Poprostu dobrym rozwiazaniem było jak przez chwilke były dwa działy armwrestling...jeden tych z fap-u,i drugi ogólny gdzie mozna było pisać o kazdej federacji......50$ POMYŚL NAD TYM... Zmieniony przez - darik w dniu 2008-04-07 12:24:22 Zmieniony przez - darik w dniu 2008-04-07 12:24:41
Zawody fajne ale panowie ktorzy sedziowali siady w 82,5 powinni jeszcze raz przejsc kurs!!! Zal mi takich sedziow. Jak juz 2 podejscia spalisz to w ostatnim mozesz dupa w ziemie zaryc i tak ci spala! Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2008-04-07 12:01:30 Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2008-04-07 12:02:52
No dobra była. Teraz większość co wychodzi dla mnie to lipa wole jakiś trance sobie zapuścić albo rockaAle starymi kawałkami HH to nie pogardzę http://www.youtube.com/watch?v=EtYZ8GXb7FI To jest dobre Chada i Pih Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-04-07 12:20:26 Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-04-07 12:22:31
[...] boostery itp wiec suple wieloskladnikowe.. 3. dla talentow: po prostu stworzyć opakowanie olimp/bx.. np jakiegos bialka,stacku,spalcza itp oraz napisac do tego jakis konkret cytat np 'przy tym termogeniku nawet lodowiec nie ma szans' Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-04-07 12:44:22 Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-04-07 13:00:20
[...] ilosc energii o jakies 300-400kcal z weglowodanow. Czyli na dwa dni dodaje 500kalori z weglowodanow czyli 125g weglowodanów, potem dochodze do stanu z przed dodania, i po uplywie 3-4 dni odejmuje 400 kalori ( 100g weglowodanów ) tak? Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2008-04-07 13:06:59 Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2008-04-07 13:09:36
[...] Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s A co myślicie otym?Mogę zrobić priorytet na bicepsy i ile powtórzeń robić i jaka przerwa miedzy sieriami? Zmieniony przez - Pietryk17 w dniu 2008-04-07 19:09:04 Zmieniony przez - Pietryk17 w dniu 2008-04-07 19:09:59
ciekawe po kiego ch..a w temat wpisuja sie takie pi..y jak primavera i post nie macie nic lepszego do roboty?? post przyznaj sie primavera to twoje drugie konto ?? frajerstwo i pedalstwo w czystej postaci Zmieniony przez - kris141 w dniu 2008-04-07 19:22:25 Zmieniony przez - kris141 w dniu 2008-04-07 19:22:56
[...] takich za 20-30 zł i powiem, że to nie wygodne jest, ręce się pocą i do tego rączki sie zdelikatniają. Teraz ćwiczę bez i jest dobrze... chłop musi mieć silne i wytrzymałe dłonie ;] georgu: powiem tyle --> SOG i jeszcze powiem: łokurva Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-04-07 22:32:12 Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-04-07 22:32:55
[...] krety zrobila swoje. Łapy napompowane do ponad 42 Na zdjęciu : - 7 kaps FIT-MAX BCAA ( rozmiar i problemy z połykaniem jak prezy kreatynie 1000 tej starej tabletkowej) - 30g CARBO OLIMP - cytrynka jest mistrzostwo - 2 wafle ryżowe do CARBO Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-04-07 22:44:48 Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-04-07 23:39:58
siema nie poczekałeś aż będę jedziesz będzie dobrze zresztą temat odpowiedni Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-08 08:46:23 Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-08 08:46:41
Czemu lipa troche wpisów było od rana. Na innych forach taki sam ruch dzisiaj a nawet i gorszy Kuźwa jakieś krzaczki mi się w temat władowały a chcaiłęm wrzucić cudzysłow tylko Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-04-08 11:48:22 Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-04-08 11:50:45
[...] obniżeniem węgli i białka a zwiększeniem tłuszczy mały offtopic: chłopaki a jak smażycie tą wołowinkę ? sam sie zastanawiam nad zmianą z kurczaka na wołowinke, tylko ponoc długo sie ją smaży ? jaki macie sposób na jej przyrządzenie ? pozdr. Zmieniony przez - kojot23 w dniu 2008-04-08 14:21:45 Zmieniony przez - kojot23 w dniu 2008-04-08 14:22:52
[...] kolega nie wpłacił pieniędzy i sie nie odzywa... UWAGA nastąpiła drobna zmiana PW isolate 95 2.5 kg po nowej cenie daje 52 pkt a nie 63 pkt cena carbo bez zmian plus 26zł za pkt ( do tego 7 pkt z Carbo) + KW pokrywa kupujący zapraszam:) Zmieniony przez - actiVe w dniu 2008-04-08 14:22:55 Zmieniony przez - actiVe w dniu 2008-04-08 14:23:22
[...] dystans, jesli wszystko pojdzie dobrze a Schilt nie polozy go kolanem to moze sie uda...cholera tylko leb Schilta bedzie strasznie wysoko mysle ze Pride dobrze przygotowalo Hunta, zeby tylko powstrzymal sie od kopania lezacego Schilta ;P Zmieniony przez - dzejzoon w dniu 2008-04-08 17:19:53 Zmieniony przez - dzejzoon w dniu 2008-04-08 17:20:28
[...] wiem o co ci chodzi. podałem gg jego a jak sie z nim dogadałes to mam w dupie. a straszyc to sobie mozesz kumpli z osiedla nie mnie jak chcesz to podbij na moje gg to podam ci nazwe użytkownika z allegro tego goscia. mam tylko to 1403898 Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-04-08 20:26:30 Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-04-08 20:40:32
Narazie nie ma sensu brac sie za --->stacki na 2 cyklu. nie zrozumiałem Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2008-04-08 20:47:32 czyli w oóle nie ma sensu na 2 cykl po przerwie tak długiej jak pierwszy Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2008-04-08 20:48:37
[...] wiek? min. staż w tkd?)? Ile kosztuje taki kurs, ile trwa i do kogo zgłosić chęc rozpoczęcia kursu. http://www.dan.fora.pl/taekwondo-i-pokrewne-archiwum,7/kurs-sedziowski-put-10-2-2008-doszkolenie,283.html Gizmo przypuszczam że to też Twój post ;) wszystkie informacje zawarte ^^ Zmieniony przez - Bomba_tkd w dniu 2008-04-08 22:42:57
[...] itd. bo na lekach jestem i na lekach mam takie cisnienie! bez lekow takie same, poprostu leki mi nic nie pomagaja, lekarze na badaniach nic nie wykrywaja, dlatego musze zrzucic tluszcz! pomozcie, co moge jeszcze zrobic w tym kierunku? Zmieniony przez - hustler133 w dniu 2008-04-09 15:03:17 Zmieniony przez - hustler133 w dniu 2008-04-09 15:03:31
[...] możliwe ??? 08.04.08 lajcik A więc zwyczajne życie ucznia czyli... .....lekcje i przerwy hehe dzis dzien w szkole luzak...chyba najluźniejszy od 2 miesiecy dzis dzien bez treningu..jutro wpis ok 20 Edit: Wuchta odpisałem na Twojego maila Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-09 16:41:17 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-09 16:50:14
powstaje nowa federacja armwrestlingowa
