2008

[...] kolan przyczynia sie do naprostowania plecow, co jest raczej mile widziane (np przez lekarzy) pomijajac to wszystko dociaganie znad kolan ma byc zwyczajnie odpoczynkiem od pelnych ciagow, ktore jak mowi Wuchta powtarzane zbyt czesto daja efekt w postaci "zablokowania sie" postepow Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-10-21 00:28:49

[...] 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-10-21 00:29:38

[...] - i oczywiscie 1050 zł na ręke lub st.szer. zawodowy -pracujesz od 7:30 - 15:30 -1823zl na reke (+ dodatek za słuzbe w niektórych jedn.) - kontrakt róznie od 15 miesiecy do 5 lat potem za kazdy stopien 100 wiecej do pensji + za skoki spadochronowe dodatki nawet do 500zł (zalezy od jedn.) Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-10-21 00:34:41

albo odpusc dece i zrob cykl prop+wino lub prop+meta lub dorzuc testa (susta/omo/cypio/enan) i wtedy cykl by wygladał nastepujaco: 1-12 deca 200mg e5d 1-10 test 250mg e3d 1-5 metax 25mg ed 11-17 prop 100mg e2d 13-18 wino 50mg e2d dopracuj diete trening bo szkoda bedzie sokow Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-10-21 00:42:29

[...] jakiś wał zrobił i jakoś tam mu to zarejestrowali.prawo polskie zabrania rejestracji takich aut po innej przeróbce niż fabryczna.od niedawna tak jest.jakiś czas temu sie dało co do transportu to mam dostęp do busa dosyć sporego i przyczepy,więc................................................ Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-10-21 00:55:38

[...] Pij kawe , na zdrowie!! Ja pije rano i druga ok godzine przed treningiem(zawsze fusiasta). fukinhot - kawa nie ma zwiazku z nadcisnieniem! u osob regurarnie spozywajacych kawe(nawet kilka filizanek) nie powoduje wzrostu cisnienia.Nastepuje adaptacja i organizm lepiej sobie radzi z kofeina Zmieniony przez - lukste w dniu 2008-10-21 00:59:18

Również mówię dobranoc... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-10-21 01:02:35

[...] że jak się siedzi to zawsze się fałdka zrobi, chyba ze odchudzisz się do zera, ale wtedy licz się z tym że ni to tyłka mieć nie będziesz, ni to piersi, więc aż tak nie warto. zabierz się za solidne odżywianie oraz za solidny trening a efekty będą szybko. PS: dodał bym coś ale sobie daruje zdr. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-10-21 01:38:02

hehehe widzialem jak pisalem tylko na tydzien a dalej moge z Wami z tego konta pisac wiec nie jest zle o i widze ze wreszcie powrocilo dawne zdjecie w Twoim profilu Zmieniony przez - Revenger w dniu 2008-10-21 01:39:03

WAR Frank! Totalna bzdura - walka braci. Czego to już Hamburgery nie wymyślą... Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-10-21 01:50:31

jak sie zjaracie i wam hantle spiewaja/cos sie wam wkreca to zmiencie dila, bo wam lsd wciska. ogolnie nie polecam palic na trening. wieczorem przed snem z kumplami mozna przyjac joincika, odprezyc sie, posmiac, pogadac. odrazu lzej na duszy, i stresy dnia codziennego odchodza. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-10-21 02:03:30

dobrze 123,7 na wadze dzis rano a u ciebie? Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-10-21 02:37:25

najlepiej po treningu siłowo-aerobowym około 0,5 gr /kg Zmieniony przez - Rusku w dniu 2008-10-21 07:05:03

*******lam na praktyki bye nie wiem co bede robic bo na tych zakwasach to niewladny zabardzo Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-10-21 07:31:55

Jak myslicie ile wazy taki worek ? Zmieniony przez - NOZ w dniu 2008-10-21 07:49:27

[...] Papryka czerwona 50 Cebula 30 Oliwki zielone marynowane 20 IV (Przed treningiem) Mięso z piersi indyka bez skóry 150 Ryż brazowy 50g SAŁATA:DDDDDDDD V (po) Mięso z piersi indyka bez skóry 150 Ryż brązowy 100g VI (przed snem) Ser twarogowy półtłusty 100 BROKUŁ:DDDD (to akutar tanio Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2008-10-21 20:11:15

[...] Ci rozpisać dietę perfect, na prawde perfect tylko będziesz na nią wydawać 300zł tygodniow! Ja was ludzie nie rozumie sami nie pomożecie a innym wytykacie! Nie znasz mnie to się nie odzywaj. Czy tam jest nie wyraznie napisane ZMIENIAM MOJA DIETE NA TANSZĄ, bo zaczyman oszczedzac? Bez odbioru Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2008-10-21 08:20:18

OK dobijemy targu:) więc w tym temacie piszę, że mam Jungle sprzedane. Venom sprzedane. zostało: WTF pump'd 125 z wysyłką Yellow Neuphorie Controlled Labs 90kaps 60zł WHITE BLOOD Controlled Labs 90kaps 60zł Zmieniony przez - bedboj w dniu 2008-10-21 17:04:37

Kruszek proszę bardzo Ultimate Fighting Championship na gale kończącą rok 2008 zapowiada wielkie boom. Będzie to polegało na 3 pojedynkach. Tymczasowy heavyweight champion, Antonio Rodrigo Nogueira stanie w bój z Frankiem Mirem, kiedy light heavyweight champion Forrest Griffin powróci do klatki broniąc swego tytułu z nie pokonanym Rashadem [...]

słuchajcie leszczyki to nie jest spam won stąd jak nie macie nic mądrego do napisania temat do zamkniecia Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-10-22 11:13:03