2008

panie, najlepszego Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-08-26 15:24:02

[...] bo istotna jest jedynie dawka. Jeśli przyjmiesz np. 0,01 mg KCN na kg masy ciała, to chyba zbytnio tego nie odczujesz, jeśli w ogóle. Dlatego w takiej dawce, to bardziej substancja szkodliwa, niż stricte trucizna. Tyle o nomenklaturze Za soga pięknie dziękuję i na pewno nie pozostanę dłużny Zmieniony przez - luk1984 w dniu 2008-08-26 15:21:51

[...] + witaminy olimpu Chcialbym wiedizec czy dawkowanie DT rano naczczo storm przed trenigiem shotgun po treningu 0.5 porcji strom DNT rano naczczo storm pora treningowa storm jest odpowiedni dawkowaniem czy moze po niedawno skonczonym cylku na mono zmiejszyc ilosc kreatki co mi doradzicie ?/ Zmieniony przez - Gats w dniu 2008-08-26 15:55:01

a ja polecam pic z glowa sog poszedl. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-26 15:20:28

http://www.sfd.pl/Joe_Weider%2C_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego_na_pierwsze_3_miesi%C4%85ce%2E-t425863.html możesz zacząć od tego odżywki zbędne dieta tak dział odżywianie Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-26 15:19:50

dieta na 0 ze zwiekszonym bialkiem kosztem wegli. np Scorch do tego i aeroby/hiit BCAA tez na dodatek da rade Zmieniony przez - zorek11 w dniu 2008-08-26 15:16:06

zakupile suplementy powyzej, jak dawkowac? juz brałem aakg i tłukłem 9 kapsów. waze koło 90kg, po ile aakg i aerO2 brać? Dzieki, sogiem poczęstuje; Zmieniony przez - Rybas w dniu 2008-08-26 16:52:54

Ok Dzieki :) Zmieniony przez - major161 w dniu 2008-08-26 15:13:38

[...] krakowie powiedzmy biezanow do rynku. Chodzi mi tez o to zeby byla to dobra szkola i ze tak powiem stała - nie jakies zajecia organizowane w podstawowce ktore po miesiacu mogą przeniesc w inne miejsce gdzies dalej. W dziecinstwie tak chodzilem - pozniej zmienili lokalizacje i dlatego przestalem.. Zmieniony przez - 9toml w dniu 2008-08-26 15:15:19

[...] regeneruj tylko przyloz sie i zacznij wkoncu masowac bo chudo w ... renianinKazdy z tych olejow ktore podales sa okej, pamietaj tylko o proporcjach kwasow tluszczowych : nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone 1/1/1 lub 1/2/1. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-26 15:10:13 Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-26 15:10:29

Kup jakies białko do uzupełnienia diety - zwieksz białko w diecie ogolnie kcal trzymaj na poziomie zapotrzebowania i dołóż aeroby po treningu 30 minut lub rano po porcji białka na czczo. Ps. nie każdy chce byc 100 kg kulturystą na rzeźbie Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2008-08-26 15:07:26

witam, mam pytanie, który olej jest najlepszy oliwa z oliwek olej lniany olej rzepakowy tran (wszyscy zachwalaja oliwe z oliwek, a tak patrze ze olej rzepakowy ma wiecej kawsów nienasyconych) i czym właściwie one się róznią od siebie, i czy te różnice sa duze???? Zmieniony przez - renianin w dniu 2008-08-26 15:06:19

obmar/rambo a na real wygladasz na jeszcze mniejszego Zmieniony przez - goznole w dniu 2008-08-26 15:08:55

CHlopie po takiej przerwie chcesz sie zucic na tak gleboka wode 4 dni w tygodniu zastosuj najpierw jakis trening regeneracyjny np 2 tygodnie 3 treningi w tygodniu Zmieniony przez - kostek1221 w dniu 2008-08-26 15:03:27

Eto'o, Fabregas, Terry. P.S. Black nie bij Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-08-26 14:54:20

Gdzie można wbijać agovirin depot oprócz dupska bo słyszałem, że niektórzy wbijaja w tricki ...a to było by dla mnie wygodniejsze:D A w profilu napisane waga 58kg wzrsot 170cm wiek 16 Zmieniony przez - Lynn66666 w dniu 2008-08-26 20:27:42

Zmień szerokość uchwytu, im szerzej tym mocniej pracują motyle, a w mniejszym stopniu barki i bicepsy. Ale skoro masz wolne środki finansowe na dociążenia - proszę bardzo - na pewno się przyda za jakiś czas. Zmieniony przez - hakeem w dniu 2008-08-26 14:52:01

[...] niż pigułki. Poza tym badania te były poniekąd następstwem fali optymizmu, po innym programie badawczym (CHAOS - Cambridge Heart Antioxidant Study), który badał wpływ przeciwutleniaczy na nasz serce i w którym to właśnie okazało się, że vit.E zmniejsza ryzyko zawału o 77%, jak już napisałem. Zmieniony przez - luk1984 w dniu 2008-08-26 14:49:15

[...] Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie koszykówka, jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,hantelki,laweczka z dopinanym urzadzeniem na motylki i nogi. Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: whey pro gainer 1 Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-08-26 15:44:26

[...] opierają ścianę, wstawaj i zniżaj sie do tej pozycji ocierając placami ścianę) 3) Rozgrzewka i rozciąganie przed biegiem, rozciąganie po biegu Jeśli spełnisz te 3 puntky i nadal beda bolec Cię kolana - to musisz być kosmitą edit: f*** dopiero teraz zauważyłem datę pierwszego postu heh.... Zmieniony przez - spid1979 w dniu 2008-08-26 15:12:31