2008

Mikasa - to dobra bala Widze, że masz sentyment do niej.. Czytając twój opis, aż się wzruszyłem Mariola, to może tak jak ja preferujesz brawurową jazdę na sankach na jednym skibie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-08-19 23:28:07

aha czyli od teraz mam sie zwracac na Panie makel noo masa jest dobra ale rzeźby chyba ciut brakuje psonic my to wiemy!zamknac to potrafiles ale zeby otworzyc nowy to juz sie nie chcialo co Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-08-19 23:27:55

ja bym wyprobowal inne spalacze. ja po prostu widze tutaj kreatyne++spalacz i przy tym bede sie upieral... przy zle zbilansowanej diecie sama kreatyna nie spelni twoich zalozen a moze pogorszyc stosunek miesnie/tluszcz Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2008-08-19 23:30:08

[...] też długo na nogach,poza tym nie wiem,czy mi leży jeżdżenie na nich,musiałbym sobie przypomnieć wiele.Extrim sanking to coś dla mnie No i jak czytam,to zaczynam się już też bać o swoje kolano,właśnie zaczęło mnie boleć przez Was. Niestety w tym sezonie mamy dużo cichych dni z moją piłką Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-08-19 23:33:57

[...] przyczyna Matt - bardzo możliwe,że już zawsze podświadomie będziesz bronił kolano. Ja tak mam i mnie to niesamowicie denerwuje,bo wyłączyło mi to jedną bardzo,bardzo dobrą kombinację Bronek,a co Ty miałes z kolanami? ja jestem po operacji i dwóch czy trzech latach łażenia od lekarza do lekarza Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-08-19 23:38:47

dla pati za ruszenie tematu Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-08-19 23:41:48

ojaaaaaaa kwiatuszki dzieki shottas :* tak btw ostatnio dostałam kwiatuszki od nie wiem kogo. podpisujcie sie jak wysyłacie kwiatuszki. I polecam takie cos jak chcecie zdobyć panne. <bardzo milutkie> ehehehe no nie wiem czy zasłużyłam :D hessling :* Zmieniony przez - pati1986 w dniu 2008-08-19 23:45:39

mi sie wydaje ze to moze byc tez wina tego ze robisz zbyt na chama... kolega ci pomaga robic ostatnie powt. itd. moze wlasnie spróbuj zaczac cwiczyc tak zebys wykonywal serie z zapasem sily na powiedzmy 1-2 powt ? wtedy miesnie niebeda sie az tak przemeczac i sila zacznie isc Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2008-08-19 23:47:43

mówisz ze to działa ?? moze sie liscik zgubił?? to jutro z samego ranka ide kupie kwiatki na klombie i sleeeee... Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-08-19 23:47:56

zasluzylas musze jechac na bazar po kFiatki Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-08-19 23:48:42

@Polkownik Pudzian nie chodził do gizmnazjum -,- Zmieniony przez - Cfaniac w dniu 2008-08-20 00:04:20

czekaj pati jak raz ci wysłał to niedługo do Ciebie nawet moze podejdzie heeh ach miłość...... Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-08-20 00:00:37

Właśnie mamy stronę... Kurva nie zdążyłem Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-08-20 00:02:00

11o3,6o ] ] 00:02 i osmioro dzieci nakarmione Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-08-20 00:04:00

nie musisz sie przyznawac bo wiadomo ze kazdy na siebie Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-08-20 00:11:14

[...] i wykazało.. Wysłali mnie raz do chirurga, który miał mi częściowo ściągnąć krew/maź z torbiela, ale po tym torbiel zrobił mi się mniejszy, ale "wyższy" guz i całość się zrobiła granatowa i bolało jak chooj.. Jak będe miał trochę czasu to pojadę do Piekar, ale na razie jest ok. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-08-20 00:11:14

[...] to pogadamy. Drobny cytat z mistrza: - Gołota przyniósł Polsce więcej sławy czy wstydu? Jerzy Kulej: To niestosowne pytanie. Przecież to Gołota otworzył drogę do Ameryki dla polskiego boksu, tylko dlatego że był tak dobry. Śmieją się z niego ci, co nie znają się na boksie. Idź pobiegaj. Poz Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2008-08-20 00:12:43

korva zdążyłeś zobaczyc?! Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-08-20 00:19:13

[...] i tak autor odkłada ze względu na brak apektytu? A jeśli koledze nie chce sie jeść po treningu, to polecam vitargo/vextargo + aminy EAA w estrach lub w wolnej formie (chociaż z carbo czy glukozą też można spróbować. Teoria teorią a praktyka praktyką, od reguły zawsze znajdą sie jakieś wyjątki). Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-08-20 00:25:02

Ok, to zjemDzięki. Jeszcze jedno pytanko: Czy jest sens wcinać jakieś 15 min przed treningiem cukry proste(np.miód z wodą, tak naprawdę, to nie za bardzo wiem czemu miałoby to służyć, pytam, bo mnie naszła jakaś dziwna wątpliwość, czy takie rzeczy to tylko po treningu mają uzasadnienie? Zmieniony przez - luk1984 w dniu 2008-08-20 00:26:39