2008

nie widzialem 3 sezonu PB,tylko dwa pierwsze odcinki jak w tym ciezkim wiezieniu siedzieli gdzies w ameryce poludniowej,mowisz ze kicz nie warty uwagi? a avka zmienisz zmienisz ,bo hajto niegra i nie strzeli samobuja Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-07 01:46:57

rothen a to gdzie? zmowu inne włosy amm daj linka jak cos fajnego Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-06-07 01:49:38

Ok przyjąłem do wiadomości. Niestety płatki odpadają-zawierają gluten. Rybka też czasem wpadnie, warzyw dodam, orzechów dodam. Dzięki i pozdro I Hapaj SoGa oczywiście Zmieniony przez - DrumNBass w dniu 2008-06-07 02:02:37

Spalić pośladki, czy się da? tak polej benzyną i podpal i uda się zobaczysz. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-06-07 02:15:44

siema po treningu? korwa, znowu sie na 1-sza spoznilem. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-06-07 02:53:10

no troche sie spozniles po tereningu,ale co to za terning panie ot dzis mialem miec wolne ale poszlem na bieznie i brzuszki porobic,jak mnie cos nie boli to sie zle czuje,chyba jestem chory Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-07 03:05:56

masakra ,elite cos wspominal o samobuju z naszj strony http://sport.onet.pl/0,1264200,1764485,wiadomosc.html a o silownieto inna gadka mam dwa dni wolne w tygodniu ale tylko jeden wykorzystuje,bo lubie pojsc na basen i do sauny czy na bierznie w dni wolne:-d jak typujesz mecza wojtek? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-07 03:21:46

wiedzialem ze przegraja Nie ogladam tej lipy Jaro, biegaja za pilka i chooya sie wiecej dzieje. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2008-06-07 03:23:21

telefona mialem wiesz wybacze ci to bo znasz sie za to na innych rzeczach konkretnie jak malo kto nie mozna byc oblatanym w kazdym temacie no i kazdy lubi co innego ty lubisz te pajonki i inne gady a ja bym takiego ceglowka zayebal odrazu jadles kiedys ryz z soczewica?wypasssssssssssss Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-07 03:46:12

kurva a ten co ma za avka? ban? http://www.sfd.pl/%5BBlog_%5D_KONIU_-_a_zmienie_se_tytu%C5%82_bo_taki_ma%C5%82o_chwytliwy_mam_%25_-t407764.html ale ryja ma w tym blogu jakby na AIDS umieral dobrze mu tak,zreszta widac ze ten konio to jakis szwab z ryja,martwy za zycia,szczyl z twarza zgreda Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-07 04:19:34

[...] nie bierz raczej... Wg mnie jest jak z plastiku - nie fajna, twarda, nie trzyma się tak ręki, wyżlebienia lini są płytkie... Reszty nie znam, idź gdzieś do sklepu i zobacz jak Ci się trzyma w ręku daną piłę i później ją znajdź na necie i kup, bo tu nieprędko otrzymasz konkretną odpowiedź Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-06-07 04:25:01

hehe cicho on dalej nawija, ale cos przestal albo go stara nakryla w szafie jak sie przed nia chowa ,albo je tunczyka albo zobaczyl ze to wkleilem czesc dzordzu,bohaterze Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-07 05:35:01

[...] moge patrzeć na jedzenie ;/;/;/ Ogolnie dziś się ważyłem i 81,2 kg - tyle i ile ważyłem 1 miech temu przed masa - więc zero przyrostów mięśni. ;( Aktualnie myśle o CKD na mase ale nie wiem może są jakieś inne rozwiązania. Kreatyna - XPAND - ogolnie zmarnowałem 400 zł przez 1 miech - super ;/ Zmieniony przez - ikar13 w dniu 2008-06-07 06:50:34

Ja na regeneracji nie liczę sobie kalori, w końcu to regeneracja i odpoczynek od tego wszystkiego więc nie zaprzątam sobię głowy kaloriami Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-07 08:20:01

też takie coś mam, coś z pogodą ( takie dziwne uczucie ociężałej głowy i nie chęci po 2 ćwiczeniach na dalsze ) Zmieniony przez - Seba-stian w dniu 2008-06-07 08:22:41

Niczym cudowne opisy rodem z forum Cybera edit. 2stówki ... to już wole Animala sobie zarzucić Jak stanieje to w lipcu do 150plnów to wtedy kupie ;p Zmieniony przez - VooDooMan w dniu 2008-06-07 08:32:45

cp wal smialo i nie stek tylko stack Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-06-07 08:39:47

Dobrze że jesteś zadowolony z treningu czyli to oznacza że się udał Się nie martw jeszcze tylko 2 tygodnie koniec szkoły będzie dużo więcej czasu i z pewnością na siłowni będziesz dawał z Siebie wszystko Zmieniony przez - wiewi0r w dniu 2008-06-07 08:46:08

---------------------------- SIŁOWNIA - "ARNI" (PLECY, BICEPS)---------------------------- Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-06-07 09:02:51

Cóż, jeśli chłopak ćwiczy już 2 lata, to nie ma sensu gadać, że za wcześnie na siłkę. Sądząc z opisywanych wyników za dużą wagę przywiązujesz do ciężaru. Ciężar to narzędzie a nie cel. Plan nierówny, czwartek luzacki a piątek masakra. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-06-07 08:53:41