2008

kur... zboczencu !! hahaha dam zdjecie z kolezankami Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-06-02 23:19:34

[...] lepiej jest zjesc normalny posilek niz proszek A co do praktyki to chodzilo mi o to ze wlasciwie kazdy kto uklada sobie diete nie zwraca uwagi na takie rzeczy jak ig a mimo to tluszczyk leci radosuaf nie przesadzaj jesli tak sie nie da to na pewno nie przez ig tylko mase innych rzeczy Zmieniony przez - akuku696 w dniu 2008-06-02 23:22:41

Saida strzel to sie przekonasz kozak dział zdrowie ja nie mam z tym problemu póki co więc nie pomogę. Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-06-02 23:22:02

[...] chyba tak zle nie bylo... zapomnial bym o najwazniejszym... ciezar i progresja ceizaru... jezeli np. moj max na klate to 70kg to jakim ciezarem powinniem cwiczyc ? to sie tez dotyczy innych ciezarow... mam cwiczyc 80% z maxa?? czy tyle, zeym mogl zrobic te 12 powt. i mial jeszcze sile na 1, 2 ?? Zmieniony przez - stuk1 w dniu 2008-06-02 23:25:46

Wiem, że nie do końca, ale to tak w skrócie żeby przedstawić różnicę. Wiadomo, że są odstępstwa różne :) Na początek poczytaj o ACT i FBW Zmieniony przez - fsl w dniu 2008-06-02 23:23:38

under ,wiec nie mow Nam,ze legit to tak jak czysta kokaina w pl Zmieniony przez - nupel w dniu 2008-06-02 23:25:30

bo ty dzordzu w PL byles prawiczkiem,zaczeles lupac dopiero w uk a tam ciezko o Anie a czezwy byles fod? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-02 23:26:12

taaa 23-letni prawiczek wyjechal do uk i szaleje jak trzezwy to musiales niezle pociskac co? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-06-02 23:27:15

byłbym bardzo wdzięczny za szczere opinie osób które brały Edit: Nikt sie z tym winstrolem nie spotkał Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2008-06-02 23:44:06

[...] dziala to zawsze tak samo, na wielki plus. nie będe sie już rozpisywal w jakim sensie i stopniu- chcesz to znajdziesz wiele moich wypowiedzi na ten temat. ...przynajmniej to jest miarodajne, że nie bierze górę zawiedzenie, mam poprostu dobre odniesienie-rozeznanie i wiem czego sie spodziewać Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-02 23:30:22

Odrobi i to z nawiązką Branoc GYMwork. Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-06-02 23:34:32

czym sie w polsce zajmujesz jak moge zapytac? ja jestem kucharzem w bieszczadach u nas chyba nie ma takiej firmy, w karzdy razie nie widziałem, ale fekt tanio, a białeczko tez tam tanie? czy nie kupywałeś. Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-06-02 23:56:22

[...] czy grubosc - to juz matka natura i poprawnosc techniki, ale ... "cwiczcie a bedzie wam dane" . Ps. pamietaj o zasadzie ze po okresie treningu intensywnego musi nastapic okres treningu lzejszego, wtedy tak jak kolega pisal. Chyba ze wlasnie masz lzejszy i szukasz czegos innego. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-06-02 23:57:58

[...] mi sie pracuje od czasu do czasu jakas podwyżka no i awansik nie długo moze mnie czekać P.S Fajne laseczki dzisiaj podglądałem hyhy mamy bardzo dobre kamery i zbliżenia są bardzo dobre.Widze nawt takie malutkie cyferki na kodach kreskowych Napatrze sie ,mówie Wam oj napatrze hehe Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-06-03 00:06:13

[...] fruktoza, wiec nie musisz dawac mi linkow do poczytania A co polemizowania z obliques... Hmm... Wstrzymaj się z opiniami, bo Ona naprawdę zna się na rzeczy. I jest miła i uprzejma. Uszanuj to. Nie czytalem zbyt wielu jej wypowiedzi...patrzac przez pryzmat tego posta, mam zgola odmienne zdanie Zmieniony przez - Touche w dniu 2008-06-03 00:07:26

Wróciłem.Ankieta z***ana, Rafał dostanie bana Nie wiem co o mnie chcieliście napisać,w pierwotnej wersji,ale już strzelam focha... ] ] żartowałem .... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-06-03 00:12:15

Również przyczyniam się do gratulacji. Jestem pełen uznania dla Głodzia i Pepa za wytrwałość. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2008-06-03 00:18:14

[...] że coś robisz. Łapa dobra,klata z tego co widać też (może postarałbym się bardziej zmasować środek),przedramię mogłoby być większe,a brzuch-to normalne jak na masie,a wcale nie jest najgorzej. Więc ogółem jest spoko. Masowałbym jeszcze trochu... ( tak do ~90 kg ). Pozdrawiam, Frank. Zmieniony przez - franekjjj3 w dniu 2008-06-03 00:23:13

[...] piękno tego sportu, stajesz z przeciwnikiem sam na sam, i liczy sie twoja wytrzymałość, pokonujesz samego siebie,walczysz ze słabościami,poczujcie tą inną strone SW,doskonalenie sie,ciągłe ulepszanie i te cholernie wykańczające treningi bez których jak bez wody, niezrozumiałe ... Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2008-06-03 00:29:52

[...] w niewielkim stopniu ale jednak) Na linka nie zerkalem...bo nie bardzo wiem co mialbym tam nowego znalesc? Ze nie mozna stosowac owocow na redukcji? nie rozsmieszaj mnie. Jesli tak to wyjasnij dlaczego? Twoja 'przyjaciolka' nie raczyla tego zrobic, wolala wyslac "pelnomocnika" Zmieniony przez - Touche w dniu 2008-06-03 00:43:43