2008

bez koszulki nie uznaje wyciskania w tym bo to nie jest wlasna sila Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-08-25 14:31:37

wrucilem od zeznika chlopcy jak proponyjecie schowac 10g propa tak zeby nie kusil Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2008-08-25 14:36:41

MAma do dyspozycji 100-120zł Tak patrze na allegro że Mutanta 6800g można dostać za 149zł stykło by mi jakoś ale w jaki sposób jest podzielony na porcje? Bo pisze że 26 porcji po 260g czy moge zmienić wage tych porcji np przez pół zeby było 52 porcje? Zmieniony przez - luqe23 w dniu 2008-08-25 14:47:40

Właśnie wróciłem z Sielpi. Stara dobra Sielpia zawsze się sprawdza Nad chańczą już byłem parę lat temu i chciałem jechać jutro ale niestety pogoda z dupy w Sosinie nie byłem ale jak średnio to nie dobrze Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2008-08-25 14:44:49

no właśnie bo 1050 kcal, a to jest w tabletkach czy jak ? A czemu na allegro są takie strasznie różnice w cenie od 149-269zł na 6,8kg nie ma jakis felern ych czy cos? mozna spokojnie zakupic? Zmieniony przez - luqe23 w dniu 2008-08-25 14:52:38

[...] i synteza bialka i inne reakcje anaboliczne organizmu trwaja do 2 dni po treningu to czy trenowanie raz w tyg. danej grupy miesniowej to nie strata czasu? FBW daje "kopa" anabolicznego danej grupie miesniowej 3 razy w tyg srednio a SPLIT tylko raz. Czy to dobrze zrozumialem? Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-08-25 15:00:32

nie tyle choroba genetyczna co poprostu uwarunkowania genetyczne bardziej ;) wrucilem od zeznika aha Zmieniony przez - rezun w dniu 2008-08-25 14:54:28

[...] tez nie wiadomo, czy czegoś nie chowa w kieszeni. A jak juz to w twoim wypadku dobre byłoby aikido, masz na to fazę pochodź miesiąc, jak ci sie nie spodoba to mozesz szukac czegos innego. bo jak jj to tylko brazylijskie imo, chociaz fajnie jakby ktoś szerzej siedzacy w temacie się wypowiedział. Zmieniony przez - Akonia w dniu 2008-08-25 14:57:57

Teskniliście? a ha klapeczki zayebiste Zmieniony przez - texaspete w dniu 2008-08-25 15:06:19

texas nie widzimy co piszesz Zmieniony przez - rezun w dniu 2008-08-25 15:06:41

[...] ciezarow duza, brak zmeczenia, pompa srednio/duza. spac nie moge po nocach... ciekawy produkt...tylko nie wiem czy brac przed kazdym treningiem... aha i w ta sobote byl dorian, silownia...pozniej balety....alko(malo bo malo ale bylo) i jakiegos strasznego "czesania" nie zauwazylem;) Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2008-08-25 15:11:09

[...] glupich i dowcipnych komentarzy ktore nie sa banowane. O poziomie umyslowym Moda wyraznie swiadczy powod ktory wpisal do Ban'a: cytuje "Zostałeś zabanowany na forum Sportowe Forum Dyskusyjne Powód :caloksztalt pajacowania Do dnia: 2008-11-23 13:03:01" no comment - obiektywny i rzeczowy powod, tak trzymac zdrowia mimo wszystko

****a juz? Zmieniony przez - texaspete w dniu 2008-08-25 15:12:06

Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2008-08-25 15:15:02

[...] kregoslup to w ogole nie powiniec cwiczyc, a to co wypisales to podstawy ktore powinny byc od samego poczatku w 1 planie, od poczatku uczyc sie techniki, a nie unikac jak jakis leszcz. split dla osoby ktora zaczyna, glupota nic wiecej, 1x w tyg przetrenowac cialo to wegetacja miesni, nic wiecej. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-25 15:20:15

[...] wagi j.w Podstawy układania diety http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html Odzywianie http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Poczytaj więcej i dopiero postaraj sobie ustalić jakąś diete bądz poczytaj inne przykładowe diety pozdro Zmieniony przez - PumpIron w dniu 2008-08-25 15:20:55

[...] dzięki M4teos. A co do Twoich uwag na temat cwiczeń to teżtak uważam alne niestety nie posiadam poręczy ani drążka A co do 5i6 dzieńto chciałem by one przypadały w sobote i niedziele bo niestety od września jest szkoła ;/ Naprawde dzięki. Teraz mam ju ż plan i diete wystarczy zacząc cwiczyc Zmieniony przez - majin daro w dniu 2008-08-25 15:22:32

[...] tydzien tkwiac w stanie pół anty-katabolicznym zamiast spowodowac kolejny bodziec w postaci 1-2 serii po 48 godzinach. Nie gniewajcie sie ale ten temat jest naukowy i chcialbym w nim sie czegos dowiedziec. W dziale TRENING bym sie nie odwazyl bo tam kazdy jest inny i na kazdego dziala co innego. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-08-25 15:44:38

o ile dobrze zrozumiałem to chcesz brać 15 g kreatyny mono dziennie po co mono wystarczy tylko 5g na czczo Zmieniony przez - mati_k1992 w dniu 2008-08-25 15:26:28

del Zmieniony przez - starywilk w dniu 2008-08-25 15:28:10