2008

Tez sie musze wpisac, a co mi tam Moge?? Zmieniony przez - carire w dniu 2008-11-13 12:59:12

http://www.eurodiabesity.org/adipocyte.htm#adipokines Ktoś przy okazji może wrzucić tłumaczenie. Fajnie by było zebrać trochę informacji na temat adipocytów/tkanki tłuszczowej i funkcjonowania ich/jej. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-11-13 13:03:21

nie wiem chyba w 100 sie zmiscisz Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-11-13 13:06:20

[...] wplywie twarogu na stawy pisał marek c. jednak nie moge sie doszukac tego artukulu, jednak twaróg czy mleko sa produktami sluzotworczymi - moga wywolywac zapalenia kosci i stawow, nabial moze rowniez wywowlywac choroby autoimmunologiczne, ktorych jedna z postaci moga byc problemy ze stawami. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-13 13:09:11

[...] już 3 saszetki Doriana zobaczymy co z tergo wyjdzie ale to tylko w sumie dla testu. Jednak chyba zdecyduje się na DecaStack, jak widzę dużo osób chwali. boogie- widzę, że lubisz eksperymentować Łapcie SOGI btw. Mam pytanko stosował ktoś hyper shocka myogenixa?? Zaciekawił mnie ten produkt. Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2008-11-13 15:55:21

Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-11-13 13:31:31

[...] robię cykl na siłę i chcę dorzucić jakieś suple na regeneracje. Kreta odpada, dopiero cykl skończyłem, no boostery, argininy nie chcę. Myślałem nad glutaminą WEIDERA i po rozmowie z Artkiem na ZMA Olimpu lub coś w tym stylu. Co myślicie o tym, brał ktoś glutę, bo o ZMA widzę dobre opinie????? Zmieniony przez - JABOLSON w dniu 2008-11-13 13:15:03

[...] na kg. masy ciała w moim przypadku wyszło 4,6 g.) I tu by się wszystko zgadzało. Ale, gdy wyliczyłem zapotrzebowanie kcal wyszło 3015 kcal.( z moich posiłków wyszło, że dostarczam 2639,7 kcal) Co o tym myślicie patrzeć na ilość b/w/t czy na ilość kcal i od nowa bawić się w układanie diety? Zmieniony przez - Zygzacz3k w dniu 2008-11-13 13:15:22

[...] dietę, bo twoja to katastrofa. Szykujesz sobie tylko spowolnienie metabolizmu, a potem efekt jojo. 1200 kcal twój organizm potrzebuje na podstawowe procesy życiowe, a reszta? Trening 2-3 razy w tygodniu wystarczy jesli dobrze ten czas wykorzystasz tzn nie tylko na bieżnię i takie tam... Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-11-13 13:27:05

fod jak to uploadowac Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-11-13 13:29:50

[...] po treningu ? :) czy to jest obojetne ? :)PozDro..Dla wszystkich :)Najlepiej by mi pasowalo przed treningiem i po.. a w dni nie treningowe z 5gram z rana, i jak narazie planuje cwiczyc 5 dni w tygodniu, sobota i niedziela wolne czyli by sie wtedy mono bralo rano:) Mozna bylo by tak zrobic ? :) Zmieniony przez - nero123 w dniu 2008-11-13 14:12:15

[...] sie . Wiesz dlaczego? Bo w zyciu trzeba siegac jak najdalej , najwyzej . Trzeba byc ambitnym i pewnym siebie . Walczyc o to co sie pragnie . Zycze Ci wszystkiego najlepszego , bede z zaciekawieniem sledzil ten temat , pozdrawiam wszystkich ktorzy merytorycznie wypowiadaja sie w tym temacie . Zmieniony przez - Bastek_ w dniu 2008-11-13 13:38:28

[...] na 200kg i mysle sobie 2 ruchy i bedzie...ale zrobiłem 2 3 tez poszedł 4 poszedł i mowie 5 ***ne 6 tez by poszła ale chciałem spróbowac to 210 yebuckie i poszło na 2 ruchy wracam do walki o ćwiare w mc reszta juz bardziej lajtowo 100g gainera xxl i 20g białka nitroprogen faith.... hope.... Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-11-13 13:41:45

[...] tu wychodzi mniej wiecej 1.5/ tyg partia jesli tat nie pasuje bede wtedy 4/tyg pon/wt//wolne/czw/pt/wolne/wolne ale czy to zrobi dużą różnicę? apokalipsa wiem ze masz i tak duzo pracy przy poprawianiu planów ale miło by było jak byś znalazł chwile dla mniexD Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2008-11-13 19:06:30

jedzz chleb razowy zamiast białego. kiełbase, boczek i cukier radzilbym odstawic. Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2008-11-13 13:49:49

postaram się poprawić. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-11-13 13:55:15

[...] osoba pochyla sie do dołu, lewa reke trzyma sie przy parej stopie (badz prawa reka przy lewej nodze) i robi obroty wokół własnej osi ciała. Na kolejny sygnał przestaje się kołowac i zaczyna biec do swojego partnera poczym wyprowadza np. 5ciosow prostych na tarcze badz jakas inna kombinacje. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-13 13:59:41

nie kreca mnie takie rzeczy :D bo nie jestes ani facetem... ani jak widac nawet krejzolem >>> chyba ze takim cichym Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-11-13 14:01:44

id ena silownie korwa ciezko bedzie czuje Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-11-13 14:04:07

[...] Oz to uncje. Rekawice różnią się szyciem, profilowaniem nadgarstka, kciuka. Te z wyzszej polki zazwyczaj sa twarde lecz po jakims czasie robia sie miększe. Zapewniają Ci one dużo wieksza ochrone ręki niz jakies tanie podróbki. Do muay thai uzywa się normalnych rekawic bokserskich. Pzdr Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-13 14:08:12