2008

Specjalna edycja vaporow na mistrzostwa EURO 2008 - tu mozecie poczytac http://194.0.252.241/~footyb/nike-brown-football-boots-4241/ . A co do mercurial vapor SL to sa w calosci z wlokna weglowego (ang. carbon fibre, czyli to jedno i to samo), tylko to cos na piecie jest z czegos innego. Pozdro.

spoko na pewno znaczy ze masz talent kulinarny w koncu ciagle w temacie co wlasnie wcinasz ciagle chwala twoje zarelko wlasnie przeczytalam maila od brata z poradami jak zrobic mase hehhe malo nie zakrztusilam sie ze smiechu z tekstu ze za piec lat bede wygladala jak Pudzian Zmieniony przez - amm w dniu 2008-06-17 20:19:19

aby ocenić czy ta zmiana jest faktycznie potrzebna, może pomoc, czy jest odpowiedniio pomyslana mussz wkleic wiecej info o treningu, poprzednim jak i planowanycm. odnosi se to do rozkladu poszczegolnych grup jak i do szczegółowego planu na wspominanne ...profil jak zwykle jest jadowity Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-17 20:14:35

Ale co ty chcesz zeby szlo bez zarcia? Pogielo Cie? Wiesz jak wogole miesnie rosna? Zmieniony przez - novicjusz_ w dniu 2008-06-17 20:13:14

No i na barki w wersji 2 wymyśl jakieś ćwiczenie, najlepiej podciąganie wzdłuż tułowia chyba Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-06-17 20:12:37

...szczerze mowiąc to ja nawet nie rozumiem intencji tego tematu- o walorach merytorycznych w tej chwili nawet nie wspominając Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-17 20:11:59

Na ciebie działają takie małe ilości powtórzeń? PS. I ten "tricpes" Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-06-17 20:09:45

[...] - Przysiady ze sztanga trzymaną z przodu 12/10 10/10 - Uginanie nóg w leżeniu 12/10 10/10 Bicepsy: - Uginanie ramion z hantlami na modlitewniku 12/10 ja bym dał uginanie ramion ze sztangielkami uchwyt młotkowy i daj coś na łydki kolejność- nogi, plecy, klata, barki, biceps, triceps, łydki Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-06-17 20:09:25

Dzieki tommac ze chociaz ty zrozumiales ,ale pisalem to w emocjach szybko nie zwracaja uwagi na bledy, przecinki ! Zmieniony przez - memeto w dniu 2008-06-17 20:06:35

[...] bo jednak o nogi dbać trzeba, bolały zresztą podczas biegu; na zakończenie 10 min truchtu i do domu. Bliskość wymarzonego celu daje mi nie znaną wcześniej motywację - chociaż w zasadzie już spałem, wizja gromadzących się przez noc zwałów tłuszczu wygnała mnie na dwór... A jutro będę wyciskał Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-18 00:34:22

dobre ciezary, oby tak dalej. Na twoim miejscu odpuścił bym Animal Paka i przeznaczył siano na coś innego ale to jest moje zdanie Pokój! Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-06-17 20:03:25

[...] dużo energii i uzupełniający niedobory po nocy. Generalnie rzecz biorąc skorzystaj z dziennika, spisz dietę, wstaw ją na forum z uwzględnieniem zapotrzebowania na B/T/W i ich ilością w poszczególnych posiłkach, a napewno znajdą się ludzie, którzy Ci pomogą. Wiem z doświadczenia Powodzonka!! Zmieniony przez - nadaal w dniu 2008-06-17 20:23:46

[...] Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 7 miesiecy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, hantle, sztanga, ew wyciag, Dieta: 3000kcal Przeciwskaznania medyczne: niestabilnosc stawow Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2008-06-17 19:59:39

Ten ich wzrost, jest tak samo wiarygodny, jak wzrost podawany przez aktorow, czy gwiazdy Wrestlingu. Prawdopodobnie 177, to ma rano, jak nie zdejmie tych traperow. http://www.musclememory.com/show.php?a=Levrone,+Kevin Tu ma niby 175, w co i tak zabardzo nie wierze. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2008-06-17 20:02:33

Niestety, diabełek zawiódŁ... Zmieniony przez - ar3Q w dniu 2008-06-17 19:45:30

heh tak jest w większoscią rzeczy np pewien telefon kilkanascie miesięcy temu kosztowal powiedzmy 1000pln ale ta sama firma wprowadzila nowszy model i mozna kupic za pare stow ;D Z czasam rowniez wychodzą rozne blędy oprogramowania, obudowa szybciej się rysuuje niz w innych itp xDD pozdrawiam Zmieniony przez - Jaco___ w dniu 2008-06-17 19:43:14

http://img74.imageshack.us/img74/7429/17062008505fq2.jpg http://img170.imageshack.us/my.php?image=17062008507jz8.jpg Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-06-17 19:43:45

tyson tez jest dobry,nawet w sporcie zdarzają sie dziwne przypadki dobra ja lece Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-06-17 19:45:05

konieczne będą zdjęcia a tak serio to dieta, plus aeroby a tyłek rower i bieganie nic więcej moze jeszcze therm line Zmieniony przez - tomek1991B w dniu 2008-06-17 19:40:32

różńi się tylko wygodą a co do n1 i n2 to zobacz sklad i sam ocen Zmieniony przez - Jaco___ w dniu 2008-06-17 19:37:58