2008

Robercik, napisz jeszcze kiedy chcesz wcinac taki posilek. Sam dawno temu jedlem makaron z serem, ale odszedlem od tego... Ser mnie nie przekonuje Zdecydowanie bardziej wole miecho. Zmieniony przez - xeran w dniu 2008-05-29 13:18:24

dsf Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-05-29 13:18:13

**** Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-05-29 13:20:23

[...] Ale przesylka do Polski przez www.shipsmartusa.com. Sam sprowadziłem w ten sposób sporo różnych zakupów z USA. Jeżeli chodzi o mierzenie- najlepiej zmierzyć kilka różnych modeli danego producenta w sklepie i na tej podstawie ustalić właściwy rozmiar. Każdy producent ma inną rozmiarówkę. Zmieniony przez - fotman w dniu 2008-05-29 13:28:10

Hades - ok, odrobię straty. W związku z tymi nowymi produktami dużo roboty było, a jeszcze więcej będzie. slayerek - to ziewanie to przez tą przesadzoną ilość glukozy w Massacrze. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-29 13:22:19

Hallo, znajomy szykuje sie na wrzesniową bombe, i potrzeba sporo deki. Norma i Organon odpada bo to loteria, celuje bardziej w dobry under. Coś ktoś poleci? Jak stoi ATOMIC? SWISS? IP? dobre opinie sie słyszy i czyta, ale nic o nandro... Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-05-29 13:23:14

[...] czyste podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (ruch tworzy ujemny bilans), albo dodajemy ruch i jemy tyle. I tu i tu by dawac dodatkowe bodzce zmieniamy co jakis czas ilosc kalorii. Mojego meza odchudzam teraz na diecie zbilansowanej zmieniajac kalorie 2000kcal/1700kcal i tfu tfu idzie ladnie Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-05-29 13:24:35

[...] wogóle Węglowodanów. Batony bardzo przydatne przy redukcji lub jako żródło samego białka. Więc stąd Cena 7,5 zł (co w cale nie jest jakaś dużą cena) nie sztuką jest Baton który ma 30 gram białka 50 gram weglowdanów i 30 gram tłuszczy. Wtedy Lepiej Kłupić Snikersa i zjeść Twaróg. Pozdrawiam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-07-17 17:15:17

jak za duze zdjecie, to wrzuc je na http://imageshack.us/ i wklej linka Zmieniony przez - Antonek w dniu 2008-05-29 13:28:39

ale nudy. kto chce mnie zbanować? Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-05-29 13:30:48

dil do tej pory nigdy nie zawiodł, ale wiesz sam jak może być róznie Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-05-29 13:31:43

[...] Za 30-45 min ryz + chude mieso (moze byc takze odrobina warzyw i tluszczu) Na redukcji wafle z miodem odpadaja. Jak dla mnie to wafle odpadaja ZAWSZE I nie rob z siebie ksiezniczki co to ryzu nie moze zjesc (poza tym masz jeszcze kasze/makaron/kuskus... po treningu nawet ziemniaki moga byc). Zmieniony przez - xeran w dniu 2008-05-29 13:36:20

[...] przekopiowali nazwę =D Akurat patrz mam w domu dwie identyczne :D Sorka za słabą jakość ale telefonem robiłem to tak jak wchodzę do sklepu z suplami co widzę Creatine i co z tym fantem zrobimy ?? A właśnie czemu wszystko pisane jest w dziale Nature ?? Czyżby wszyscy od nich kopiowali Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-05-29 13:39:31

zamuła dalej Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-05-29 13:44:18

ok zaraz zerkne na youtube jak sie to robi bo nie wiem http://pl.youtube.com/watch?v=5Wq8fG4WcKI to tak sie robi?? i to jest na co rozciaganie miesni klaty??czy jak:) Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-05-29 13:40:02

HadesSquad alex zatrzymala sie umnie na warzywkach ;] tak jej posmakowaly, ze powiedziala abym zania dziennik prowadzil , a czeka mnie nagroda Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-05-29 13:39:37

[...] Wiadomo, ze nie codziennie, ale od czasu do czasu... uzywam zamiast masla jak juz jem chleb Od jakiegos czasu mozna dostac w spozywczakach serki Hochland MixFIT . B 11/ T 13 / W 6 / Kcal 185. Wiadomo jak to jest z zywnoscia light, ale... Z drugiej strony zuzywam max. 1 trojkacik wazacy 25g. Zmieniony przez - xeran w dniu 2008-05-29 13:45:28

Rano wazysz troche mniej niz wieczorem. To normalne. Zmieniony przez - xeran w dniu 2008-05-29 13:46:30

Ja go widziałem jak grał w koszulce z orzełkiem na piersi,i robił to całkiem dobrze.Faktycznie dalsza dyskusja nie powinna być kontynuowana oficjalnie Roger jest polakiem i gra w kadrze.Nikt nie jest w stanie przewidzieć przyszłości. Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-05-29 13:51:41

a co to za nagroda ? Zmieniony przez - linos93 w dniu 2008-05-29 13:51:08