2008

1070,70 zl Zmieniony przez - biniurts w dniu 2008-08-06 14:30:14

[...] alterntywa posilku. Masz ich bardzo duzo. Pij go wg. brakow w diecie 9)21.00/21.30 Kolacja 3 kanapki z wedlina/ser, 4 jajka lub pół arbuza lub pol duzej pizzy..roznie na ostatni posilek zrob tak, twarog poltlusty + warzywa i oliwa Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-06 14:26:58 Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-06 14:28:17

Dziś mecz Juventus - Manchester z tego co mi wiadomo to relacji niema w tv więc dla chętnych poniżej link do relacji na żywo http://www.justin.tv/mstv3 Początek meczu godzina 21 Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-08-06 14:23:55

Turniej olimpijski w piłce wodnej kobiet będzie rozgrywany w dniach 11-21.08.2008 w Ying Tung Pool w Pekinie. Weźmie w nim udział 8 zespołów. Zostały one podzielone na dwie grupy. Szansę gry o medale zachowają po trzy najlepsze zespoły z każdej z grup. Grupy: Grupa A: Chiny, Rosja, USA, Włochy Grupa B: Australia, Grecja, Holandia, Węgry Terminarz: [...]

masz tytuł Elestika Pr. P.R.S. - Rush (Elestika & Brian Cross Remix) Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-06 15:00:25

FBW 6-8 tygodni jeśli nie widzisz efektów zmień plan :) Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-08-06 14:20:27

[...] ze odrazu po treningu je zjesz ale IMO zbedne masz juz gainera. V posilek -chleb zbożowy -ser/szynka -warzywka chleb razowy + warzywa + oliwa + ryba/jogurt naturalny/kefir VI posilek(przed snem) -twarog twarog + warzywa i oliwa Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-06 14:13:38 Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-06 14:14:36

z soundtracku do thps2, imo znakomicie im sie udała cała ścieżka ale dowiedz sie kto to dawid bowie był;) twist nad morze sobie jedz, w małej gastronomii porobisz, znajomy chwalił sobie:) http://www.sfd.pl/Old_Spice_a_Testosteron-t426528.html Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-06 14:12:06

[...] ludzie jak ty. Ps. A tak w ogóle to jak patrzę po waszych profilach to przy waszych wynikach żadnemu z was pas nie jest potrzebny, więc skąd ten sarkazm. Idiotą nie jestem i wiem którą stroną pas ubrać, więc oszczędźcie sobie takich wypowiedzi. Zmieniony przez - wuted w dniu 2008-08-06 14:11:16 Zmieniony przez - wuted w dniu 2008-08-06 14:13:55

nie stety nie da sie cofnac czasu. Jak by sie dalo to bym zaoszczedzil nowe dwie S klasy Wiec zostala Ci elitku micha PS. I w tedy pewnie nie bylo tyle sex drugs and rockendroll Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-08-06 14:12:13

Skąd truskawki? Teraz mamy sezon na morelki, jem jedną (50g) dziennie po treningu siłowym A truskawek już nie widuję w sprzedaży Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-08-06 14:09:37

[...] i żadnych konkretnych rad ani wniosków.OK - w takim razie zamiast tych płatków to kupię dekstrozę Dziękuję Sene! A tak na marginesie to te płatki kiedy można by było sobie szamać? P.S - Przepraszam,Wuchta,za offtopa. Wielu początkujących tu zagląda więc może komuś się takie info przyda... Zmieniony przez - TEN-SHIN w dniu 2008-08-06 14:06:51

troche ale roznie slucham jak mi sie cos spodoba to moze byc nawet takie cos http://www.youtube.com/watch?v=iN4IuLuL7N4 Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-08-06 14:02:57

Cały obolały jestem dzisiaj . O dziwo, najbardziej bolą mnie dwugłowe . Po poczytaniu SS wczoraj przechodzę stanowczo na uchwyt samozaciskający się w ostatniej serii martwego... Agatka, pobij mnie . Dzisiaj jadłem: - jeżyny, - maliny, - borówki amerykańskie, - truskawki, - nektarynkę, - śliwkę. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-08-06 14:05:37

moze ktos do swissa uzyl boldenonu ale chyba nie umial ugotowac jezeli w EC 4-5lat temu byl prop to ja chce wiecej takich propow Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-06 13:54:04

Mam pytanie odnosnie magnezu, jestem osoba chwilowo nie cwiczaca,zaczynam od wrzesnia.Biore vitamin multiple sport olimpu ktory pokrywa 50% zapotrzebowania i taki magnez w pluszu ktory pokrywa drugie 50%. Czy dozucajac do tego porzywienie moze dojsc do przedawkowania dodam ze pale papierosy.pozdro Zmieniony przez - Milej w dniu 2008-08-06 14:30:04

Podobnie jak kolega wyżej Piersi i fasolka, tam jeszcze trochę jajka od panierki Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-08-06 13:51:42

Hahah, mega mega - większej głupoty dawno nie czytałem. Dzięki I co jeszcze? A krem do twarzy powoduje łysienie? A pianka do golenia impotencję? Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-06 13:48:46

W takim razie jeśli ostatni posiłek jem o 22,a kładę sie spać o 24 i wstaję o 9:30 (10:00 - 1. posiłek) to też źle ? Zmieniony przez - zdaniu13 w dniu 2008-08-06 13:46:35

[...] kalafior 100, oliwa 20 IV. kurak 200, kalafior 100, oliwa 20 V. mintaj 300, migdaly 30, kalafior 100 VI. whey zapotrzebowanie spelnione prawie w 100% --- TRENING 6.08.2008 A: 3x15 1. Wyciskanie hantli na skosie (11kg) 2. Wyciskanie hantli (9kg) 3. Francuskie wyciskanie w waskim chwycie sztanga (15.5kg) 4. Martwy ciąg na prostych (30.5kg) [...]