the answer, Stefan gave you the answer, and you are still in the same spot as you was just becouse those answers aren't those which you have expected. So as for cows... you know what to do Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2008-11-14 15:57:55

Ćwiczę ,ćwiczę :).I daje jakoś rade staram sie regularnie ćwiczyć i poświęcam czas na naukę na prace na siłownie i jakoś leci :D.Siłownia I Fizjoterapia można tak powiedzieć to moje hobby. Chociaż co do siłowni wiedza praktyczna i teoretyczna to trochę co innego :) Zmieniony przez - ł.d.z w dniu 2008-11-14 16:03:28

Zależy mi na rozbudowie mięśniowej: - bicepsu, barków, pleców, klatki piersiowej. Aha zapomniałem dodać - nogi to połowa ciała. A triceps 2/3 ramienia. Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-11-14 16:03:01

Nie zapominajmy, że brzuch "dzieli się" na 3 czesci: Dół, skos, góra. I w tej kolejności po jednym ćwiczeniu na kazdy akton i gitarka. 2-3s. 2-3x w tyg. Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-11-14 16:06:23

nie wiem czy to ma znaczenie, ale jest to mój pierwszy cykl, i nie chciałbym przesadzic, no ale jednak moze sie zastosuje do tego co napisaliście... najwyzej bd brał po 4 kapsy zamiast 5 ;) Zmieniony przez - anonim15 w dniu 2008-11-14 16:07:52

[...] gdyż ja swoje wiem i Wy też swoje wiecie, i ona moglaby się ciągnąć w nieskończoność, także już nie będe odpowiadała, na wiadomości w tym poście. Przepraszam, jak coś jeszcze to piszcie na prv MMA- wierny- przepraszam miało być lojalny.... co wcale nie oznacza zamknięcia się na inne szkoły Zmieniony przez - Iza1994 w dniu 2008-11-14 16:10:32

A ja dostałem dzisiaj dwie pozytywne oceny na treningu nie byłem już 3 tygodnie ale za to od poniedzialku robie cykla Musze dzisiaj na zakupy jechać i troche kury,ryżu,makatornu i innnych dupereli nakupić Jaki miałeś temat? Może mi napiszesz prezentacje? Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-11-14 16:13:47

Szymon - jestem ciekawy ile zrobisz na tym cyklu i ile bys zrobił bez niego, na samej diecie i przemyslanym treningu ile Ty juz cwiczysz na siłce wogóle ?? --- temat - zaraz Ci powiem. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-11-14 16:16:12

a nie zaszkodzi jak oprucz treningów o których napisałeś będe chodził 3 razy w tygodniu na siłke z 2 ćwiczeniami na nogi i z 5 na klate? Zmieniony przez - sepik15 w dniu 2008-11-14 16:21:10

Staż długi ale nie przemyślany bez cyklu nie zrobilbym nic A na nim mam zamiar min 8 kilo bo wydałem na suple cala moja kase więc nie podaruje i nie odpuszcze będzie MASA Michał- na SAA Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-11-14 16:18:49