2008

[...] maly wogole nie przyjmowalem bialka nie wazne czy mleko czy ser zaraz wymiotowalem teraz mam ok :) a jak ci sie nie bedzie przyjmowac bialko w proszku to bedziesz musial dostarczac je z pozywienia a z odzywek mozesz se wziasc carbo suple takie jak kreatyna,hmb,aakg duzo tego ogolnie jest Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2008-10-09 11:04:10

teraz zapodaje do 240-260kg tylko siadam na suwnicy z 100kg i czuć fajnie przed tym prostowanie i uginanie ,przejde sie z hantelkami po sali ,kilka kucniec na serie i siadam potem ALE skurcze mnie łapią ,przeciagam się i tricek ,potem przedramię ... mało magnezu ? Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-10-09 11:12:24

może powiesz nam coś o sobie to 1 cykl ? ile lat itp ANKIETA HYPERFUSION to mieszanka kilku form kreatyn koledze wystarczy na poczatek MONO lub TCM pozdro Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-10-09 11:07:13

okazalem moje dobre serce i na chwile zalozenia tematu sciagnalem bana , pod grozba dozywotniego gdy napisze gdzies cokolwiek innego z nicka zbanowanego hehehe Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-09 11:08:24

[...] jestem w temacie wiec jak cos uloze to zaloze topic mam nadzieje ze odpowiecie czy bedzie okey. chyba ze macie pomysl na taki mix i chce wam sie go rozpisac to przyjme z najwyzsza checia. dzieki za odpowiedzi __ jabolcokkowi sog wszedl banan tobie juz dawalem w innym dziale sprobuje najwyzej Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-10-09 11:11:31

[...] na ławce. PS. To tak samo jak głębokie wyciskania zza karku i rozpiętki - niejeden rozwalił sobie stawy, ale "twardziele" dalej to robią, ryzykując zdrowie. Do tej listy można dodać wysokie podciąganie sztangi wzdłuż tułowia (też grozi rozwaleniem barków) i przysiady na odbicie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-10-09 11:22:24

TAK TYLE ZE WTEDY JAK DAWKOWAC? 4TABSY KREALKALYNU RANO? PRZED TRENINGIEM 4TABSY XPANDA? Zmieniony przez - Kubson1 w dniu 2008-10-09 11:22:38

[...] wykuruj sie i wracaj do treningów dextrozer - dzis akurat mam wiecej luzu w pracy to odpisuje, chociaz faktycznie takie tematy to chyba nalezy zamykac i odsylac do jednego gdzie zostalo juz cos napisane na ten temat lub po prostu do WWW.SFD.PL/SEARCH.ASP bo podobnych topiców było tutaj 10 tysięcy Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-10-09 11:27:47

[...] z "sekty" mnie rozbrajają czasem swoimi tekstami(bo chyba wiem, o którym konkurencyjnym portalu mówisz ) czasem to naprawde nie wiadomo - śmiać sie, czy płakać nad ludzką głupotą a jak Cie "zaczną besztać" to zrobimy im wjazd na chate i sie skończy rozgryweczka... Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-10-09 11:28:42

[...] da spokoju i korwa mam dylemat jutro to jest u mnie w miescie na hali sportowej ktora stoi od mjej chaty 200 metrow http://www.mosir.chelm.pl/mambots/content/multithumb/images/b.600.450.0.0.stories.mosir.aktualnosci.gala_plakat.jpg edit: wiecej info http://www.mosir.chelm.pl/content/view/160/1/ Zmieniony przez - timo6 w dniu 2008-10-09 11:38:39

[...] walki byłyby nudne. Osobiście wprowadziłbym w przypadku remisowego wyniku jeszcze bardziej "nierówne" zasady (np. dowolny "pełny" uchwyt i nawet pozycja dla zawodnika, który miał więcej "szczęścia" ) na podstawie losowania tylko w celu uatrakcyjnienia zawodów. Zmieniony przez - Samuray-X w dniu 2008-10-09 11:45:31

Wykonaj podstawowe badania: morf / rozmaz / ob, Możesz również hormony tarczycy, mocz, oraz zmierz ciśnienie. I jak z dietą obecnie? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-10-09 11:50:47

Praktycznie to samo stężenie we krwi uzyskasz dając aptecznego enana norma , schering 250 e5d - zawsze to mniej kłucia i mniej mililitrow w strzykawce/juz mam fobie na tym punkcie. Tyle ze tych srodkow na recepte nie dostaniesz ale są ogólnie dostępne. Omy nie polecam na tym etapie. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2008-10-09 11:58:27

Sroda 8.10.2008 Trening: silowy FBW ( ok 80 min). Wyciskanie sztangi płaska 3 serie Wyciskanie na maszynie 2 serie (barki) Francuskie wycisknie leżąc 2 serie Wiosłowanie sztangą 3 serie Przysiady ze sztangą 3 serie Uginanie ze sztangą 2 serie Mlotki 2 serie Wpięcia stojąc 3 serie ( nie wykonane) brzuch 3 serie ( unoszenie nog) Coz, starosc nie [...]

byla kiedys taka akcja wlasnie w bialymstoku jak zawineli 11 osob, najwyzsze grzywny w okolicach 20tys zl i kary do 12 miesiecy puszki i to bylo dobrowolne poddanie sie karze ale nie wiem jak to sie skonczylo, dodatkowe 4 osoby stratowaly na wyrok do 10lat, jest gdzies art na necie Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-10-09 12:05:50

[...] rzeczy jak opisujesz moze zrobic tylko i wylacznie jakis szczurek i sprzedac to innemu szczurkowi, co do IP tego co w polsce krazy to ta pewnosc jest taka: ---> i mozesz mi wierzyc lub nie ale wszyscy maja jedno i to samo bez wzgledu na zrodlo pochcodzenia bo nikt nie ciagnie tego z niemiec Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-10-09 12:15:34

mutant tez mam 12kg skład/smak super Up Your Mass - polecam Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-10-09 12:22:46

Up Your Mass z MHP Skladowo za***ioza , cenowo niestety takze Mutant - Wanilia = miazga w smaku i tyle! Czeko srednie , a tego trusskawka banan nie probowalem edit: no widze wyedytowales juz Dex;) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-09 12:23:16

... Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-10-09 12:26:33

tak Dex szybki jest ja mam 3,8 monster masa ,7kg zostalo wanili mutanta - najsmaczniejszy gain jaki jadłem do tej pory http://www.youtube.com/watch?v=ppAH3rOF0Ww to jest ten klimat przed treningiem daje rade Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-10-09 12:28:34