2008

krac za***i$ta sylwetaka... czemu nie dales foty do TCHP ? <chyba że dałeś ?> sorry za of topa btw. daj jakies dane kolezki co bedzie lykac tą mete... na piewszy raz dawka russkiego miecia 20-25mg ed bedzie si Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2008-09-17 19:59:19

Coś sknociłeś. Jeszcze raz oblicz spokojnie zapotrzebowanie, później ustal proporcje b/t/w. Dieta jak przypuszczam ma być na mase? Jesteś ekto? jeżeli nie to utnij węgle i daj więcej tłuszczy, żeby się nie zalać. Poza tym zaokrąglaj te wartości czyli np: białko 2g węgle 5g tłuszcze 1,5g Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-09-17 19:58:11

bede śledził dziennik EDIT: łap SOGa na dobry początek - sukcesów życzę Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-09-17 20:00:36

[...] - Bochum 2 11. Moenchengladbach - Hertha 1 12. GKS Bełchatów - Lechia Gdańsk X 13. Polonia Warszawa - Ruch 1 14. Catania - Atalanta 2 15. Roma - Reggina 1 Niedziela 21.09.2008 (typujemy do niedzieli do godz. 15.00) 1. Chelsea - Manchester Utd 1 2. Manchester City - Portsmouth 2 3. St. Etienne - PSG 2 4. Olympique Marsylia - Monaco 1 5. Betis [...]

[...] mi sie skojażyły nazwy tylko coś mi sie edycja tamtego postu chromoliła i co innego pokazuje, a co innego było jak edycje klikałem nie wiem dlaczemu tak dokoncze sobie dzisiaj oglądać sfore, dobry polski film gangsterski, klimat fajny mroczny taki lekko:) o to: http://torrenty.org/torrent/265932 Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-09-17 20:01:53

jak sie nie da jak sie da po cyklu coś Ci tam zleci.. to jest wiadome.. a po cyklu trzymaj dalej dietę..no i jedz i jedz.. a i wody dużo pij heh.. mysle ze bedzie dobrze ... p.s. to nie wchodz na wage i zapał bedzie zawsze hehe Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-09-17 20:04:13

a co nie mówcie że nie znacie czlowieka który miaŁ tylko 1 cyklu i na tym koniec? Zmieniony przez - kibol w dniu 2008-09-17 20:05:00

tylko że M-drol jest odpowiednikiem trenu wy***any w kosmos cykl i M-drol max 4 tyg ( wyszło by 10 tyg. orania wątroby ) wy*** albo tren albo M-drola ja bym zrobił tak ( jeśli już kupiłeś tego M-drola ) 1-2 20mg M drol 2-4 30mg M drol 4-10(11) prop Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2008-09-17 20:11:25

kolejna chooojnia wyszla Crysis Warhead 2008 PC CLONCD ENG-Chinese hmmm slawle hahahah nie moge z CIe ... ****a jeszcze jarussia tu brakuje

[...] na tym forum jest taki temat mysle ze nie tylko jeden...uzyj "szukaj" mozesz ewentualnie przepatrzec wszystkie działy od poczotku do końca... a no i mozesz zamiast szukac leszcza to wystawic aukcje... "kupie obciążenia za marne pieniądze od leszcza" cos mi sie pier.do.li. Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2008-09-17 20:14:11

Manchester United Villarreal CFLiga Mistrzów 1. kolejka fazy grupowej studio środa 17.09.2008 TVP 2 20:30 przyznaj sie, że ci sie program tv w gogla wpisac nie chciało

Odrobiłem 3 cm w ramieniu, ale to powrót na razie ze spadków. edit: Przyszło do mnie ON gold whey i Syntrax Matrix, więc zacznie się dieta prawdziwie wysokobiałkowa. Ciężko było uzupełnić całe zapotrzebowanie jajkami, mięsem i mlekiem Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-09-17 22:01:56

hehehe, nawet o tym nie pomyślałem ale dzięki za info zobaczę sobie jak hiszpanie pojadę anglików Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-09-17 20:14:52

pepsko w odpowiedzi na @ idziemy na układ na 7 dni zmieniasz avatar na i ściągam bana. idziesz na taki układ? Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-09-17 20:16:04

Wystarczy troche poszperac i znajdziesz, jest taka fajna opcja jak szukaj! wypelnij ankiete dzialu, moze na hp jeszcze za wczesnie pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-09-17 20:20:17

gr-x sog Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-09-17 20:33:17

[...] w nachwycie pod kątem 90st są bezcenne . Jutro upragniony dzień przerwy i regeneracja... Trening trwał 60 minut. PS. WODYN: dziękuję i zapewne zyskałbym na sugerowanej zmianie, ale trening w obecnym kształcie idealnie mi pasuje (z wielu względów) i na razie nie chciałbym go modyfikować. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2008-09-17 20:25:55

[...] terminu gdyz kazdy powinien miec te chociaz 6-8tyg na przygotowanie sie do Mr. SFD :] jest to nie lada wyroznienie zdobyc taki tytul z pewnoscia dla kazdego forowicza.. ja wystartowac wystartuje ale co z tego jak znowu jestem na 'masowce' :/ jeszcze raz gratuluje pomyslu!! pozdrawiam Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-09-17 20:25:51

[...] sparing http://sk2.pl/19795 Nauka SW z filmów szkoleniowych http://sk2.pl/19796 Obite nogi po lowkickach http://sk2.pl/19797 Ochraniacz na szczękę http://sk2.pl/19798 Uderzanie w worek &#8211; nauka samemu http://sk2.pl/19799 Uniki http://sk2.pl/19800 W worek z rękawicami czy bez Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2008-09-17 20:50:17

17.09.2008 r. NOGI/BRZUCH A przysiad pełny 8x3 serii rozgrzewkowych nie piszę 3 x 105 kg 3 x 105 kg 3 x 105 kg 3 x 105 kg 3 x 105 kg 3 x 105 kg 3 x 105 kg 3 x 105 kg B RDL (tempo 40X1) 5x5 5 x 112 kg 5 x 115 kg 5 x 115 kg 5 x 115 kg 5 x 115 kg C1 good morning 3x10 10 x 56 kg 10 x 56 kg 10 x 56 kg D łydki, seria łączona: wzniosy jednonóż [...]