2008

[...] siema bylem na insomni i zayebalem jakiemus leszczowi fajny avatar wedlug zasady panujacej w tym dziale, chcesz miec dobry avatar ukradnij go komus jak chcecie to sobie go mzecie tez wstawic bedzie fajowo,jak bedziemy wszyscy mecz ogladali i mieli takie same avki ps.dawac sogi mi za to Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-06 04:55:57

cisza ,spokój-co tu robic Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-06-06 13:28:01

zmienie temat zaraz na jkais lajtowybronek co to za gowno w acku dales taki jak kazdy Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-06 15:16:17

już sie naumiałem Zmieniony przez - gymiBAN w dniu 2008-06-06 16:27:13

fod ma niewidzialne litery pewnie za***al na bazarze Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-06 18:24:44

Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-06-06 19:33:40

to pewnie przez te stare avatary. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-06-06 21:24:18

nie gram w et bo sie po******liło sysko ino Pojechał bym do górali ) Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-06-06 23:16:17

Powtórzę się. Z tego pieczywa pokrywasz praktycznie 100% swojego zapotrzebowania na węgle. Poza tym owoc i marchewka to nie posiłek. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-04-17 15:03:59

[...] Zajrzyj do ostatniego artykułu Skalara. Jest bardzo długi, ale myślę, że warto poświęcić czas, są też przykłady posiłków. Na razie wybierasz przede wszystkim kiepskie produkty.Rogale maślane, soki, MARGARYNA, serek homo i smażone potrawy - to powinno zniknąć! Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-04-17 15:50:55

Przysiady na POCZĄTEK treningu - najlepsza rozgrzewka. Najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha? Przysiad i martwy ciąg. Zobaczysz . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-12-04 09:37:41

Fajna relacja Vieira Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-06-02 17:15:42

te panienki z kopalni ? jak szedłem po szaszłyka (w *** drogiego) to bym dostał od niej z pałeczki (trening ) Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-10-12 22:19:39

[...] w małej sali Szkoły Podstawowej nr 8 , ul.Grottgera 10 a w Słupsku . Treningi : wtorki godz. 17.30 i czwartki godz. 17.00 ZAPISY I PIERWSZY TRENING PO WAKACJACH - 9 września 2008 r ZAINTERESOWANIE DUŻE - odbieramy bardzo dużo telefonów i e-mail . Strona internetowa ASHIHARA KARATE SŁUPSK : www.ashihara-karate.afr.pl/slupsk_klub.htm

[...] - ZAPRASZAMY !!! Zajęcia w małej sali Szkoły Podstawowej nr 8 , ul.Grottgera 10 a w Słupsku . UWAGA ZMIANA W GODZINACH WE WTORKI !!! Treningi : wtorki i czwartki godz. 17.00 ZAPISY I PIERWSZY TRENING PO WAKACJACH - 9 września 2008 r ZAPRASZAMY NA STRONĘ INTERNETOWĄ ASHIHARA KARATE - SŁUPSK : www.ashihara-karate.afr.pl/slupsk_klub.htm

[...] niż przez kilka lat w Oyama Karate i Kick Boxingu. bez urazy ale z tego wynika żeś sie słabo przykładał chłopie tymniemniej sog za temat, bo z chęcia dowiem sie coś wiecej o Ashihara Karate pozdro p.s. chyba naprawde sie starzeję... gdzie te czasy gdy Funakoshi twierdził że karate jest jedno Zmieniony przez - cordx w dniu 2008-11-12 21:20:08

Relacja - z zawodów W dniu 6 grudnia 2008 r. w Choszcznie odbyła się II Międzynarodowy Turniej Kyokushin Budokai o Puchar Kancho Henka Kuipersa dla dzieci i młodzieży z udziałem 89 zawodników z Niemiec , Szwecji i Polski . Zawody stały na dobrym poziomie sportowym , a walki były wyrównane i [...]

W klasyfikacji drużynowej w VIII Pucharze Pomorza Ashihara Karate - Słupsk 16.12.2008 r. - zwyciężył Klub Ashihara Karate i Ju Jitsu z Darłowa przed Słupskiem i Bukowem Morskim . Najlepszym zawodnikiem zawodów została Norbert Bażycki z Darłowa , a najlepszą zawodniczką Dominika Grylewicz z Bukowa Morskiego. Specjalną nagrodę za waleczność i hart [...]

[...] podnosząc ilość białka do 3g na kg oczywiście też stopniowo! 4. Wraz ze wzrostem stopnia redukcji powinieneś zmniejszać objętość treningu. Tzn trenować krócej. Pamiętaj, że jeśli będziesz trenował na redukcje ze stałą dietą, treningiem i aero to wiele nie osiągniesz. Powodzenia. Zmieniony przez - buildmass w dniu 2008-12-07 13:02:37