2008

dziekuje za odpowiedz :) dobrze sie sklada ze tajlandia bo mamuska myslala o niej :) z egiptu to nie mialem zadnego problemu z wiezieniem, wszystko w bagazu ktory szedl do luku, teraz zaluje ze nie wzielem wiecej :) ale zawsze mozna wiecej <HAHA> Zmieniony przez - DamianJAR w dniu 2008-04-04 23:46:00

[...] ma 18, więc kupuje. I co, tak z dnia na dzień człowiek staje się dorosły ? Wg mnie dorosłość i pełnoletność to dwie różne sprawy Znam wielu, którzy są "pełnoletni", a z odpowiedzialnością i dorosłością nie mają nic wspólnego i jak patrze na ich zachowanie, to nasuwa mi się tylko Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-08 16:37:06

w pierwszej kolejności dieta - bez tego ani rusz, dalej trening by szło w mięśnie a nie brzuch. na końcu odżywki i wspomagacze żeby organizm wykorzystał je we właściwy sposób. wszystko w swoim czasie. Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-11-30 09:39:02

hahaha dobre mozesz pic kawe i herbate i mozesz ja slodzic przynajmniej ja tak robie i jakos zyje wiec... Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-05 13:59:29

mozesz jezeli odp brzmi nie chce mi sie pozniej rozrabiac to wyjdz... Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-23 10:08:09

maniek Ci dobrze proponuje. a co do splitu to 8 tyg jednym planem Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-08-18 15:33:41

. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-01-22 12:21:44

Olimp Thermo Speed,Trec Fat Killer i Hi tec Therm...cos jeszcze było ale nie pamietam juz...moze inni cos powiedza jeszcze...a jak nie to zajrzył do działu gdzie masz wszystkie odzywki wypisane Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-02-19 19:00:53

[...] to nie posiłek. Brak w nim dobrego białka, tłuszczy oraz ilości kalorii potrzebnej organizmowi do przetrwania do nastepnego posiłku. Owoc na redukcji nie jest wskazany - za duża bomba ww. Ostatni posiłek można zjeść tuż przed snem, jeśli nie masz po tym problemu z zaśnięciem. pzdr, Mike Zmieniony przez - M for Mike w dniu 2008-05-15 13:36:43

[...] sie skonczy to w jego miesjce cell pump) Cell Pumpprzed treningiem okolo 10g (w DNT mozesz albo porcje CP albo porcje 5g K.A, albo jedno i drugie) BCAA(FITMAX) przed i po treningu po 5 - 10g w porcji (masz wiec za malo BCAA) Omega 3 i MuliPack36 do posilkow (Trec) biłako wg brakow w diecie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-11 18:03:44

moja dura ma kolor sikow i jest troche gesciejsza od propa Jeszcze jedno dostałem włąsnie farmaka 03.2008 data waznosci wczensiejszego miałem do 2007 doibyt stuff?

wypelnij pierw http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html zamiast nitra lepiej daj clouta Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-06-08 10:29:21

50g carbo po treningu wystarczy? ekto czy endo, nie mam pojęcia. Ciężko jednoznacznie określić Gainerka bezpośrednio po treningu? Bo dotychczas po 25 minutach albo piłem gainerka (60w/30b), albo jadłem posiłek i po 2 godzinach kolejny posiłek. Zmieniony przez - Bartass89 w dniu 2008-09-22 23:33:08

ok. dzisiaj kupuję. będę musiał tylko zobaczyć ile g jest w 1kaps. i sobie przeliczyć chyba że wiecie ile to wyjdzie kapsów te 5-6g? Zmieniony przez - martin_ezz w dniu 2008-03-17 10:42:21

sie ma zajrzyj tez obowiazkowo do tego postu : http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-15 11:02:02

[...] tutaj rowniez najlepiej wychodza w prochu - chociaz nie kazdy je preferuje,ze wzgledu na kiepski smak - w prochu do wyboru: scitec, trec, aminostar, w kapsach najczesciej kupowane to mega kapsułki vitalmaxa, trec amino bcaa system, lub dymatize bcaa wszystko na naszej stronie atleta.pl pozdrawiam Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-11-05 10:46:26

bcaa kg czy glutaminy? bo gltuamina w opakowaniach 1kg - jest bcaa - najwieksze opakowania 500g , firma scitec lub 400g firmy trec (400-500g w zupelnosci wystraczy na dluzszy okres) co do białka zamiast brac 2 , lepiej wziac jedno 5kg wyjdzie taniej a firma scitec ma w ofercie takie opakowania Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-11-05 12:09:09

Wiem że aakg ma jeszcze właściwości regeneracyjne ale na to mam chele mzb i mam teraz jeszcze wolny czas od szkoły także sporo snu. aakg spelnia inne funkcje w naszym organizmie niz magnez, cynk i wit. b6 w dodatku w praktyce nie przyczynia sie do poprawy regeneracji, ma inne wlasciwosci Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-20 21:03:04

rozbij to na 2 dawki rano i przed treningiem w dnt mozesz dac jedno 3-4g na sen Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-20 22:01:58

skad on jest? papiery? Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2008-05-16 19:48:30