2008

albo nic Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-08-22 20:29:13

22.08.2008 DIETA I Talerz mleka z płatkami owsianymi i rodzynkami Orzechy arachidowe II Sola z makaronem III 2 smażone jajka z ziemniakami IV 4 kromki chleba razowego żytniego z pastą(chyba jajeczną czy coś takiego) V Serek wiejski Reszta uzupełniana gainerem. TRENING Nogi Przysiady(wąsko) 5x8 Przysiady wykroczne 4x12 Wspięcia na palce stojąc [...]

Wiolka złotego środka nie ma, ale da się "wzmocnić" psychę Nie będę się rozpisywał, ale na necie jest sporo info na ten temat. Trening mentalny jest bardzo ważny w sporcie, zarówno wyczynowym jak i amatorskim Pati nie odważyłbym się Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-08-22 19:56:30

[...] wsiokami których niecierpie za to co robią, nie liczą sie z tym że zwierzęta mają też uczucia, egoiści są z nich i tyle. A i prosze cie nie pisz już nic bo niemam ochoty wysłuchiwać takich ohydnych opini wieśniaka. PS: Nichce cie obrażać ale tak jest więc za bardzo nie masz sie o co obrażać. Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-08-22 19:54:27

[...] sztuk tabletek. Za przestępstwo to grozi do 2 lat pozbawienia wolności. - i tu jest w wielkiej mierze "pies pogrzebany' jakby było groziło 22 lata to by chyba nikt nie ważył się igrac ze zdrowiem ludzkim, a kto wie czy nie zyciem- jesli te środki były faktycznie z grupy uzależniających Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-08-22 19:53:16

piatek w domu - pieknie usunelem jak zerwalem z dupa, nie bylo czym sie juz chwalic wiec na chui mi ono :P Zmieniony przez - zuy w dniu 2008-08-22 19:53:10

[...] jeszcze jedno pytanie , czy jezeli decyduje sie na cykl nitro 60 dni to horse power tez ciagnac przez tyle (czy puszka 1000 g hp wystarczy ) no i czy dorzucac do tego jakis izolat bialka czy moze gainerek? TEn cykl to na listopad dopiero ale teraz sie pytam zebym wiedzial na co kase zbierac:) Zmieniony przez - a1rek w dniu 2008-08-22 19:56:08

]"UWAGA.. nie kupujcie alufelg na allegro!!!!! Wygralem licytacje, i koles mi napisal, ze musze poczekac tydzien, bo musi zlokalizowac samochod z takimi alusami w W-wie." Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-08-22 19:44:43

Będzie dobrze Pati! Nie przejmuj się Dobra zmieńmy temat może. Co tam słychać u Was? Pati bądź twarda! Tak jak Wiolka Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-08-22 19:44:48

noooo Wiola..słabą psyche mam i poprostu znowu złapałam doła i znowu przez tego samego faceta...porażka Zmieniony przez - pati1986 w dniu 2008-08-22 19:40:46

Pati nie masz sie czym dolowac tylko facetem pff Zmieniony przez - vv w dniu 2008-08-22 19:40:22

przymszy ja zacząłem ? ja cos mowilem? on zaczął cos do mnie miec. rozumiem ze mam pozwolic zeby ktos od tak sobie mowil co chcial tak ? Ty bys się nie zdenerwował? PS. Na zartach nikt tu sie nie zna :/ ? Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-08-22 19:37:15

krople oleju na glowe, to niektorzy by w dupe do kolan weszli aha i zeby nie bylo ze spamuje, formy ok. Zmieniony przez - Genetytan w dniu 2008-08-22 19:35:16

dać komuś palec to chce cała rękę sama grafika jest o wiele więcej warta niż 10 zł Zmieniony przez - turbospeed w dniu 2008-08-22 19:28:53

zrob jak koles mowi gainera mozesz kupic bo niby czemu ?! pij kiedy nie bedziesz mial czasu na posilek albo gdy bedziesz wiedzial ze za malo zjdales po snidaniu i obiedzie normalnie zapijaj Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-08-22 19:27:42

Lubię Cię! Chcę z Tobą gadać. Jakby było inaczej to by mnie tutaj nie było. Gadaliśmy, uczyłaś się to zawinąłem w teren trochę, wróciłem, Wiolka wróciła a ty się obraziłaś Czemu? Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-08-22 19:26:08

Mateusz daj mi spoój. myślałam że mnie lubisz. a jak nie chce Ci sie ze mną gadac to poprostu to napisz a nie pi....lisz glupoty. Zmieniony przez - pati1986 w dniu 2008-08-22 19:21:46

nom wiesz jak nie zalatwie sobie tego sam to ide do lekaza i napisze co on na to... a czy sama wit b6 pomoze? Zmieniony przez - ufo123 w dniu 2008-08-22 20:12:38

nom ile tam placisz za perf fantoma ? ist ? nie no perf drozsze ale za takie 20-29 to low ... Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-08-22 19:10:31

tak, grałem na orginalnych bramkach. Na Europie Zmieniony przez - MagnuS600 w dniu 2008-08-22 19:09:11