2008

[...] z niecierpliwoscia. Co do PLACEBO reklamacje do rodzicow jak tobie na takich dawkach nie idze tylko na ....... <---masz pecha Dodam, ze dzisiaj po treningu rozrywalo mi biceps tak jak wczesniej(cwiczenia dobrze wchodza), ale za to pompa byla masakryczna .Po treningu bicek urosl o 12mm Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-02-21 22:04:06

[...] obiektywne trzeba wykluczyc wszelkie mozliwosci oszustwa.Tak czy Nie? W tym przypadku motywacja koksyna 2 miechy=placebo Mylisz pojecia Trzeba odpowiednio dobrac grupe badanych !!! Nie dyskutuje nad efektem placebo. Na chlepbie i wodzie tez powinno mi isc w koncu moge sobie wkrecic co nie . Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-02-21 22:32:37

[...] mnie "glupawka" lub mysle tylko o jedzeniu a nie o pracy . Tym razem głodny stalem sie ok godz 10:30. Teraz pytanie co zadziałalo. Glutamina, ktora hamuje procesy kataboliczne (ktura nie dziala) a moze cos innego. Pytam sie bo masz duza wiedze na temat odzywiania i suplementow. Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-02-22 17:32:48

[...] 33 \ 5 \ 8 \ 211 - bialko ostrowi 30g - ser twarogowy poltlusty 40g - pomidor Lacznie 2653 kcal, 231 g bialka, 110 g tluszczy, 185g ww.Jako uzupelnienie diety w olej rybi jem Omega-3. Teraz co trzeba poprawic:>? Z gory dziekuje za pomoc. Pozdrawiam Zmieniony przez - Kostka24KR w dniu 2008-05-20 17:01:03

W pracy jestem trzy godziny od 10-13 (to bardziej fuszka, tak zeby do studiow dorobic) i pracuje sam, wiec raczej nie bedzie klopotow ;). Dzieki, pozdrawiam. Zmieniony przez - Kostka24KR w dniu 2008-05-20 20:44:03

hihihi... surowej zazwyczaj podaję się wagę produktu przed obróbką termiczną. ale jak będziesz czytał kiedyś coś w obcym języku, to tam będzie prawie zawsze napisane czy surowe czy po gotowaniu - to tak na marginesie A jak długo gotujesz tego cycka, ze tak Ci się zmniejsza? Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-23 14:16:02

luz ps Scorpio , kilkanascie tyg ? minimum ile i na jakiej dawce , sprecyzuj swoją wypowiedz Zmieniony przez - 4324123 w dniu 2008-06-22 14:16:05

rzeczywiscie kwestia indywidualna , bo kumpel który jest 15 lat na teściu non stop , nie wie co to odblok , to nigdy nie odczuł żadnego zablokowania/spadku libido , wręcz przeciwnie. Zmieniony przez - 4324123 w dniu 2008-06-22 14:53:00

musze go zapytac , ale wydaje mi sie ze jednak o HCG tez nic nie slyszal Zmieniony przez - 4324123 w dniu 2008-06-22 16:04:20

daj fote. Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2008-06-22 16:15:46

tej cyferka a jak Ci powiem ze mam kolesia ktory ma kolesia ktorego kuzyn wali 20 lat testa ma 170cm i 58cm w lapie na zyle i wysiska 270kg to uwierzysz? wg mnie pjerdolisz zeby sie wyratowac. tyle ode mnie. pozdro Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-06-22 17:15:21

FBW mi nie odpowiada ;[ Pozostane przy tym ;) Chciałem się tylko dowiedzieć czy odpowiednio dobrałem ćwiczenia, serie i powtórzenia? : ) edit: a i chciałem dodać, że korzystałem z dwóch innym planów treningowych i atlasu ćwiczeń :P Zmieniony przez - tejko w dniu 2008-09-18 16:53:06

86 w pasie tylko ? Ja tu na zdjeciu widze dosc pokazny brzucholl.Nie wiem jakie sa Twoje priorytety ale ja bym zrzucal sadlo bo generalnie zalane masz wszystko troche.A co do rozmiarow i proporcji to calkiem okej wreszcie ktos kto ma kawalek klatki i nie odstaje od reszty. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-01-21 16:28:15

Troche tam tluszczuku jest... Ale fajne masz te dresy, rzeczywiscie biceps optycznie wiekszy%-D Zmieniony przez - Matis1990 w dniu 2008-01-21 22:13:28

a jak dla mnie kiepsko..fatalnie stary wezzz Nie no Genialnie:D tylko pogratulowac Zmieniony przez - Wilu15 w dniu 2008-02-24 08:50:18

No i po wakacyjnej redukcji, może krata na brzuchu nie jest za obiecująca ale ogólnie jestem zadowolony, poszło dużo fatów nie odbijając się aż tak mocno na górnych obwodach Zmieniony przez - MoGreene. w dniu 2008-07-04 11:35:13

Dla mnei to tak samo wyglada jak przed redukcja fotki z kwietnia Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-07-09 09:40:14

[...] gruby=silny i mówią żebym nabrał troche tłuszczu a ja nic nie odpowiadam bo co mam im mówić.co prawda wielki nie jestem ale jak typy z o rok starszej klasy zobaczyli mój trening to poczuli respekt i sie pytali która seria i przyglądali sie i mówili jak ja to robie a ja im pokazuje mine taką Zmieniony przez - linos93 w dniu 2008-01-01 11:31:57

ja jeszcze nie mialem okazji ujrzeć tego widoku, no ale ćwicze w piwnicznej silowni wiec na treningach nie widze tego, teraz cieplo sie robi to tylko czekać na "wysyp" na mieście :) Zmieniony przez - qqla7 w dniu 2008-03-09 21:14:55

bo zamiasta na mape to spojrzałes na zegarek i powiedziałes ze o tej samej porze bo wskazówka jest na 12 -stej Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2008-03-10 10:09:40