2008

też chciałbym zrzucic z 5kg przez ***anie Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-10-22 18:32:43

[...] do Twojego kurczaka to ja taki posilek spozyl bym przed , 4 posilki do treningu - po tylko bialko i mala ilosc wegla. Po co chcesz sie opychac na noc. Skoro piszesz ze na silke pewnie idziesz o 18-19 to wracasz o 21 do domu. Jak juz sie tak upierasz to wszamaj gotowane piersi i 4 lyzki ryzu. Zmieniony przez - yumbolt w dniu 2008-10-22 18:34:38

Berylusiu Proszę nie drwij, że chłop ma 14 lat... ... bo sam mam tyle A co do tego kolesia z "94" w roczniku... U mnie na osiedlu za taki tekst, Ty miałbyś mordę w śmietniku, lub toalecie z pełną zawartością. Troche szacunku do starszych... pozdro Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-10-22 18:39:29

[...] będe jadł wiecej.... Chciałem jeszcze powiedzieć, że do treningów siłowych dochodzą treningi piłki nożnej w ilości 2-4 x tyg.... więc odpuszcze sobie robienie hiita narazie zeby zapobiec odkładaniu się tkanki tłuszczowej, a o aerobach potreningowych jeszcze pomyślę..... SKONCZYLEM, MOZNA PISAC Zmieniony przez - maks10 w dniu 2008-10-22 18:46:18

Macieja vel.Łukasz widziałem Twoje foty na naszej klasie,ale przystojniacha z Ciebie Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-10-22 18:45:34

zjedli..pogadali..przeszli się i staneli pod jakimś daszkiem i dalej gadali..i odprowadził ją na autobus cały czas deszcz padał i nie było gdzie iść:/ chociaż jedna normalna baba która nie wydziwia nic z pizzą i je wszystko normalnie sama wybierała pizze i wzięła jakąś z drobiem Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-10-22 18:45:29

Ile osob dostało bana za spamy w odzywianiu? bo 2 na pewno Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2008-10-22 18:46:52

[...] 1 10. Hannover - Werder 2 11. Moenchengladbach - Karlsruher 1 12. Górnik Zabrze - ŁKS 1 13. Lech - Śląsk 1 14. Siena - Catania X 15. Juventus - Torino X Niedziela 26.10.2008 (typujemy do niedzieli do godz. 14.30) 1. Chelsea - Liverpool X 2. West Ham - Arsenal 2 3. Nancy - Sochaux X 4. Marseille - PSG X 5. Mallorca - Espanyol 2 6. Villarreal [...]

Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-11-06 15:13:15

[...] na barki 5x5 Uginanie ramion ze sztanga w staniu (biceps) 5x5 Dzień 2: Przysiad 5x5 Wyciskanie na płaskiej 5x5 martwy ciąg 5x5 Wyciskanie na barki 5x5 Prostowanie ramion na wyciagu (triceps) 5x5 Co o tym sadzicie? 6-8 tygodni takim treningiem na cyklu monohydrantem kreatyny byloby odpowiednie? Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2008-10-22 18:52:38

jesli nie odrozniasz gainera(mass xxl ) od odzywke wysokobialkowych to obojetne ktora z nich kupisz, kasę i tak zmarnujesz proste zamykam ps.syntha 6 to prawie bulk, a nie wysokobiałkówka Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-10-22 18:55:40

[...] po trochu Dostęp do sprzętu :Full osprzet-Silownia Dieta : Jem duuzo Przeciwskaznania medyczne : brak To byly trening-- http://www.trener24.pl/SzczegolyTreningu.aspx?idTreningu=49 Efekty coprawda byly ale nie takie ktore by mnie zadowolily:/ tzn efekty byly male Zażywane suplementy:--- Zmieniony przez - adis93meks w dniu 2008-10-22 18:57:48

817.jpg">Plecy do***ane Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-11-06 15:13:04

Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-11-06 15:12:53

[...] lepsze od zycia w biedzie tyrania za grosze dorabiajac innych tylko nie siebie. z robotą bywa róznie nie mam zamiaru jechcac za granice bo tam sie robi tak jak jest tu, nie ma róznicy wiec po co. natomiast w armi kasa jest w miare godziwa umiejestnosci wrazstaja . ale to tylko moje zdanie Zmieniony przez - Filon 4 w dniu 2008-10-22 19:02:23

60zl i twoje kw? jesli tak to podeslij mi link do aukcji allegro na gg :) Zmieniony przez - adam9080 w dniu 2008-10-22 19:10:52

wy***ane mam na kamery siwa pipo nazywam sie chelski i mnie ***ie nie mialem czasu sie wrocic do domu po kominiarke rowera zapomnialem Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-10-22 19:10:58

shottas-jestes zawodowym? jesli moge wiedziec? dalej cwiczysz w armi ?? he he Zmieniony przez - Filon 4 w dniu 2008-10-22 19:12:37

chetnie poczytam ale nawet gdyby to po polsku bylo to nie da sie przeczytac Zmieniony przez - AudiFanboy w dniu 2008-10-22 19:16:27

[...] z bravo girl.Anonimowy nie jestes w żadnym stopniu, tym bardziej iż daleko do siebie nie mamy, chcesz się spotkać proszę bardzo , atleta na gdanskiej tam mnie znajdziesz codziennie, nie zapomnij o dobrym koktajlu bo cienkich nie pijam ;] Sami sobie od teraz ustalacie przyszłość na tym forum. Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-10-22 19:21:14