2008

dało coś ci mono ? ile stosowałeś tygodni bo akurat stosuje 3 tydz i jak na razie 0 masy. (dieta jest)+ trening fbw 3x Zmieniony przez - xxx2 w dniu 2008-08-10 19:18:26

[...] całkiem możliwe bo 100lub200 x3 opakowania to trochę dużo i w dodatku to jakieś firmy wystawiają lub sklepy i tu jeszcze jeden link: http://www.allegro.pl/item408939277_olimp_kreatyna_2_1_900_caps_wys_0_zl_.html http://www.allegro.pl/item415986843_olimp_kreatyna_2_1_900_caps_wys_0_zl_.html Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-08-10 19:19:12

[...] jako hobby czy dla rekreacji można w każdym wieku. Jeśli masz 30 lat-kariery zawodniczej raczej nie zrobisz, ale możesz spokojnie dojść do bardzo wysokiego poziomu umiejętności walki wręcz. kuźwa, jeszcze jedno takie pytanie i chyba zaczniemy całą ekipą Uderzanych robić wjazdy na chate... Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-08-10 19:20:20

a te 150 w przysiadzie to tak sobie wpisales? czy to jeszcze zanim zaczales miec problemy z kolanem? tyl barku odstaje i gora klaty. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-08-10 19:32:19

[...] (11:00) Nigeria - USA (11:00) GRUPA C Brazylia - Chiny (13:45) Nowa Zelandia - Belgia (13:45) GRUPA D Kamerun - Wlochy (11:00) Honduras - Korea (11:00) W przypadku zauważenia jakiejkolwiek pomyłki, bądź uwag - proszę o kontakt na priv, a temat ten niech pozostanie tylko na wpisy-typy. Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2008-08-10 19:33:42

"planuje na zimę pare cyklów masowych" heh zima ma tylko 3 miesiace... co masz zamiar brac 3 kreatyny przez 3 miechy bez przerw??? Zmieniony przez - monio90 w dniu 2008-08-10 19:34:52 Zmieniony przez - monio90 w dniu 2008-08-10 19:35:10

Małtin a z czego czerpiesz węgle? Źródło też może być przyczyną. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-08-10 19:36:18

[...] wy***ało mnie na 5 by to **** WKS - Australia (13:45) 2-1 Serbia - Argentyna (13:45) 0-2 GRUPA B Holandia - Japonia (11:00) 2-0 Nigeria - USA (11:00) 1-1 GRUPA C Brazylia - Chiny (13:45) 3-0 Nowa Zelandia - Belgia (13:45) 0-0 GRUPA D Kamerun - Wlochy (11:00) 0-1 Honduras - Korea (11:00) 0-1 Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-08-10 19:37:51

[...] ale dobrze by było żeby trzymając dietę i ćwicząc - ruszyło się (tym bardziej, że mam plan te ok. 8kg w 2 miesiące tak po prostu), zważyłem się z ciekawości i jeśli mogę to chcę poprawić błędy by najbardziej efektywne to działanie było :) Zmieniony przez - Tasorius w dniu 2008-08-10 19:40:55 Zmieniony przez - Tasorius w dniu 2008-08-10 19:41:15

cyklop jakie dawki waliles i jakie progres sily byl ? i z jakiego momentu do jakiego sila skoczyla ? Zmieniony przez - Genetytan w dniu 2008-08-10 19:40:41

Myśle, że pasuje. Ale weźmy inny przykład. Co lepiej zjeść od razu po treningu ryż biały, basmati czy brązowy? (i dlaczego) Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-08-10 19:43:57

[...] zrzucic troche kg ale zeby zaraz silke eliminowac :/ mialem kiedys przygode z silownia co prawda cwiczylem bardzo niesystematycznie ale wiem o co chodzi w tym sporcie. Sorry ze nie ze wszystkim sie zgadzam ale... uwazasz ze mowie calkiem bezsensu i te 82 przy 175 cm to jest az takie fatalne? Zmieniony przez - karopycior w dniu 2008-08-10 19:44:42

heh, nie chce mi się bawić w te różne metody czosnek jem zwykły, wit.C też podjadam ale nic to nie daje dobra, lecę coś pojeść hades - luz, naprawdę najlepiej Tobie idzie Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-08-10 19:45:14

[...] i unosisz jednoczesnie nogi i klatke) - bieg bokserski z hantelkami 1/2kg - podskoki z kolanami do klatki - skakanka - talerz ok. 10-15kg unosisz na wysokość ramion i skręcasz tułów(jak przy sierpach) - przeskoki ze sztangą(minimalne obciążenie lub bez) każda stacja x 30sek, całość wedle uznania Zmieniony przez - kg. w dniu 2008-08-10 19:48:30

dobry wynik:] Zmieniony przez - erminho w dniu 2008-08-10 19:49:05

[...] choc ja bym dal enana do deki a do bolda suste z lekka progresja dawek no i winko najpierw oral pozniej inj co do dawek to nie wiem jakie miales wczesniejsze cykle i jak reagowales wiec nie ma co sie w tej kwesti na razie wypowiadac miedzy deka a boldem jakies hcg i clenik by sie tez przydalo Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-10 19:49:48

Jakby mial "mocny łeb" to by jechal dalej czysto zeby udowodnic innym ze jest lepszy od nich i sam do tego doszedl. Czyli jednak nie wytrzymal psychicznie xDDDD ps. Koniec tematu, albo klocmy sie u mnie Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-08-10 19:52:32

Pacjent: Taaa najmniejsze (zapomniałeś o regeneracji i dopingu ale nawet jeśli by miał, to nie znaczy że ma mały wpływ) Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-08-10 19:54:37

[...] ****ać jeden to rozumiem, ale następny sie pyta głupio, teraz to ****ać nic w tych szkołach nie uczą xin tyś młody, powiedz w twoim wieku to sie pewnie juz sucze teraz puszczają czy nie?bo jak czytam inso, o słoneczkach itd, to nie zdziwie sie jak napiszesz ze tak Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-10 19:55:45

No tak dam 200 g twrogu i bede miał białka z 2 ,4 na kgmc. Moze ktos inny sie wypowie?Prosze A to ze co 3 godziny to naprawde porada super. NIe jestem początkującym. Zmieniony przez - OLE12345 w dniu 2008-08-10 19:55:13